
إن الاضطراب ثنائي القطب من النوع الأول والذي يطلق عليه أيضًا الاكتئاب الهوسي هو أكثر أشكال اضطرابات الاكتئاب الهوسي حدة.…
يوجد في الأساس نوعان من اضطرابات المزاج: القلق والاكتئاب. وهما شائعان جدًا في هذا العصر. الخبر الجيد هو أنه يمكن علاج كل منهما. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عن الموضوع.
يعاني عدد كبير من الناس من اضطرابات المزاج ويتوقع الخبراء أن هذا العدد سيزداد كثيرًا في السنوات العشرين القادمة. فأسلوب حياتنا الحالي مليء بالضغوطات الاجتماعية والعملية. لذلك من الصعب الحفاظ على حالة نفسية إيجابية.
الصراعات العقلية يمكن أن تؤثر على عادات الإنسان، حالته الصحية، راحته وسعادته بشكل عام. ويمكن كذلك أن تحفز ظهور أمراض نفسية وتغيرات عضوية أخرى.
القلق هو نظام إنذار ينتج استجابة عقلية أو بدنية عند توقع خطر ما. ويستجيب جسم الإنسان من خلال أنظمة مختلفة للمحفزات التي يعتبرها مهددة.
ولكن، هذه الاستجابات تصبح مرضية إذا أصبحت شديدة جدًا أو إذا استمرت لفترات زمنية ممتدة.
ننصحك بقراءة:
الاكتئاب حالة تعتمد على العديد من العوامل وتتحول إلى اضطراب مزاجي مع مرور الوقت. والشخص المصاب بالاكتئاب لا يستطيع الشعور بمشاعر إيجابية أو الاستمتاع بها.
نقص الطاقة، انخفاض النشاط وفقدان الاهتمام بشكل عام هي من أكثر أعراض الاكتئاب شيوعًا. والمصابون لا يعتقدون أنهم قادرون على التعامل مع الجوانب المختلفة لروتينهم اليومي.
أيضًا، يمكن تصنيف الحالة كخفيفة أو متوسطة أو حادة حسب شدة الأعراض التي تظهر على المريض.
اقرأ أيضًا:
لمواجهة اضطرابات المزاج بشكل فعال، ينصح الأطباء والخبراء بمزج العلاجات الدوائية مع تقنيات المعالجة النفسية.
قبل اختيار الدواء، يجب على الطبيب تقييم فعالية مكوناته النشطة في مقابل تأثيراته الجانبية المحتملة. ومن الضروري أن يتبع المريض تعليمات الطبيب بدقة شديدة.
تحسن الأعراض مع الدواء قد يستغرق من أسبوعين إلى أربعة أسابيع. وللأسف، العديد من المرضى لا يدركون ذلك، ولذلك يتخلون عن خطة العلاج قبل أن تبدأ فعاليتها في الظهور.
أكثر التأثيرات الجانبية شيوعًا لهذا النوع من الأدوية هي كالتالي:
اكتشف:
يمكن لسلسلة من الإجراءات الغذائية-الصحية أن تحسن فعالية أي علاج دوائي وتمنع الانتكاس.
فينصح الخبراء بممارسة الرياضة والحفاظ على حياة نشطة بشكل عام. وفي نفس الوقت، يجب تعيين عدد كافٍ من الساعات للراحة والنوم. بالإضافة إلى ذلك، خلال اليوم، من الجيد محاولة الانهماك في أنشطة مختلفة لتجنب الأفكار السلبية.
أيضًا، اتباع نظام غذائي متوازن ومليء بالفواكه والخضروات سيخفف الإمساك والاضطرابات الهضمية المرتبطة بالعقاقير المستخدمة.
أخيرًا، من المهم تجنب استهلاك الكحوليات لأنها تزيد من التأثيرات الجانبية للعقاقير، وتقلل فعاليتها كذلك.
قد يهمك:
عند مواجهة اضطرابات المزاج المختلفة، المعالجة النفسية توفر مصادر، معرفة ودعمًا ضروريًا للمصابين.
وذلك لأن هذا النوع من المعالجة يشجع المرضى على الاستجابة لأي تغير يحدث في مزاجهم بشكل مختلف وصحي.
عن طريق ذلك، يمكنهم العمل على ثقتهم بأنفسهم وتقديرهم الذاتي، وأيضًا السيطرة على هذا الاستعداد العاطفي للتقلب.
ختامًا، اضطرابات المزاج يمكن أن تمنع المرضى من عيش حياة طبيعية وتعرضهم للخطر في الحالات الحادة. لذلك، لا يجب الاستهانة بها أبدًا،ومن الضروري استشارة أخصائي عند ظهور أي أعراض.