
لتخفيف التواء الكاحل تحتاج إلى اتباع سلسلة من الخطوات نعرفها جميعًا تقريبًا، كاستعمال العكازات، الضمادات أو الجبائر. ولكن، في بعض…
يحتوي هذا القسم على أفضل المقالات المتعلقة بتجنب وعلاج بعض الاضطرابات ، المشاكل الصحية والأمراض الشائعة على نهج الطب البديل والطبيعي. تعرف على الأطعمة التي ينصح بتناولها لمواجهة مشاكلك الصحية الخاصة، بالإضافة إلى التمارين المفيدة، العلاج بالتدليك وتقنيات الاسترخاء.