سنغوص هنا في أعماق عالم العلاقات المعقد. التحديات، الغيرة، المخاوف، التلاعب، والعاطفة… كل علاقة متفردة ولا تتطابق مع أي علاقة أخرى، ولكن إذا قمت بتدعيم علاقاتك عن طريق تقديرك لنفسك وصورتك الذاتية، سيؤدي ذلك إلى شعورك بسعادة لا حد لها. سنساعدك على الوصول إلى هذا الهدف.
لقد تحدثنا من قبل عن كل نوع من أنواع الأشخاص السامين الذي قد تقابلهم في حياتك. لكن ماذا لو كنت أنت نفسك شخصا ساما؟ هل أنت أحد الأشخاص السامين الذين يقومون بتسميم أنفسهم، ويلحقون الضرر يحباتهم الخاصة؟ من السهل دوما…
سمعنا جميعًا من قبل المقولة الشهيرة ” الوحدة أفضل من أن تكون مع الشخص الخطأ. “ نعم، الوحدة أفضل . ولا يوجد قرار أفضل تستطيع اتخاذه من أن تختار الوحدة بدلًا من أن تدخل في علاقات مع أفراد سامين. ولكن…
يعتقد الشريك الغيور أنه بذلك يُظهر فقط حبه الشديد لحبيبه. ولكن هناك بعض أشكال الغيرة التي قد تكون سلبية للغاية. نشعر جميعًا بالغيرة. مثلًا، إذا كان لديك أشقاء، فبلا شك شعرت في مرة من المرات أن والديك يوليان المزيد من…
يمكننا تقديم آلاف الأسباب التي تثبت أهمية الصداقة بين النساء ، وبين الرجال أيضًا، ولكننا لن نتمكن أبدًا من إعطائها حقها. ولكن هناك العديد من الدراسات في مجال علم النفس الاجتماعي والصحي، والتي تُظهر لنا شيء مثير للاهتمام بشأن هذه…
نرغب اليوم في تسليط الضوء على 7 أشياء لا يجب عليك التسامح معها في العلاقة العاطفية أبدًا. فمن الضروري التعرف على تلك السلوكيات السامة من البداية. عندما نتخذ القرار، وندخل في علاقة مع شخص ما، نسعى إلى بناء تجربة مليئة…
ما الفرق بين الحب والهوس ؟ الحب شعور قوي للغاية، وأحيانًا يخرج عن السيطرة، وينتهي الأمر بتحوله إلى هوس يفاجئنا بدون سابق إنذار. ليس من السهل ملاحظة الفارق بين الحب والهوس أو لحظة تحول الحب إلى هاجس، خاصةً عندما تكون…
في بعض الأحيان، يكون إنهاء العلاقة العاطفية هو الصحيح والمنطقي، ومع ذلك لا يستطيع الكثير من الأفراد اتخاذ القرار برغم عدم شعورهم بالسعادة. لقد جربت كل شيء لإصلاح ما بينكما، ولكن يبدو أنه لا يوجد أي وسيلة تستطيع من خلالها…
يعتبر الهجوم المستتر من أشكال العنف النفسي المرتكز على التعليقات المهينة التي تستتر خلف ستار النكات والتهكم، والذي يسرق من الضحية الثقة بالنفس تدريجيًا. نشير هنا إلى نوع الإساءة التي لا تسمع عنها كثيرًا لأنها لا تكون واضحة كالاعتداء الجسدي…
ما هو العنف النفسي وما هي تأثيراته الخطيرة؟ اكتشف معنا في هذه المقالة. العنف هو سلوك فردي أو مجتمعي يهدف صاحبه إلى إلحاق الأذى عمدًا بالضحية. وتتفاوت درجات العنف باختلاف أنواعه. فهنالك ما يعرف بالعنف النفسي الذي يندرج تحت تصنيف…
هل أنت من ضحايا الاعتداء والإساءة؟ يمكنك العثور على الإجابات من خلال معرفة استراتيجيات المعتدين التلاعبية. تكون هذه الاستراتيجيات ماكرة، ففي لحظات الانفعال تُخضعنا للارتباك واليأس. وفي أوقات كهذه نصبح أكثر هشاشة ويصبح من السهل التلاعب بنا. نرغب في هذه المقالة…
الأشخاص ذوو الأرواح المكسورة قد أصبحوا كذلك بسبب ما واجهوه من مصاعب في سن مبكرة. على سبيل المثال، ربما تعرّض أصحاب الأرواح المكسورة لسوء المعاملة، عدم الاكتراث واللامبالاة من قبل والديهم، وربما لم يشعروا بالعاطفة والحب. ومع مرور السنين، يبدأ هؤلاء الأطفال…
لا يُشترط أن تشمل علامات العنف اللفظي استخدام اللغة العدوانية أو الصوت العالي. فبعض الأفراد يستطيعون استخدام بعض الوسائل الأخرى لترهيبنا أو لجعلنا نشعر بالدونية. عندما نسمع كلمة “العنف”، نفكر بشكل تلقائي في الاعتداء البدني. ولكن لا يجب علينا تجاهل…
من يحبك سيسعدك ، سيشعرك بأنك تحلق، والأهم من ذلك، سيبذل أقصى جهد لكي لا يكون سببًا في معاناتك. نقع أحيانًا في هذا الخطأ التقليدي بالاعتقاد بأن الحب يعني المعاناة وأن هذه المشاعر السلبية جزءًا عاديًا من أي علاقة. ترجع…
إنهاء العلاقات من القرارات الخطيرة والمهمة للغاية. وبناءً على ذلك، من الضروري أن نستفيد من هذا الوضع كفرصة لنسأل أنفسنا بعض الأسئلة المهمّة حتى نتمكن من تقييم الوضع واتخاذ القرار الصحيح. هذه الأسئلة ستجعلنا نفتح أعيننا ونفكّر أكثر فيما إذا…
لا يقوم الأفراد الخاضعون عادةً برفع أصواتهم، فهم دائمًا ما يضعون أنفسهم ثانيًا ويلتزمون بما يقوم المتسلطون بفرضه عليهم. ولكن، يمكن لهذا النوع من السلوك أن يؤدي إلى دخول هؤلاء الأفراد في علاقات مضرة وغير صحية. في النهاية، يكونون هم…