
الجلد أول خطوط الدفاع ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض، ولذلك تعتبر أنواع العدوى الفطرية، كعدوى النخالية المبرقشة ، من…
يتسم الفتق الرياضي بألم شديد بين الفخذين وعادة ما يصيب الرياضيين. سنكتشف في هذا المقال كيفية التعامل مع هذه المشكلة.
إن الفتق الرياضي مشكلة تؤثر على منطقة الأُرْبِية ويُعرف بأسماء مختلفة مثل “فتق الهوكي”، أو “أُربية غليمور”، أو “اضطراب الفخذ”.
وترجع تسميته بالفتق الرياضي إلى حقيقة أنه يصيب الرياضيين، وسبب ذلك في الأغلب لأنهم يجهدون أنفسهم جسمانيًا. إنه شائع خاصة بين الرياضيين الذين يؤدون تمارين متكررة عديدة أو تغيرات في الاتجاه والسرعة.
سنكتشف في هذا المقال أسباب هذه الحالة، وعلاماتها وأعراضها، والطريقة المثلى للتعامل معها.
يحدث الفتق الرياضي بسبب التحميل العضلي الزائد بعد الحركات المتكررة والمستمرة. ولهذا السبب يصيب الأشخاص الذي يمارسون ألعاب رياضية.
ورغم ذلك هناك بعض عوامل الخطورة يجب أن تأخذها في اعتبارك لتحاول أن تتجنب هذه الحالة قدر الإمكان.
وفيما يلي بعض منها:
وعندما يتعلق الأمر باختيار لعبة رياضية، من المهم أن تأخذ في اعتبارك هذه الجوانب (خاصةً الخصائص التشريحية) حتى لا تختار رياضة تجعلك تعاني الكثير من أعراض الفتق الرياضي.
ننصحك بقراءة:
يتسم الفتق الرياضي بألم شديد في منطقة الورك والذي قد يسبب صعوبة في الحركة. إن المعاناة من هذه الحالة أمر مزعج جدًا، وأكثر عرض يميزها هو الألم في منقطة الفخذين والعانة والذي قد ينتقل إلى منطقة أسفل البطن.
ها هي الطريقة التي عادةً ما تتطور بها أعراض الفتق الرياضي:
وكما ترى، يتصاعد الألم مما ينذر أنه سيكون هناك ضعف في العضلات. وبالتالي الطريقة لحل هذه المشكلة هي أن تبدأ العلاج المناسب.
اقرأ أيضًا:
هناك خيارات علاجية مختلفة لهذه الحالة، والأمر يتوقف على المرحلة التي أنت فيها.
وفيما يلي بعض منها:
اكتشف:
التهاب أوتار الكتف – إليك أهم التمارين التي ستساعدك على التخلص من الآلام المزعجة
وكما شاهدتم، هذه مشكلة شائعة عند الرياضيين. وبالتالي إذا كنت تمارس لعبة رياضية، نوصي أن تزور طبيبك إذا كنت تشعر بأي ألم في منطقة الفخذين. سيسمح لك التشخيص المبكر بعلاج هذه الحالة، مما يساعدك على تجنب ألم حاد وعنيف.