عقل سليم

لم يكن فهم كيفية عمل الدماغ البشري موحدًا أبدًا. ظهرت نظريات مختلفة وإحدى هذه النظريات هي النظرية المعيارية للعقل. وفقًا…

هل أنت جزء من مجموعة الأشخاص الذين يتعرضون للضغط بشكل متكرر ؟ إذا كان الأمر كذلك ، احذر! على الرغم…

يحتوي المخ على آلات عصبية تنقل الترددات الكهربائية مثل موجات ألفا. قد لا تدرك ذلك في حياتك اليومية ، ولكن…

الفلسفة هي النظام الذي يطرح الأسئلة ويفكر في أي شيء ، من الظواهر والحقائق اليومية ، إلى القضايا الأعمق ،…

كيف تعرف أنك ذكي عاطفيًا؟ لست بحاجة إلى درجة الماجستير أو أن تقضي وقتًا في التبت لتكون ذكيًا عاطفيًا. يكفي…

النرجسي الخفي يخفي سمة الشخصية هذه تحت واجهة. لنكون أكثر دقة ، هذا هو الشخص الذي يتطلب الاهتمام والعظمة ،…

تشكل لغة الجسد حوالي 55٪ من التواصل بين البشر. ما تفعله بوجهك ووقفتك وذراعيك أكثر أهمية مما تعبر عنه بالكلمات.…

هل يمكنك التعرف على الشخص الأناني عندما تكون أمامه؟ هل سبق لك أن شككت في أنك قد تكون هذا الشخص؟…

يطمح الشخص المسيطر إلى أن يكون كل شيء دائمًا مرتبًا ومتحكمًا فيه. للوهلة الأولى ، قد يقول البعض أنه لا…

لفهم عدم الرضا المزمن ، من الضروري أولاً أن تكون على دراية بسمات الشخصية التي يمكن أن تسببه. يؤدي سوء…

يعد إجراء تمارين الاستبطان أمرًا مهمًا للغاية حتى نتعرف على أنفسنا بشكل أفضل. نحن نادرا ما نجد وقتا للتأمل في…

أريد أن أحيي ظلالي. أعلم أنها هناك ، تلاحقني ، كامنة في الظلام. لقد كنت أتابعك عن كثب منذ سنوات. أنت شاهدة على معاركي الداخلية ، لكنك لا تفعلين شيئ...

على الرغم من أن هذا قد يبدو ساخرًا للغاية ، إلا أن مصطلح العملية هو أحد أكثر المصطلحات تعقيدًا فيما…

" أنا لا أذهب إلى طبيب نفساني لأنني لست مجنونًا." ربما تكون هذه واحدة من أكثر الخرافات انتشارًا حول العلاج…

تتكون حياتنا كلها من دورات. من الناحية النفسية ، تُفهم الدورات على أنها عمليات لها بداية ومرحلة تطور ونهاية. لذلك…

إن ضغوط الحياة اليومية والعلاقات الإنسانية وخيبات الأمل هي أوقات عصيبة وهي ما تجعل الناس يصابون بالاكتئاب. ومع ذلك، لابد…

نوبات الغضب هي التعبير الأكثر وضوحًا عن الإحباط. يمكن أن تكون مشكلة حقيقية تؤثر على التعايش مع الآخرين لأنها تسبب…

لعبة سودوكو هي لعبة ذهنية معقدة. تتطلب مهمة ترتيب الأرقام الكثير من الجهد، والذي له فوائد عديدة للدماغ. وقد تم…

في مرحلة ما من حياتنا، قد نحتاج إلى إنهاء علاقة الصداقة التي نكتشف أنها تحولت إلى علاقة سامة، وهو أمر…

هل يمكن زيادة التركيز بوسائل طبيعية؟ يشير التركيز إلى الجهد الذهني الذي توجهه تجاه كل ما تعمل عليه أو تتعلمه…

ممارسة التأمل تعني تدريب العقل على تحقيق حالة من السلام والهدوء الداخلي. هذه القدرة لا تظهر لدينا بشكل فوري، فهي…