
ربما، للوهلة الأولى، لا تكون تأثيرات العنف النفسي واضحة كتأثيرات العنف الجسدي. ولكن عواقبه موجودة وتستمر أحيانًا فترة أطول حتى…
تطبيق الوخز الجاف بالإبر يعتبر إحدى الاستجابات للدراسات المتعددة التي تتفق على أهمية دراسة وسائل بديلة جديدة لتحسين الصحة. ويرجع ذلك إلى زيادة انتشار مشكلات العضلات في العالم. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عن هذا العلاج.
الوخز الجاف بالإبر من التقنيات العديدة المبتكرة في مجال العلاج الطبيعي. هذه التقنية الجديدة المعتمدة على الأدلة العلمية تهدف إلى علاج ألم العضلات. واليوم، نرغب في مناقشة الوخز الجاف بالإبر وفائدته كعلاج لجميع أنواع المشكلات العضلية.
ولفهم التقنية حقًا، يجب علينا أولًا توضيح مفهومين مهمين قبل الاستمرار: نقطة الزناد وألم اللفافة العضلية.
هذه نقاط مفرطة التهيج داخل لفافة مشدودة خاصة بعضلة معينة. هذه اللفافة المشدودة هي مجموعة من الألياف العضلية التي تُظهر توترًا عاليًا، وتكوّن رباط عالي الاتساق. يُشار إلى ذلك بشكل شائع باسم التقلص.
هذه اللفافة المشدودة تتسبب في ألم ونقاط الزناد فيها هي عقيدات تؤدي إلى ألم حاد ومفاجئ وغير محتمل عند تعرضها للمس. بالإضافة إلى ذلك، هذا الألم ينتشر إلى مناطق أخرى لا تشمل نقاط زناد. ويمكن أن يظهر بجانب خلل حركي أو ظواهر أخرى كالغثيان والدوار.
ينتشر الألم الناتج عن نقاط الزناد الخاصة بالعضلة إلى مناطق محددة، وهو ما يرشد الأطباء المعالجين إلى مصدر المشكلة. على سبيل المثال، يمكن للصداع الظهور بسبب نقاط زناد موجودة في عضلات كالعضلة شبه المنحرفة العلوية، العضلة الرافعة للكتف، أو العضلة القصية الترقوية الحلمية.
يمكن لنقطة الزناد أن تكون نشطة أو كامنة. النقطة الكامنة هي النقطة التي تنشر الألم في مناطق أخرى من الجسم. على الجانب الآخر، إذا كانت النقطة كامنة، يعني ذلك أنها لا تؤدي إلى انتشار الألم.
يمكن لنقاط الزناد أن تنشط بسبب الحمل العضلي المزمن أو الحاد، الصدمات المباشرة والبرودة. وأكثر عوامل التحفيز شيوعًا هو الحمل الزائد المزمن بسبب سوء وضعية أو هيئة الجسم.
ننصحك بقراءة:
هذا الألم يعد عملية عضلية مركزة، والتي يمكن أن تكون مزمنة أو حادة. وهي معجّزة وشائعة، ولكن لا يعرف الكثيرون معلومات كافية عنها.
وهي لا تُظهر عادةً أي تغيرات في الاختبارات التحليلية أو الأشعة، ولذلك لا يتم تشخيصها أو علاجها في العديد من الحالات.
أعراض ألم اللفافة العضلية الناتج عن نقاط الزناد هي كالتالي:
يمكننا أن نقول أن هناك ثلاثة مكونات لألم اللفافة العضلية:
اقرأ أيضًا:
المتلازمة العضدية الرقبية – عندما يتمتد الألم من عنقك إلى ذراعيك
الوخز الجاف بالإبر تقنية علاج طبيعي تُستعمل بشكل أساسي لمكافحة ألم اللفافة العضلية. خلال العلاج، وبعد أن يحدد المعالج نقطة الزناد التي تسبب الألم، يقوم بتعطيلها بمساعدة إبرة. هذه الإبر تشبه الإبر المستخدمة في علاج الوخز بالإبر التقليدي، ولكنها أطول لأنها تحتاج إلى الوصول إلى العضلة.
العملية تتطلب تنظيف المنطقة، ويجب على المعالج استخدام قفازات، مطهرات وشاش. هذا لأن تقنية الوخز الجاف بالإبر تعتبر شبه جائرة لأن الإبر تخترق جلد المصاب. أيضًا، الإبر تأتي في صورة حزم ولا يمكن إعادة استعمالها.
يقوم المعالج بإدخال الإبرة في نقطة الزناد دون استعمال مخدر ويحركها من الداخل إلى الخارج حتى يحقق تشنجًا مركزًا – تقلص لاإرادي للعضلة. ويقوم بذلك بدون شد الإبرة خارج الجلد.
وخز العضلة يحفز المستقبل العضلي، فيؤدي إلى الارتخاء بعد التشنج، يزيد المرونة ويقلل الألم في المنطقة.
اكتشف:
الوخز الجاف تقنية علمية يقوم خلالها الطبيب المعالج المدرب بوخز العضلات للسيطرة على الألم اللفافة العضلية. يستمر العلاج بين 2 و5 دقائق، ويمكن أن يكون مؤلمًا.
على العكس من ذلك، الوخز بالإبر المشهور يعتمد على الطب التقليدي الصيني، وخلاله يتم وخز نقاط الطاقة فقط على مستوى سطحي، دون الوصول إلى العضلات.
جلسة تقنية الوخز بالإبر التقليدية تستمر لمدة 20 دقيقة، لا تتسبب في ألم، يتم استعمالها لعلاج العديد من الحالات، وتتم على يد معالج مدرب.
تنطوي هذه التقنية على مخاطر قليلة جدًا. ولكن معظمها يمكن تجنبه عن طريق اتخاذ الاحتياطات الوقائية المناسبة، ومن المهم أيضًا أن يتم العلاج على يد معالج مدرب جيدًا:
يمكن للوخز الجاف أن يترك المريض بشعور شبيه بالشعور الناتج عن جلسة التدليك القوية. ولكن هذا الشعور يختفي في خلال يوم أو يومين.
معظم موانع الاستعمال في هذه الحالة تعتبر نسبية، ومنها الآتي:
قد يهمك:
وفقًا لعدة دراسات، هذه التقنية فعالة في:
أخيرًا، لاحظ المعالجون أن هناك بعض العوامل التي تستطيع التأثير على فعالية الوخز الجاف، كقلة النوم والإجهاد العضلي المتكرر، على سبيل المثال.