مكعبات جيلاتين العسل والكركم – مكعبات العسل والكركم لمكافحة الالتهابات

23 ديسمبر، 2018
جرب مكعبات جيلاتين العسل والكركم، فهي لذيذة، سهلة التحضير في المنزل، وتعود على صحتك بالعديد من الفوائد المذهلة!

مكعبات جيلاتين العسل والكركم ليست مجرد طعامًا خفيفًا لذيذًا، ففوائدها تتعدى مذاقها الاستثنائي وقوامها المميز.

مكعبات جيلاتين العسل والكركم تعتبر علاجًا مذهلًا للعديد من المشكلات الصحية الشائعة، والتي تشمل:

  • نزلات البرد
  • الألم المرتبط بالتهاب المفاصل
  • ألم الظهر

والأهم من ذلك هو أن هذا العلاج طبيعي %100، وهو ما يعني أنه يساعدك على تخفيف أعراض تلك الحالات المذكورة دون أن يتسبب في ظهور أي أعراض جانبية.

ولذلك نشجعك دائمًا على استغلال الهدايا التي لا حصر لها التي تقدمها الطبيعة لنا للحفاظ على صحتنا وسعادتنا.

فوائد مكعبات جيلاتين العسل والكركم

فوائد مكعبات جيلاتين العسل والكركم

في القسم التالي، سنشرح جميع التفاصيل التي تجعل مكعبات جيلاتين العسل والكركم من العلاجات التي لا غنى عنها في منزلك.

حلويات تعتني بصحة قلبك

الكركمين هو المركب الذي يعطي للكركم لونه المميز المعروف.

في نفس الوقت، يفيد هذا العنصر الجسم بطرق شتى. ومن أهم فوائد الكركمين للجسم هي أنه يكافح أمراض القلب المختلفة.

بالإضافة إلى ذلك، فهو يعزز البطانة الغشائية التي تغطي الجزء الداخلي للأوعية الدموية. وهو من العناصر القوية المضادة للالتهاب والأكسدة.

يمكنك أيضًا الحصول على الفلافونويدات الرائعة، بجانب كل ذلك، عن طريق إضافة العسل العضوي إلى الوصفة.

الفلافونويدات نوع من أنواع مضادات الأكسدة التي تساعد أيضًا على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

ننصحك بقراءة:

تجنب الأزمات القلبية – خمس رياضات تحميك من النوبات القلبية

مضاد التهاب طبيعي رائع

تندلع الالتهابات بسبب وجود العوامل المسببة للأمراض داخل جسمك. ويشمل ذلك البكتيريا التي يعمل جهازك المناعي على مكافحتها.

الالتهاب يعتبر من الآلايات الدفاعية. في الواقع، الالتهاب مفيد وطبيعي، فهو جزء من عملية التعافي.

ولكن، تبدأ المشكلة عندما يتحول الالتهاب إلى مزمن. يشمل ذلك التهاب المفاصل المستمر أو تورم الرجلين الدائم بسبب احتباس السوائل.

الكركمين جزيء يدخل خلاياك ويخفف تأثيرات الالتهابات. والعسل الطبيعي يعمل كأحد أفضل المضادات الحيوية الطبيعية.

ولذلك يستحق الأمر استهلاك بضع مكعبات من جيلاتين العسل والكركم، فذلك سيساعدك على تجنب الفيروسات والبكتيريا والعدوى.

اقرأ أيضًا:

مشروب الكركم وحليب اللوز – وسيلة فعالة لمكافحة الالتهابات

تخفيف ألم الظهر

ألم الظهر

نعاني جميعًا تقريبًا من ألم الظهر المزعج وغير المتوقع في بعض الأحيان.

وبجانب ضرورة الراحة في هذه الحالات، من الطبيعي أن نلجأ إلى الأدوية التقليدية المضادة للالتهابات.

ولكن ما يجب أن تدركه هو أن العسل والكركم من المنتجات القادرة على تحقيق نفس النتائج وتخفيف ألم الظهر المزعج.

فالكركمين يُعد من البوليفينولات المستخدمة في الأدوية الطبيعية. وهو من الوسائل الرائعة التي تحسن جودة حياة مرضى الفصال العظمي.

استهلاك مكعبات جيلاتين العسل والكركم سيساعدك على تخفيف ألم الظهر تدريجيًا، والأهم هو أنك بذلك ستتجنب تناول الكثير من الأدوية التجارية.

وهو ما يعني أنك تستطيع من خلال ذلك تجنب وصول كميات كبيرة من المواد الكيميائية القوية إلى كبدك.

بالإضافة إلى كل ذلك، الأطفال يحبون هذه المكعبات. شاركهم عملية تحضيرها واستمتعوا سويًا بمذاقها اللذيذ وفوائها المذهلة.

اكتشف:

تخفيف آلام الظهر – 5 تمارين تساعدك على مكافحتها بشكل طبيعي

كيفية تحضير مكعبات جيلاتين العسل والكركم

مكعبات جيلاتين العسل والكركم

المكونات

  • 1 كوب من عصير البرتقال
  • 2 ملعقة صغيرة من الكركم
  • نصف كوب من الماء الساخن جدًا
  • 2 ملعقة كبيرة من العسل
  • ربع كوب من الجيلاتين الطبيعي

الإرشادات

  • امزج كوب عصير البرتقال الطبيعي مع ملعقتي الكركم.
  • ضع المزيج في قدر على نار متوسطة. ثم أضف الماء والعسل، وقلب المكونات جيدًا بملعقة خشبية.
  • سخن المزيج لبعض الوقت، ثم أضف الجيلاتين الطبيعي، وخفض الحرارة قليلًا.
  • ستلاحظ زيادة سماكة الخليط تدريجيًا. في هذه اللحظة، تحتاج إلى صب المزيج في مكعبات السيليكون.
  • بعد ذلك، ضع المكعبات في الثلاجة (وليس المجمد).

تحتاج إلى الانتظار ساعة واحدة فقط للحصول على مكعبات جيلاتين العسل والكركم اللذيذة.

تذكر أيضًا ضرورة استهلاك هذه المكعبات في خلال أسبوع من تحضيرها.

إذا لم تستطع استهلاكها في خلال أسبوع، يمكنك تجميدها بدون مشكلة. فستحافظ بذلك على خصائصها.

  • Akram, M., Ahmed, A., Usmanghani, K., Hannan, A., Mohiuddin, E., & Asif, M. (2010). CURCUMA LONGA AND CURCUMIN: A REVIEW ARTICLE. Romanian Journal of Biology.
  • Bogdanov, S., Jurendic, T., Sieber, R., & Gallmann, P. (2008). Honey for nutrition and health: a review. Journal of the American College of Nutrition.
  • Lambert, J. E., Parnell, J. A., Han, J., Sturzenegger, T., Paul, H. A., Vogel, H. J., & Reimer, R. A. (2014). Evaluation of yellow pea fibre supplementation on weight loss and the gut microbiota: A randomized controlled trial. BMC Gastroenterology. https://doi.org/10.1186/1471-230X-14-69