الصحة و العافية

وفقًا لمعلومات منشورة عن طريق مؤسسة القلب الإسبانية، النشاط البدني مفيد جدًا للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم .…

زاد الاهتمام في الآونة الأخيرة بجمال الأسنان ومظهرها، وهو ما أدى إلى زيادة شيوع والرغبة في الخضوع لعمليات تبييض الأسنان…

فرط و ارتفاع سكر الدم المفاجئ يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة، كداء السكري. حتى إذا لم يتطور الأمر إلى…

لا يوجد تركيبة سحرية يمكنها إصلاح الشعر التالف بين عشية وضحاها. ولكن يوجد بعض الحيل تساعد على امتلاك شعر صحي…

من المهم بالنسبة للرياضيين دائمًا القيام ببعض تمارين الإطالة الحركية قبل ممارسة رياضة الجري. وذلك لأن بدء الجري بعضلات متصلبة…

إذا تم تشخيص أعراض مقدمات السكري لديك، فهذا يعني أن مستويات السكر في الدم لديك أعلى من المعتاد، ولكنها ليست…

الإساءة اللفظية، كما يشير الاسم، هي نوع من الإساءة أو العدوان. لهذا السبب، لا ينبغي السماح بها. في الواقع، عندما…

الالتهاب الرئوي مرض يصيب الجهاز التنفسي ويحدث عادة نتيجة لحالات أخرى مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. يمكن أن يحدث في…

يعتقد الكثير من الأشخاص أن المدرب والأخصائي النفسي الرياضي لهما نفس الدور في حياة الرياضيين. ومع ذلك، على الرغم من…

هل تبحث عن طريقة لحماية البشرة من السرطان؟ ربما لديك بشرة حساسة جدًا أو يعاني أحد أقاربك من هذا المرض.…

التعافي من الإنفلونزا مسألة صبر وعادات جيدة. لا توجد أدوية لعلاج هذه العدوى الفيروسية، ولكن يمكنك الحصول على بعض الأدوية…

الذبحة القلبية تُعرف أيضًا باسم احتشاء عضلة القلب، وهي من الأمراض الخطيرة التي تظهر عند انقطاع تدفق الدم إلى المنطقة،…

بين سن 45 و55، تعاني النساء من ظاهرة تعرف باسم سن اليأس. تتكون في الأساس من نهاية الإباضة والخصوبة. على…

على عكس مزيلات رائحة العرق التقليدية، المزيلات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية لا تحتوي على أي مواد ضارة، بالإضافة إلى…

التهاب أوتار الكتف مؤلم للغاية ولكن يمكنك التغلب عليه، ويحدث نتيجة للإجهاد أو الحركة المتكررة ولا أحد معفى منه. تحد…

برغم أن تمارين كيجل مشهورة جدًا بين النساء الحوامل، إلا أنه يمكن لأي شخص، سواء أكان رجلًا أو امرأة غير…

تعتبر العناية بصحة المهبل جزءًا مهمًا من الصحة العامة لأي امرأة وعافيتها. ومع ذلك، ربما بسبب المحظورات، نقص المعرفة، أو…

الشامبو الجاف منتج مصمم لتنظيف الشعر دون الحاجة إلى استعمال المياه. فمكونات الشامبو الجاف تزيل الدهون والشوائب والروائح الكريهة التي…

النوم المريح ليلًا مهم عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بجودة حياة جيدة. ومع ذلك، فإن بعض الاضطرابات تمنع المصابين من الحصول…

عادات حب الذات هي عادات تحفز اتصالًا عميقًا باحتياجاتك ورغباتك. ويجب اكتساب وتطوير هذه العادات بالعمل عليها بشكل يومي. حب…