7 مفاتيح مهمة للحفاظ على نظافة الأسنان مع وجود تقويم

3 مارس، 2020
تتطلب نظافة الأسنان مع وجود تقويم المزيد من الوقت والعناية. وفيحين أن الأمر سيتطلب بذل المزيد من المجهود، ولكنه سيضمن الحفاظ على صحة الفم والأسنان وعلى التقويم نفسه. اكتشف المزيد في المقالة!

ليس من السهل الحفاظ على نظافة الأسنان مع وجود تقويم. ولكن، في نفس الوقت، الأمر ضروري لضمان نجاح العلاج وتجنب مشكلات كتسوس الأسنان والتهاب اللثة.

يحتاج من يستخدم تقويمًا للأسنان إلى بذل مجهود أكبر للحفاظ على صحة الفم والأسنان، خاصةً إذا كان التقويم من النوع الثابت. فيحتاج إلى تخصيص مزيد من الوقت، واستخدام جميع الأدوات المتاحة لتحقيق الأهداف المرجوة.

لحسن الحظ، مفاتيح الحفاظ على نظافة الأسنان مع وجود تقويم بسيطة. وفي حين أنها تتطلب وقت أكثر قليلًا، إلا أنها ممارسات سهلة وتجنبك أي مشكلات في المستقبل.

1- عادات تفريش الأسنان

غسل الأسنان

أهم إجراءات الحفاظ على نظافة الأسنان مع استعمال تقويم هو تفريش الأسنان.

تحتاج إلى تفريش الأسنان ثلاث مرات يوميًا. ويُنصح أيضًا بتفريشها بعد استهلاك أي طعام أو أي مشروب حلو.

تفريش الأسنان الليلي هو الأهم، وهو ما تحتاج إلى تخصيص معظم الوقت له. من الأفضل تفريش كل سن على حدة، على الجانبين، والمساحات بين الأسنان.

فتذكر أن تفريش الأسنان بشكل مناسب يعتبر الوسيلة الرئيسية لمكافحة البلاك البكتيري.

ننصحك بقراءة:

ما أسباب إصابة الأسنان بالتسوس وكيف يمكن تجنب المشكلة؟

2- فرشاة الأسنان

يوجد فرش أسنان مصممة خصيصًا لنظافة الأسنان مع وجود تقويم. فهي تأتي على شكل حرف V، وتسمح بالتنظيف حول التقويم.

ومع ذلك، يؤمن معظم الخبراء أنه من الأفضل استعمال فرشاة كهربية. أفضل الفرش الكهربية هي التي يمكن شحنها وتمتلك تكنولوجيا الذبذبات.

بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى اختيار رأس مناسب لاستعمال التقويم. ولتحقيق أفضل نتائج، اختر فرشاة بمقياس ضغط.

سيساعد ذلك على تجنب الضغط المفرط وتلف التقويم.

اقرأ أيضًا:

بلاك الأسنان – كافح اللويحات السنية باستخدام هذه العلاجات الطبيعية

3- معجون الأسنان

كقاعدة، من الأفضل دائمًا استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلوريد، وذلك لأنه يزيد من مقاومتك لتسوس الأسنان، وهو لطيف عليها أيضًا.

لا يُنصح باستعمال الأنواع الكاشطة، وذلك لأنها تميل إلى إتلاف مينا الأسنان، وفي بعض الأحيان تؤثر على التقويم نفسه.

إذا كنت تعاني من مشكلات أخرى كالتهاب اللثة أو البخر، استشر طبيبك حتى يصف لك معجون أسنان يناسب حالتك.

ولكن، تذكر أن معجون الأسنان مكمل ثانوي، والتفريش هو أهم جزء من هذه العملية.

4- التنظيف باستخدام خيط الأسنان

خيط تنظيف الأسنان

نعم، من الضرةري تنظيف الأسنان باستخدام الخيط.

فالخيط يسمح لك بالوصول إلى المساحات التي لا تستطيع الوصول إليها بالاستعانة بالتفريش العادي بسبب التقويم لتحقيق أعلى مستوى من النظافة.

فالتقويم يعرضك لتراكم بقايا الطعام حتى دون أن تلاحظ ذلك. تحتاج إلى استخدام خيط أسنان مشمع، وتحريكه بلطف في المساحات بين الأسنان.

اكتشف:

طبقة جير الأسنان – 5 علاجات منزلية تساعدك على إزالتها

5- أهمية كاشف البلاك

يساعد كاشف البلاك على اكتشاف المناطق التي يتراكم فيها. لا يمكنك الاعتماد على التفريش فقط، خاصةً إذا كنت تستعمل تقويم مثبت لأنه لا يسمح لك بالوصول إلى جميع المناطق.

يجب عليك استخدام كاشف البلاك بعد غسل الأسنان بالفرشاة لتوجيهك إلى المناطق التي تحتاج إلى غسلها مجددًا والتركيز عليها مستقبلًا.

6- غسول الفم

غسول الفم

غسول الفم ضروري لمن يستعمل تقويم الأسنان. هو يُستعمل بعد التفريش ومهمته الرئيسية هي التخلص من البكتيريا والمجهريات الأخرى.

بعض أنواع غسول الفم مصممة لتناسب لأصحاب التقويم، وذلك لأنها تحتوي على مكونات لا تتلف هذه الأدوات.

وفي جميع الحالات، سيساعدك الغسول الذي يحتوي على فلوريد على حماية مينا الأسنان.

اكتشف:

تبييض الأسنان – منتجات طبيعية ستساعدك على تبييض أسنانك

7- جهاز ري الفم

جهاز ري الفم هو المكمل المثالي للحفاظ على نظافة الفم والأسنان.

فلا تنسى أنه يوجد العديد من المناطق التي تتراكم فيها بقايا الطعام دون أن تلاحظ ذلك، خاصةً مع استعمال تقويم الأسنان.

يوفر هذا الجهاز تيار من الماء يصل إلى جميع أركان الفم، وهومناسب تمامًا لمن يحتاجون إلى عناية خاصة بنظافة الأسنان.

يوجد أنواع عديدة متاحة من هذا الجهاز، فاستشر طبيبك لاختيار أنسبها بالنسبة لك.

ختامًا، وبجانب كل ذلك، لا تنس ضرورة زيارة طبيبك بانتظام للخضوع للفحص وتجنب أي مشكلات محتملة.

  • Soria-Hernández, M. A., Molina, N., & Rodríguez, R. (2008). Hábitos de higiene bucal y su influencia sobre la frecuencia de caries dental. Acta pediátrica de México, 29(1), 21-24.
  • Arnold WH, Dorow A, Langenhorst S, Gintner Z, Bánóczy J, Gaengler P. Effect of fluoride toothpastes on enamel demineralization. BMC Oral Health. 2006;6:8. Published 2006 Jun 15. doi:10.1186/1472-6831-6-8
  • Asl Aminabadi N, Balaei E, Pouralibaba F. The Effect of 0.2% Sodium Fluoride Mouthwash in Prevention of Dental Caries According to the DMFT Index. J Dent Res Dent Clin Dent Prospects. 2007;1(2):71–76. doi:10.5681/joddd.2007.012
  • Cozzani M, Ragazzini G, Delucchi A, et al. Oral hygiene compliance in orthodontic patients: a randomized controlled study on the effects of a post-treatment communication. Prog Orthod. 2016;17(1):41. doi:10.1186/s40510-016-0154-9
  • Atassi, F., & Awartani, F. (2010). Oral hygiene status among orthodontic patients. Journal of Contemporary Dental Practice11(4), 25–32.