إذا كان الحب ضيقًا جدًا ، فهو ليس مقاسك، ابحث عن غيره

لا تلغ نفسك لتناسب شريكك في العلاقة العاطفية. على الرغم من أن الوحدة حالة مخيفة ، إلا أنها دائمًا صحية أكثر من العلاقة السامة.
إذا كان الحب ضيقًا جدًا ، فهو ليس مقاسك، ابحث عن غيره

آخر تحديث: 10 يناير, 2022

في بعض الأحيان ، يكون الحب ضيقًا جدًا. في أوقات أخرى ، يكون هذا مفيدًا لنا ونشعر أنه مناسب تمامًا. لكن ماذا تفعل إذا كان الحب خانقًا؟

في بعض الأحيان ، قد تتحمل الكثير من المسؤوليات في حياتك اليومية. تريد تحقيق أشياء كثيرة ، وتدرك أن عقلك يبحث عن أشياء كبيرة جدًا أو غير واقعية بالنسبة لك. ومع ذلك ، عندما ننضج ، ندرك ما يمكننا تحقيقه وما لا نستطيع فعله نحن والآخرون. نتعلم ما يستحق اهتمامنا وما هو الأفضل تركه جانبًا. شيئًا فشيئًا ، نقوم بوضع أهداف أكثر واقعية مع حقائق ملموسة.

الآن ، عندما نتحدث عن الحب والقضايا العاطفية ، يجب أن ندرك أنه من الصعب دائمًا العثور على أفضل ما يناسبنا ويؤيد نمونا. ولكن ماذا عنك؟ هل وجدت الحجم المناسب لحبك ؟

الحب الضيق جدًا خانق

الحب الخانق

لا يمكننا إنكار ذلك: نحن جميعًا نحب تلك العلاقات التي تجعلنا نشعر بأننا أحياء ، مليئة بآلاف الأحاسيس والأحلام.

يجب أن نتذكر هذا التراكم العاطفي حيث يكون الانبهار والرغبة والحاجة المطلقة دائمًا إلى جانب شريكنا أمرًا شائعًا جدًا في المراحل المبكرة من الوقوع في الحب.

ومع ذلك ، بعد تلك الأشهر الأولى أو العامين الأولين اللذين عادة ما تستمر فيهما مرحلة الحب الرومانسي هذه ، غالبًا ما نبدأ في تجربة الحب الناضج واليومي حيث يتعين علينا العمل من أجل تجديد اتصالنا.

غالبًا ما تحدث الأشياء التالية في هذه المرحلة:

  • يفقد الشغف بعضًا من شدته. على الرغم من أن الرغبة لا تزال حية ، إلا أن العمل معًا كزوجين يصبح أولوية أعلى.
  • هناك نوع من الصداقة الحميمة حيث يتعلم الزوجان الاتفاق على كل شيء. هناك حوار وتناغم صحيين.
  • خلال هذه المرحلة ، يتم وضع أهداف وغايات واضحة.
  • بعد ذلك ، قد يُترجم الالتزام إلى تكوين أسرة أو ربما البحث عن مكان جديد للانتقال إليه أو مشروع مشترك.
  • في غضون ذلك ، يتيح إيجاد الاستقرار الاقتصادي للزوجين وضع خطط للمستقبل.
  • وبالمثل ، فإن حياتهم اليومية تستمر في وئام ، مع شعور من اللطف والاحترام المتبادل.
  • بشكل عام ، يجب أن يكون الحوار والالتزام ركيزتين أساسيتين لنضوج الحب.

ماذا عن الحب الضيق جدًا؟ كيف يبدو؟

  • إذا كان الحب يضغط علينا ويخنقنا ، فإنه يؤلمنا.
  • على الرغم من كونه غير مرئي ولا يترك جروحًا يمكن للآخرين رؤيتها ، فإن الألم العاطفي هو أكثر أنواع الألم تدميرًا على المستوى الشخصي.
  • الألم العاطفي هو أيضًا نوع الألم الذي يحد من نمونا الشخصي.
  • الحب الذي يضطهدنا هو أناني ويعطي الأولوية لاحتياجات الآخرين من أجل التلاعب بنا.
  • هذا الحب يجعلنا نشعر بالذنب عندما نطلب بعض “الهواء” ، أو عندما نطلب مساحة شخصية أو نستمتع بهواياتنا أو علاقاتنا الاجتماعية
  • في بعض الأحيان ، لا يمكن أن ينحصر اللوم في الشخص الآخر فقط. في الواقع ، لقد شاركنا أيضًا مسؤولية الدخول في هذه الديناميكية.
  • بعض الناس يبنون حياتهم كلها حول أحبائهم. لقد وضعوا العائلة والأصدقاء جانبًا. يبدأون في التخلي عن الأشياء الأساسية التي تحددهم للاستثمار الكامل في الشخص الذي يحبونه.
  • لذلك ، يبنون ارتباطًا غير صحي بشريكهم بطريقة تجعلهم يتشبثون به حتى يسلب أنفاسهم وجوهرهم.
  • لا ينبغي لنا أبدًا إعطاء الأولوية للآخرين فوق احتياجاتنا الخاصة. في النهاية ، سيكون تقديرنا لذاتنا هشًا وقابل للتغيير. لا تذهب إلى هذا الحد أبدا!

الحب الضيق يعني أنه ليس مقاسك وقد حان الوقت للتخلي عنه.

امرأة حزينة تفكر

 

لا تغير أبدًا طريقة حياتك ومبادئك وشعورك وأحلامك لتلائم شخصية شريكك وتتلاءم مع أنماطه الخاصة.

  • لديك حجمك وطريقتك في رؤية العالم وفهمه.
  • قد قمت باكتساب قيمك كإنسان تعلم من أخطائه وتجاربه وانتصاراته.
  • إذا كان الشخص الذي يشاركك حياتك ينفي جزءًا كبيرًا من طريقتك في الوجود ويقطع أيضًا أجنحة نموك الشخصي ، فيجب أن تفكر بجدية في وضعك.
  • يخشى بعض الناس ترك شريكهم على الرغم من أنهم يعرفون أن علاقتهم تجلب لهم المزيد من الدموع أكثر من السعادة ، وذلك لخوفهم البسيط من البقاء بمفردهم وعدم وجود شخص ما إلى جانبهم. ومع ذلك ، تذكر دائمًا: الوحدة صحية أكثر من الرفقة السيئة.

الوحدة تشفي وتحرر وتساعدنا على الاتصال بأنفسنا.

لا تخف من التخلي عن أي شيء لم يعد مناسبًا وضيقًا للغاية بحيث لا يمكنك التنفس. وتذكر أيضًا أنه من الطبيعي عدم العثور على الملاءمة المثالية على الفور. من الصعب العثور على الشخص المثالي الذي يناسب احتياجاتنا وأهدافنا ، ويتفهم مخاوفنا ويدعم بصدق نمونا وتطورنا. ومع ذلك ، أنت تستحق الصبر والانتظار.

قد يثير اهتمامك ...

الحب الزائف – إن الحب الذي تستجديه من الطرف الآخر ليس بحب حقيقي
لك العافية
اقرأها باللغة لك العافية
الحب الزائف – إن الحب الذي تستجديه من الطرف الآخر ليس بحب حقيقي

إن أولئك الذين يستجدون الحب الزائف  يعلمون تمام العلم أن الصلة التي تربط بينهم وبين شركائهم لم تعد قائمة، وأن العلاقة قد انتهت.



  • Sánchez-Hernández, M. D., Herrera-Enríquez, M. C., & Expósito, F. (2020). Controlling behaviors in couple relationships in the digital age: Acceptability of gender violence, sexism, and myths about romantic love. Psychosocial Intervention, 29(2), 67-81.
  • Lun, C. W. (2005). Cupid in trouble: Romantic love, social control, and social networking.
  • Franco, B. E. R., & Aragón, R. S. (2008). El papel de los estilos de apego y los celos en la asociación con el amor adictivo. Psicología Iberoamericana, 16(1), 15-22.