المقبلات والأطباق الرئيسية

وصفات المايونيز المنزلي التي سنستعرضها اليوم هي وصفات سهلة التحضير وتحتوي على مكونات طبيعية تجعلها صحية أكثر بالمقارنة مع المايونيز…

الحمص بطحينة من الأطعمة المحببة التي انتشرت في جميع أنحاء العالم نظرًا لأنه من الأطباق النباتية اللذيذة التي تناسب جميع…

لا يحب العديد من الناس القرنبيط برغم أنه من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم. ولذلك قررنا استعراض…

عند تحضير أطباق البروكلي المختلفة، يجب عليك أن تتذكر شيئين هامين. الأول هو أن أطباق البروكلي لذيذة، مُشبعة وصحية. والثاني…

اكتسبت هذه الشربات الحارقة للدهون ، والتي يتم تحضيرها باستخدام الخضروات الطازجة، شهرة واسعة كوسيلة فعالة لفقدان الوزن. ويُقال أنك…

تعد اضطرابات المعدة، ولا سيّما الإسهال، مصدرًا باعثًا للإزعاج، إذ يمكن أن يعاني الشخص منها نتيجة لعدم ملاءمة طعام أو…

الباذنجان المحشو باللحم هو عبارة عن وصفة بسيطة ولذيذة يمكنكِ تحضيرها مسبقًا وحفظها بالفريزر، ثم طهيها متى ما شعرت بالجوع.…

حان الوقت لإضافة بعض الوصفات الجديدة إلى كتاب الطهي الخاص بكِ، وذلك لأن الجميع يشعرون بالملل من تكرار تناول نفس…

لا يجب أن يحتوي أي نظام غذائي صحي على نسب عالية من اللحوم الحمراء أو الدهون. فبدلًا من هذه الأطعمة،…