4 أنشطة منزلية يمكنك الاستمتاع بها مع عائلتك

21 مايو، 2020
نظرًا للوباء العالمي الناتج عن فيروس كورونا (كوفيد-19)، كان على العائلات بأكملها إيجاد استراتيجيات وإعادة هيكلة حياتهم اليومية من أجل التأقلم مع هذه العزلة قدر الإمكان. سنقترح عليك اليوم 4 من الأنشطة المنزلية التي يمكنك الاستمتاع بها مع عائلتك.

خلال فترة العزل المنزلي التي نمر بها، من المهم أن نكون على دراية بالأنشطة المنزلية التي من الممكن الاستمتاع بها مع العائلة. ستساعدك تلك الأنشطة المنزلية على التخلص من الملل، كما ستساعدك على استغلال وقتك بطريقة مثمرة.

سواء أكان تعلم شيء جديد أو تحسين مهارة معينة، فهناك الكثير من الأنشطة المنزلية الممتعة والمفيدة التي تستطيع أنت وعائلتك القيام بها معًا.

أهمية الأنشطة المنزلية التي يمكن الاستمتاع بها مع عائلتك

نظرًا للظروف الحالية، وبالرغم من أن بعض أفراد العائلة مضطرون للعمل، إلا أن معظمنا مقيمون بالمنزل على مدار الساعة.

وهذا يعني أننا مسؤولون عن المهام المنزلية بجانب مساعدة أطفالنا أيضًا في واجبتهم المنزلية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكننا استغلال أوقات الفراغ في القيام بالأنشطة التي كنا نؤجلها لفترات طويلة.

فلا تسمح لنا التزامتنا في كثير من الأحيان بالقيام ببعض الأعمال مثل فرز الملابس القديمة، إصلاح الأثاث، وضع طبقة جديدة من الدهان على الجدران، إلخ. لكن الآن هو الوقت المثالي للقيام بهذه الأعمال.

لكن إدارة المنزل، ومساعدة الأطفال في الواجبات المنزلية، وإنهاء بعض الأعمال ليس كل ما يمكننا القيام به.

هذه الفترة الممتدة من وقت الفراغ مع عدم وجود الكثير من الالتزامات تعني أن لدينا وقت أكثر للراحة والاستمتاع. فالراحة أمر أساسي، وهو أمر يجب علينا القيام به بالتأكيد كلما كان لدينا الوقت لذلك.

لكن من المهم أيضًا تخصيص بعض من وقت فراغنا للقيام بالأنشطة المنزلية معًا كعائلة.

نحن بحاجة إلى قضاء بعض الوقت للقيام بأنشطة ممتعة لنا جميعًا. ولماذا لا نتعلم شيئًا جديدًا أيضًا؟

مما لا شك فيه أن فيروس كورونا (كوفيد-19) يمثل مشكلة خطيرة في جميع أنحاء العالم ، ولا نقلل من ذلك.

ومع ذلك، فالمفارقة في هذا الأمر هو أنه يتيح الفرصة لجمع شمل كثير من العائلات والسماح لهم بقضاء المزيد من الوقت سويًا.

يعد القيام بالأنشطة الممتعة والمرحة طريقة رائعة للتعامل مع الموقف الذي نواجهه حاليًا.

كما أنها أيضًا طريقة جيدة لمنح أنفسنا وقت للراحة واستعادة الوقت الضائع مع من نحبهم. الوقت الذي لم نمتلكه في ظل الحياة السريعة والفوضوية التي اعتدنا عليها.

اقرأ أيضًا:

كيف تعزز علاقتك العاطفية مع شريكك خلال فترة العزل المنزلي

4 من الأنشطة المنزلية للاستمتاع بها مع العائلة

سنقترح عليك 4 أنشطة للاستمتاع بها مع عائلتك في المنزل:

تلوين الماندالا

نشاط منزلي طلاء رسومات الماندلا

إن تلوين الماندالا نشاط ممتع حق، كما أنه يساعد على الاسترخاء.

كل ما تحتاج إليه هو رسومات الماندالا اللطيفة (يمكن تحميلها وطباعتها من خلال الإنترنت ) ومجموعة متنوعة من أقلام التلوين.

بهذه الطريقة، يمكن للعائلة بأكملها الجلوس بهدوء وقضاء بضع ساعات في تلوين الماندلا، وبالطبع التحدث مع بعضهم البعض.

عائلة من الطهاة

سواء أكنت تحضر وجبة الغداء أو العشاء، أو تشعر بالرغبة في خبز كعكة، فإن الطهي نشاط ممتاز للعائلة بأكملها.

يستطيع كل فرد من أفراد العائلة المشاركة في اختيار أو ابتكار الوصفات. وبعد ذلك، قوموا بالتصويت من أجل اختيار الوصفة التي يجب تحضيرها.

وفي النهاية، قوموا بتقسيم المهام، والبدء في العمل.

اكتشف:

وجبة العشاء – اكتشف 6 وجبات يمكنك تناولها ليلًا دون اكتساب الوزن

ممارسة الرياضة معًا

ممارسة الرياضة من الأنشطة المنزلية

خلال هذه الفترة من الحجر الصحي المنزلي، يمكن للعائلة تحديد وقت محدد في الروتين اليومي للقيام بالأنشطة البدنية. قرار ممارسة الرياضة معًا كعائلة هو خيار رائع.

فهو لن يساعد فقط على تعويض الانخفاض الواضح في مستويات النشاط، لكن سيساعد أيضًا في الحفاظ على المعنويات مرتفعة. معًا، يمكنكم منع الظروف الحالية من أن تتمكن منكم.

وعلاوة على ذلك، يمكنك العثور على شبكة الإنترنت على منصات لا حصر لها حيث يقدم المتخصصون في اللياقة البدنية دروسًا. يمكنك البحث عن مقاطع فيديو ودروس وتمارين رياضية بجميع الأشكال والأنواع… الأيروبكس، زومبا، التمارين المرونة، تمارين القوة، إلخ.

جنبًا إلى جنب مع نصائحهم، يمكننا أن نتعلم كيفية تنفيذ كل تمرين بشكل صحيح.

ننصحك بقراءة:

ممارسة الرياضة – لماذا يعتبر من المهم جدًا الحفاظ على النشاط البدني خلال فترة العزل؟

وقت للتركيز

خيار آخر مثير للاهتمام هو اقتراح نشاط بحيث يكون الهدف الرئيسي منه هو تعلم أمر جديد. يمكن لكل فرد من أفراد العائلة اقتراح موضوع أو مفهوم معين يمكنك قراءته والبحث عنه.

على سبيل المثال، يمكنك معرفة ما يعنيه “الجهاز المناعي“، نظرًا لأن هذا المصطلح نسمعه كثيرًا هذه الأيام. وأيضًا، يمكنك البحث والتحقق من كيفية تعزيز دفاعاتك المناعية.

إنه وقت رائع أيضًا للبدء في تعلم لغة جديدة. أو يمكنك أن تستغل الوقت في هذه الفترة من الحجر الصحي والتعرف على جغرافيا العالم.

تعرف على عواصم العالم، ابجث عن المعالم المهمة التي تعد جزءًا مهمًا من تراث كل بلد، ابحث عن معلومات عن المتنزهات الوطنية، إلخ. فالاحتمالات لا حصر لها.

نشاط عائلي أخير للاستمتاع به في المنزل: سكاترغوريز Scattergories

بينما ذكرنا من البداية أننا سنشارك معكم 4 من الأنشطة المنزلية للاستمتاع بها مع العائلة، لكن لدينا نشاط آخر.

إنها ليست فقط لعبة ممتعة للغاية بل إنها أيضًا طريقة رائعة اكتساب الثقافة بشكل عام: جغرافيا، أفلام، قواعد النحو، حيوانات، نباتات، وأكثر من ذلك.

يمكنك أيضًا تحسين ذاكرتك وقدراتك الذهنية. لن تتعلم فقط مفردات جديدة، لكن ستتذكر أيضًا مفاهيم منسية وتتعلم من بعضها البعض.

حتى إن لم تمتلك هذه اللعبة في المنزل، فكل ما تحتاج إليه هو قلم وورقة لكل فرد من أفراد العائلة. سيحتاج كل لاعب أن يرسم جدولًا على الورقة الخاصة به.

ستكتب فوق كل عمود التصنيفات التي تم اختيارها معًا كعائلة. فعلى سبيل المثال، يمكنك اختيار عمود لأسماء كل من  البلاد، المدن، الفواكة، الخضراوات، الأفلام، إلخ.

وبعد ذلك، قم باختيار حرف عشوائي واكتبه على يسار أول صف في الشبكة الخاصة بك. ستبدأ اللعبة الآن!

يجب على اللاعبين التسابق للتفكير في كلمة لكل فئة تبدأ بالحرف المختار. أول لاعب ينتهي من التحدي ينادي “توقف”، ويفوز بالجولة.

يقوم كل لاعب بجمع نقاطه (نقطة لكل إجابة، ونصف نقطة للإجابات المشتركة)، وبعد ذلك تستمر اللعبة بحرف جديد.