الحفاظ على الزواج – 5 نصائح تساعدك على الحفاظ على زواجك

19 سبتمبر، 2018
واحدة من أفضل الاستراتيجيات للحفاظ على علاقاتك هي الحفاظ على شخصيتك الفريدة: الخروج مع أصدقاءك، القيام بالأنشطة التي تحبها وحدك، إلخ. بهذه الطريقة ستشعر بذاتك وسيكون لديك ما تستطيع مشاركته.

الحفاظ على الزواج أمر يستدعي منك النظر فيه بجدية، فهذه الأوقات صعبة بالنسبة للأزواج.

فلقد أصبحت الحياة الأسرية أكثر تعقيدًا، وأصبح العمل يستحوذ على أوقاتنا بشكل كبير.

وهناك اختلافات كبيرة بين الطريقة التي تربيت بها وبين ما تؤمن به اليوم، أو ما كنت تتوقعه وما وجدته لاحقًا. وكل يوم هو تحد وفرصة لتحسين نفسك وكذلك علاقاتك.

وعلى الرغم من أنّ كل علاقة تختلف عن الأخرى، إلا أنّنا جميعًا نبحث عن منزل سعيد وآمن دون الحاجة للتظاهر بلعب دور آخر.

وهذا الأمان يجب أن يتم الحفاظ عليه من خلال الاهتمام ببعضكما البعض، وجعل الطرف الآخر يشعر بأنه أولوية بالنسبة لك.

فعلى الرغم من قائمة الأشياء التي يتعين عليكما القيام بها، إضافة إلى الالتزامات والمسؤوليات، من الجميل أن تخصص الوقت لتقول لشريكك “أفكر فيك لأنك أكثر أهمية من أي شيء آخر.” وتثبت ذلك بأفعالك.

ونظرًا لأننا ندرك مدى صعوبة الجمع بين هذين الأمرين، نرغب في تقديم بعض النصائح لمساعدتك على  الحفاظ على الزواج .

5 نصائح تساعدك على الحفاظ على الزواج

1ـ التحدث مع بعضكما البعض، وليس على الهاتف

شريكان يجلسان على الأريكة

قد يبدو الأمر جليًا، لكنه في الواقع مهم للغاية، فالأمر لا يتعلق فقط بالحديث عن قضايا عادية أو روتينية.

نحن نعني بالأحرى أنه يجب عليك التحدث عن الموضوعات التي تقلقك أو تسعدك، وتناقش هذه المشاعر.

يجب على كليكما معرفة شعور الآخر في كل لحظة، ولا يوجد شيء أفضل من محادثة جيدة لمعرفة ذلك.

لا تنتظر مناسبة خاصة فالإفطار أو العشاء سيكونا مثاليين، أو أي وقت آخر تكونان فيه معًا.

لا تنسى إغلاق هاتفك المحمول واستخدام جميع حواسك للاستماع والفهم، فالأمر أسهل بكثير بهذه الطريقة.

2ـ إعادة القبلة

مع القبلة يمكنك إيصال كل ما تشعر به دون أن تنطق بكلمة واحدة.

يمكنك إيصال المودّة بوساطة شفتيك. لكن مع مرور الوقت، يميل الناس إلى وضع هذا الأمر جانبًا.

ما يحدث هو إبعاد لحظة الاستسلام المتبادل. لكن هذه اللحظة هي بداية العلاقة الجنسية، وهي أمر ضروري حتى تستطيع الحفاظ على الزواج .

الجنس مثل القبلة فهو مجال للحوار العميق الذي لا يمكن تصوره، ولأنه مبني على المتعة، هل يمكنك أن تأمل في أي شيء آخر؟

3ـ القيام بالأنشطة معًا

شريكان يقودان الدراجة معاً

النشاط المثالي هو البدء في فعل الأشياء التي لا يعرفها أي منكما، ولكنها تثير اهتمامكما. فعملية التعلم والاسكتشاف ستجذبكما وتقربكما أكثر.

سوف تساعدك أيضًا على الهروب من الروتين والالتزامات، فبدونها ستكون حرًا أكثر ومستعدًّا للاستمتاع بأشياء جديدة.

بهذه الطريقة، ستصبح شريكًا أفضل لأنك إيجابي ومتفائل، وهذا يسمح لك بتقديم أفضل ما لديك.

4ـ لا تهمل حياتك الشخصية

فتاة تقوم بقراءة كتاب

أن تكون شريكًا لشخص ما يعني أنك تشارك نفسك معه، ولتفعل ذلك تحتاج إلى تطوير نفسك. ماذا يعني ذلك؟ عليك أن تحافظ على شخصيتك.

استمر في القيام بأنشطتك المفضلة وحافظ على أصدقاءك واخرج معهم بمفردك.

بكلمات أخرى، وجود حدث أو قصة ما تخبرها لشريكك عند عودتك للمنزل يعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على الزواج .

فبذلك تبدأ محادثة، وتلك ستؤدي إلى أخرى بحيث تصبح العلاقة أكثر سلاسة وحرية عندما تكونان معًا.

5ـ انتبه إلى التفاصيل

في أغلب الأحيان، تدفعنا الحياة إلى التفكير بشكل عملي دائمًا. وهذا يمكن أن يؤجل تقدمك لأنه أمر خاطئ.

ليس عليك شراء هدايا باهظة الثمن، بل يمكنك كتابة رسالة أو قصيدة أو تقديم بعض الزهور أو صنع شيء بيديك…

ما يهمّ هو أن يتلقى شريكك الرسالة التالية: “أريدك أن تكون سعيدًا.”

قد يبدو ذلك غير عملي، لكن التخلي عن بعض وقتك من أجل الحب اليوم هو في الواقع أمر قيّم للغاية.

بناءً على ذلك، فالهدف هو إثراء اتصالك مع شريك حياتك. لكن كن أنت المبادر دائمًا.

لا تنسى أبدًا أهمية تقدير الذات، عندها فقط يمكنك أن تحب الآخر بصدق وحينها تستطيع تقديم الاهتمام الذي يستحقه.

عندما لا تقوم بذلك ستكون مليئًا بالأفكار السلبية التي ستدمر علاقتك، حتى إذا لم يتم الاعتراف بالأمر بصوتٍ عالٍ أبدًا.

  • Healthline.com 13 Steps to Achieving Total Self-Love [Online] Available at: www.healthline.com/health/13-self-love-habits-every-woman-needs-to-have
  • Healthline.com Forget the Flowers: 19 Ways to Show Your S.O. Love Without the Gifts [Online] Available at: www.healthline.com/health/ideas-for-showing-love-on-valentines-day-without-gifts