الصحة و العافية

البقاء في المنزل لفترات ممتدة تحبط العديد من الناس وتدفعهم إلى التوقف عن ممارسة الرياضة. ولكن، في موقف كالذي نعيشه…

لقد أصيب العالم بالشلل بسبب الوباء المستجد، والذي لا يزال مستمرًا في الانتشار بمعدل سريع في جميع أنحاء العالم. مع…

فوائد خل جوز الهند الصحية والتجميلية متعددة. ففيتاميناته ومعادنه وأحماضه الأمينية المختلفة تحافظ على الصحة العامة ويمكن إضافته إلى أي…

هل تعرف أنك تستطيع استخدام أكياس الشاي لتخفيف الهالات السوداء والانتفاخات التي تظهر تحت العينين؟ يعاني العديد من الناس من…

يواجه العديد من الناس فترة الحجر المنزلي وحدهم. فالظروف الحالية ظهرت فجأة وبشكل غير متوقع قبل إدراكنا لما تعنيه. الوباء…

في هذه الأيام، يسيطر الخوف من فيروس الكورونا على العالم. فبعد إعلان منظمة الصحة العالمية (WHO) عن اعتبار الفيروس المستجد…

يؤكد الخبراء على ضرورة تجنب لمس الوجه خلال فترة انتشار الوباء التي نعيشها حاليًا. ولكن، لماذا يعد ذلك مهمًا؟ يوجد…

عطل فيروس كورونا المستجد الحياة اليومية الاعتيادية وأدى إلى ظهور العديد من التساؤلات. أحد أكثر هذه التساؤلات شيوعًا يدور حول…

الغضب هو عاطفة بشريّة عادية يوميّة. هذا أمر شائع عند البالغين، ولكن قبل كل شيء في الأطفال الصغار الذين لا…

أحد مزايا تمارين البطن بشكل عام هو القدرة على ممارستها في أي مكان. والآن، لتجنب تفشي كوفيد-19 واضطرارنا إلى البقاء…

يمكن للآخرين أن يدمروا حياتك، ويجعلونك تشعر بالمرارة بسهولة، لكن لا أحد مهم بما يكفي لتمنحه هذا الحق. فقد يستخدمون…

قد يبدو الشعور بالقلق أحيانًا كجزء لا يتجزأ من حياتك. وهذا المستوى العالي من الضغط العصبي المستمر قد يؤثر على…

تنظيف و تعقيم المنزل من الممارسات الضرورية لتجنب خطر العدوى. ولذلك قدمت مراكز مكافحة الأمراض واتقائها مؤخرًا بعض التوصيات المهمة…

يستمر وباء كوفيد-19 في الانتشار، ولا يزال كبار السن يمثلون الفئة الأكثر عرضة لخطر الإصابة بأعراض المرض الشديدة، والتي قد…

تسمح لك إرشادات الحجر الصحي بالتسوق للتخزين، فمن الضروري تعلم كيف تجنب الإصابة بفيروس كورونا أثناء التسوق . في هذا…

هل تنتقل عدوى فيروس كورونا المستجد عن طريق الطعام؟ هذا سؤال من الأسئلة المهمة التي يوجهها العديد من الناس. ففي…

أدت أزمة فيروس كورونا المستجد إلى اتخاذ العديد من الدول إجراءات صارمة لمحاولة الحد من انتشاره. فتم إغلاق الملاعب، المراكز…

بسبب المخاطر التي يشكلها فيروس كورونا المستجد على بعض الفئات، يجب على مرضى السكري ومن يعتني بهم اتخاذ بعض الإجراءت…

يعتبر تراكم دهون البطن مشكلة كبيرة. فإلى جانب أنها تؤثر على شكل الجسم، فهي تشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة…

أجبرت التنبيهات الخاصة بانتشار كوفيد-19 حول العالم البلدات على اتخاذ تدابير وقائية صارمة، بحيث لا يسمح للعديد من الأشخاص بماغدرة…