الصحة و العافية

هناك أشياء يمكنك القيام بها في حياتك اليومية لتعزيز صحتك و زيادة سعادتك و جودة حياتك. من تقنيات الاسترخاء إلى استراتيجيات إدارة المشاعر، من تمارين لمفاصل صحية لتمارين فقدان الوزن … تعلّمْ استراتيجيات جديدة لها القدرة على جعلك تشعر بالارتياح ، من الداخل والخارج.

السفر مع مرض السكري

السفر مع مرض السكري لا يجب أن يشكل عائقًا. فالمريض يحتاج فقط إلى اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية لتجنب المواقف الخطرة. بذلك سيتمكن مريض السكري من السفر  بدون مشاكل كأي شخص آخر لا يعاني من المرض.