3 علاجات منزلية باستخدام العسل لصحة الجهاز التنفسي

28 يناير، 2021
العسل له خصائص مفيدة لصحتنا. إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي، جرب هذه العلاجات المنزلية باستخدام العسل.

مشاكل الجهاز التنفسي شائعة إلى حد ما. وأبرزها السعال، الإنفلونزا، نزلات البرد، التهاب اللوزتين، والبلغم. إذا كنت تميل إلى المعاناة من هذه الأعراض بشكل متكرر، فيجب أن تعلم أنه يمكنك استخدام العسل للمساعدة في رعاية صحة الجهاز التنفسي الخاص بك. يمكن استخدام هذه العلاجات المنزلية باستخدام العسل جنبًا إلى جنب مع الأدوية التي وصفها طبيبك.

من المحتمل أن يكون لديك قريب أوصى بعلاج يعتمد على العسل للمساعدة في العناية بصحة الجهاز التنفسي من قبل. فقد ثبت أن العسل غذاء له العديد من الخصائص المفيدة لصحة الإنسان.

في الواقع، هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن واحدة من أفضل الصفات التي يتمتع بها هي إمكاناته المضادة للأكسدة. ومع ذلك، فإن فوائده لا تتوقف عند هذا ذلك.

فوائد العسل

فوائد العسل

ينصح بشدة باستخدام العسل للمساعدة في العناية بصحة الجهاز التنفسي (وباقي الجسم)، حتى من قبل الأطباء. لتقديره بمزيد من التفصيل، دعنا نلقي نظرة على قيمته الطبية:

  • مصدر طبيعي لمضادات الأكسدة: وهذا يعني أنه يساعد في الحفاظ على صحة الخلايا، وبالتالي يساعد في إبطاء تكسير الخلايا ومنع الشيخوخة المبكرة.
  • يحسن استجابة الجهاز المناعي، مما يساعد على محاربة الأمراض. إذا كنت تعاني من الكثير من مشاكل الجهاز التنفسي، فإن تناول المزيد من العسل يمكن أن يساعدك (باعتدال بالطبع).
  • إنه مطهر رائع: لقد وجد أن للعسل قدرة ميكروبية تمنع نمو الفطريات والبكتيريا.
  • التأثيرات على تنظيم نسبة السكر في الدم: يساعد العسل على تحقيق التوازن بين إنتاج الجلوكوز واستهلاكه. هذا أمر عظيم لمرضى السكري.

من المهم اختيار العسل العضوي الخالي من السكريات المضافة والمواد الحافظة. بهذه الطريقة، ستستهلك منتجًا عالي الجودة يكون صحي أكثر من البدائل التجارية.

بعد ذلك، سنناقش ثلاث وصفات علاجات منزلية باستخدام العسل من شأنها تحسين صحة الجهاز التنفسي. نعتقد أنها قد تكون مفيدة لك.

ننصحك بقراءة:

3 علاجات طبيعية من عسل النحل لتخفيف أعراض الإنفلونزا

علاجات منزلية باستخدام العسل

1. الماء مع العسل

هذا هو أول علاج باستخدام العسل لدينا للمساعدة على صحة الجهاز التنفسي. إنه سهل التحضير وسيسمح لك بالاستفادة من جميع خصائص هذا الطعام الرائع.

المكونات

  • ملعقتان كبيرتان من العسل (20 جم).
  • 3 أكواب من الماء (300 مل).
  • عصير ليمونة واحدة (30 جم).

التحضير

  • ضع الماء في قدر واتركه حتى يغلي.
  • عندما يصل إلى نقطة الغليان، اخفض الحرارة وانتظر لمدة 3 دقائق.
  • أضف 2 ملعقة كبيرة من العسل.
  • لا تنس أن تضيف شرائح الليمون أو عصير الليمون (الطازج).

اكتشف:

فوائد وطريقة تحضير علاج الكركم والعسل الطبيعي

2. شراب العسل بالليمون

شراب العسل بالليمون

علاج آخر باستخدام العسل لرعاية صحة الجهاز التنفسي هو شراب العسل بالليمون. كما ترى، الليمون مكمل أساسي للعسل لأنه مضاد ممتاز للبكتيريا.

المكونات

  • ملعقتان صغيرتان من العسل (10 جم).
  • عصير نصف ليمونة (15 مل)

التجهيز

3. علاج العسل والثوم

كما هو الحال مع العلاجات السابقة، سيكون العسل هو المكون الرئيسي لهذا العلاج، لكننا سنضيف الثوم أيضًا. فيما يساهم هذا المكون الجديد؟ تساعد خصائصه المطهرة في محاربة مشاكل الجهاز التنفسي بشكل أكثر فعالية.

المكونات

  • 10 فصوص ثوم
  • 3 ونصف أكواب من العسل (350 جم).
  • عصير ليمونة واحدة (30 جم).

التجهيز

  • قشر فصوص الثوم وقطّعها إلى شرائح وضعها في وعاء نظيف فارغ.
  • أضف 350 جرام من العسل وعصير ليمونة واحدة.
  • أغلق الوعاء واتركه منقوعًا لمدة أسبوع.
  • بعد ذلك الوقت، تناول ملعقة صغيرة واحدة يوميًا على معدة فارغة.

كما ترون، كل هذه العلاجات بالعسل للعناية بصحة الجهاز التنفسي سهلة التحضير. أي منها جربته أو تعرفه بالفعل؟ نحن نشجعك على تجربة هذه العلاجات الثلاثة إذا كنت تعاني من السعال، الزكام، البلغم، أو إذا كنت تعاني من حكة في الحلق. سوف تقدم لك الراحة وستساعدك على الشعور بتحسن.

  • Cortés, Manuel E, Vigil, Pilar, & Montenegro, Gloria. (2011). The medicinal value of honey: a review on its benefits to human health, with a special focus on its effects on glycemic regulation. Ciencia e investigación agraria38(2), 303-317. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-16202011000200015
  • Da Silva, A. Determinación de la actividad antibacteriana de tres variedades de limón (Citrus limón (L) Osbeck, Citrus limón (L) Osbeck en combinación con Citrus reticulata y Citrus medica L.) frente a Staphylococcus aureus y Escherichia coli.[Fecha de acceso: 23 de Agosto del 2017]. URL Disponible en: http://www. revistasbolivianas. org. bo/scielo. php.
  • Sotero-García, Alma I., Gheno-Heredia, Yaqueline Antonia, Martínez-Campos, Ángel Roberto, & Arteaga-Reyes, Tizbe T.. (2016). Plantas medicinales usadas para las afecciones respiratorias en Loma Alta, Nevado de Toluca, México. Acta botánica mexicana, (114), 51-68. Recuperado en 08 de marzo de 2019, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0187-71512016000100003&lng=es&tlng=es.