يشيع حاليًا مرض السرطان بشكل كبير لدرجة أن معظمنا غالبًا ما يكون لديه أحد أقاربه مصابًا بهذا المرض. إنه السؤال الذي يُلقيه الغالبية العُظمى من الناس بشكلٍ أو بآخر: “هل مرض السرطان مرض وراثي؟” “هل إذا كانت والدتي تعاني من…

تنظير الركبة عملية تُستخدم في جراحات تقويم العظام والصدمات. تسهّل هذه العملية التشخيص وتساعد على علاج العديد من الحالات التي تصيب هذا المفصل. وبرغم أنها وسيلة أقل جورًا مقارنة بالوسائل الأخرى، تجدر الإشارة إلى أن تنظير الركبة تظل عملية جراحية.…

مؤخرًا، توفي رجل يبلغ من العمر 62 عاما من مدريد في إسبانيا بسبب حمى الكنغو والقرم النزفية. دق هذا الخبر ناقوس الخطر. وصل الخبر إلى المنصات الإعلامية، وبدأ الإسبان فجأة في اكتشاف مرض لم يسمع عنه تقريبا أي شخص من…

صدق أو لا تصدق، الرغبة المستمرة في تحريك الرجل قد تكون عرضًا لمرض. إذا كنت تشعر بحاجة إلى تحريك أطرافك السفلية أثناء الاستلقاء، فقد يعني هذا أنك مصاب بما يعُرف باسم متلازمة تململ الساقين (RLS). تكمن المشكلة في أننا لا…

قبل البدء في الحديث عن حرقة والتهاب المعدة وطرق علاجها منزليًا، نود أن نسلط الضوء قليلًا على أهمية المعدة.  تلعب المعدة دورًا رئيسيًا ومهمًا في عملية الهضم، حيث إنها تتعامل مع كافة المواد التي نستهلكها، مهيئة بذلك امتصاص العناصر الغذائية…

أوراق النعناع من الأعشاب التي تمتلك خصائص طبية مهدئة، والتي يمكن أن تخفف من أعراض العديد من المشاكل المتنوعة. ولذلك نرغب اليوم في استعراض وسائل متعددة تمكنك من الاستفادة من أوراق النعناع الرائعة. اكتشفها معنا!

يؤثر ارتفاع ضغط الدم علي المسنين في الغالب، وقد ترجع أسبابه إلى بعض العادات الضارة أو أنماط الحياة غير المثالية. ونرغب اليوم في استعراض بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد على الوقاية من ومكافحة حالة ارتفاع ضغط الدم.

الالتهاب العظمي المفصلي مرض يؤثر على صحة المفاصل. وتصيب هذه الحالة عادةً كبار السن الذين تعدت أعمارهم الستين، ولكنها قد تصيب أي بالغ بغض النظر عن السن. وبرغم أنه لا يوجد علاج للحالة، يمكن لبعض العادات أن تمنع تطورها. لذلك،…

مواجهة الإرهاق العاطفي أمر شائع جدًا، ولا يهم من أنت أو ما تفعله. ويرجع هذا التعب إلى حقيقة أن لدينا القدرة على التفكير وخوض العديد من التجارب المختلفة. إذا كانت جميع تجاربك تجلب لحياتك طاقة سلبية، فمن المحتمل جدًا أن…

جميع النساء يبحثنَ عن تلك اللمسة المبتكرة التي تجعلهن يبدين أصغر سنًا. فأنتِ تعتنين باختيار مكياجك وملابسك وبالتأكيد اختيارك لـ تسريحات الشعر . إنّ أهم ما في الأمر هو إيجادك لـ تسريحات الشعر الأنسب لكِ إضافة إلى نمط الملابس والمكياج،…

قد يكون شد منطقة محيط الخصر بجسمك أمر في غاية الصعوبة لأن استهداف الدهون المتمركزة في مكان معين بالجسم يعتبر تحديًا كبيرًا. قد يرجع ذلك إلى أسباب وراثية، أو أسباب تتعلق بعملية الأيض، أو لعوامل هرمونية، فضلًا عن أسباب أخرى…

ماذا تعرف عن معدل الأيض وتأثيرها فيما يتعلق بفقدان الوزن؟ تابع القراءة! هنالك الكثير من الكلام الذي يقال عندما يتعلّق الأمر بأفضل خيارات خسارة الوزن. يعتقد بعض الناس أنّه من الأفضل الامتناع عن تناول الطعام أو اتباع حميات غذائية صارمة.…

مادة النيكوتين هي مادة شبه قلوية لها آثار جانبية خطيرة على الجسم. ولا تقتصر أضرار هذه المادة المسببة للإدمان على الشخص المدخن فقط. فتؤثر مادة النيكوتين على أي شخص يكون بالقرب من المدخن، فتجعله عرضة للعديد من الأمراض الخطيرة. هذه…

في هذه المقالة، نستعرض معلومات مهمة حول عنصر الزنك وفوائده للصحة، الاستهلاك اليومي المنصوح به، أفضل سبعة أطعمة غنية به، وما قد يحدث عند الإصابة بنقص الزنك. تابع القراءة!

عنصر اليود من المعادن الزهيدة الضرورية لعملية تمثيل هرمونات الغدة الدرقية. ويمكن لتغير مستويات اليود أن يؤدي إلى الإصابة بفرط أو قصور الغدة الدرقية، وهو ما يسبب اضطرابات أيضية أساسية. لا نحتاج إلى كمية كبيرة من عنصر اليود يوميًا في…

هل أنت بصدد البدء في اتباع حمية لإنقاص وزنك؟ بالتأكيد نصحك أحد ما باستهلاك الشاي الأخضر لأنه قد يساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي. ولكن هل يساعد استهلاك الشاي الأخضر حقًا على خسارة الوزن؟ نقدم في هذه المقالة بعض المعلومات…

ازدادت شهرة حمية الشوفان بشكل كبير في السنوات الأخيرة بسبب فعاليتها الكبيرة في التخلص من بعض الكيلوجرامات بشكل سريع. كان يتم تناول الشوفان لأيام قليلة فقط لمساعدة الجسم في التخلص من السموم، إلا أنه أصبح يستخدم على نطاق أوسع كوسيلة…

تُقدر العديد من المجتمعات قيمة المادة الهلامية الموجودة داخل نبات الصبار نظرًا لأنها غنية بالمواد الغذائية، بالإضافة إلى استخداماتها العلاجاية العديدة. وكذلك فإن جميعنا نحب تناول حلوى الجيلي بنكهات متنوعة. قد ثَبُتَ أن هذه المادة تعتبر مُطَهرًا شديد الفاعلية ومنظفًا…

إذا كنت تفكر في استضافة حفلة قريبًا، ستحتاج إلى بعض أطباق المقبلات اللذيذة لإرضاء ضيوفك. وصفة فطائر السلمون المدخن مع صوص الترتار هي الخيار المثالي! اكتشف معنا اليوم كيفية تحضير الطبق خطوة بخطوة.

نعرف أنه من الصعب العثور على أطباق نباتية لذيذة في عالم تهيمن فيه أطباق اللحوم. ولذلك نرغب اليوم في استعراض ثلاث وصفات لتحضير أصابع الخضروات الشهية! أصابع الدجاج من الأطباق التقليدية المنشترة في جميع أنحاء العالم، والتي لا يستطيع النباتيون…

بشكل عام، ترتبط أطباق الحمص بفصل الشتاء في أذهان الكثير من الناس. ويستخدم عادةً لتحضير أنواع الشربات واليخنات المختلفة. ولكن سلطة الحمص خيار ممتاز ومنعش يمكن الاستعانة به في أي وقت من السنة. سلطة الحمص ليست خيارًا لذيذًا فحسب، ولكنها…

إذا كان لديك أطفال، فبالتأكيد لديك خبرة في واقع الحياة وتدرك حتمية استقلال أطفالك وتركهم منزل العائلة في وقت ما من حياتهم. في هذه الحالة، تشعر بالوحدة والخوف، وهو ما يُعرف باسم متلازمة العش الفارغ . تتأثر جميع عواطفك ومشاعرك…

قد لا تعرفين كأم جديدة ما يجب فعله بكل هذه المعلومات عندما تحملين طفلك الرضيع للمرة الأولى. وذلك على الرغم من كل النصائح من الجدات والأخوات والعمات والصديقات اللاتي سبق لهن خوض تجربة الأمومة، بالإضافة إلى الدورات التعليمية وعمليات البحث…

مقياس وكسلر لذكاء الأطفال أو اختبار WISC هو أداة يتم استخدامها لتقييم معدل ذكاء الأطفال تحت سن 16 عامًا. تم نشر النسخة الأولى من هذا الاختبار عام 1949، ومنذ ذلك الحين، قام الخبراء بتطويره وتحسينه. أحدث النسخ تُعرف باسم WISC-V،…

من شأن القبلات والأحضان زرع الثقة والحب داخل أطفالك. هي جزء أساسي للحرص على تمتع أطفالك بصحة نفسية وقوة عقلية في المستقبل. قوة القبلات والأحضان بالنسبة للأطفال تفوق أي قوة أخرى. هي مبادرات للحب تساعدهم على النمو. تطور أيضا تقدير…

إن الحب في منتصف العمر قد يبدو للوهلة الأولى تمامًا كأي حب مضى. ولكن بالنسبة لأولئك الذين مروا بتجارب حب فاشلة، فإنه قد يكون الفرصة الأخيرة في حياتهم للعثور على شخص آخر ينسجم مع عقولهم وقلوبهم. فليس من النادر أن…

ليس من المنطقي أن تخشى الابتعاد عن أشخاص لا يشعرون بوجودك، بينما أنت تكون بجانبهم لتدعمهم دائمًا. لا تخشى من الابتعاد عن أولئك الأشخاص الذين لا ينصتون إلى ما تقول، بينما أنت على يقين أنهم يسمعونك جيدًا. لا يجب أبدًا…

إن أولئك الذين يستجدون الحب الزائف  يعلمون تمام العلم أن الصلة التي تربط بينهم وبين شركائهم لم تعد قائمة، وأن العلاقة قد انتهت. لكنهم يحاولون إشعال جذوة حب قد خمد بدافع الاستماتة ووهم الفرصة الثانية، على الرغم من أن كل…

حب الغير لا يجب أن يعيق حب النفس ، فمن الأفضل عندما تكون في علاقة مع أحد أن تضع نفسك واحتياجاتك أولاً، حتى لا يتأذى أي منكم فيما بعد. قبل أن تتلفظ جملة “أنا أحبك” بصدق لشخص أخر، عليك أولاً…

في بعض الأحيان، لا يكون لدينا خيار سوى العيش في شقق صغيرة لا تحتوي على مساحة تخزين كبيرة، أو لا توجد بها خزانة الملابس على الإطلاق. قد تسبب الملابس صداعًا كبيرًا إذا لم تكن لديك طريقة جيدة لتنظيمها. لذا، نستعرض…

يجب أن يصل تنظيف المنزل إلى أصغر الزوايا والأركان، وصولا إلى أوراق النباتات المنزلية.  سنخبرك اليوم بكل ما يتعلق بكيفية تنظيف أوراق النباتات المنزلية من أجل الحصول على منظر داخلي جميل وألوان مبهجة.

لقد أصبحت الغسالة واحدة من الأجهزة التي لا غنى عنها في أي المنزل. الغسالة الحديثة جعلت عملية الغسيل أسرع كثيرًا. وكذلك فقد أصبحت معها الحياة أسهل بشكل كبير. في الواقع، معظم الناس حاليًا لا يمكنهم مجرد تخيل فكرة عدم وجود غسالة موثوقة…

تعتبر هذه الأقراص المزيلة للروائح بمثابة حلًا مثاليًا واقتصاديًا للتخلص من روائح المرحاض الكريهة وإضفاء رائحة نظيفة ومنعشة على حمامك. فإذا كنت تفضل المنتجات الطبيعية التي يمكنك إعدادها داخل المنزل بشيء من الإبداع، الصبر والتركيز، فإن هذه الأقراص المزيلة للروائح…