
تمارين الركض من الخيارات المثبتة الفعالية لتمرين جميع عضلات الجسم بشدة عالية من خلال فترات قصيرة من النشاط. وذلك لأن…
للبرد والرياح القوية تأثيرات قوية على البشرة. ولذلك من المهم اتباع روتين عناية مناسب خلال فصل الشتاء. تابعي القراءة لاكتشاف المزيد عن الموضوع!
يعتقد البعض أن البشرة الدهنية لا تتطلب عناية إضافية خلال فصول السنة الباردة، وهذا أمر ليس صحيحًا. فالبشرة الدهنية تتطلب روتين عناية مناسب في فصل الشتاء لتحافظ على نظافتها وإشراقها ونضارتها.
بالطب لا يؤثر الشتاء على البشرة الدهنية بنفس الشكل مقارنةً بالبشرة الجافة أو الحساسة. ولكن هذا لا يعني أنها لا تحتاج إلى ترطيب المستمر لتجنب المشكلات الجلدية الشائعة خلال هذا الفصل.
من المهم معرفة أيضًا أنه، دون روتين عناية مناسب لهذا النوع من الجلد في الشتاء، يمكن لتأثير “ارتدادي” الظهور. يعني ذلك أنه، في البيئات الجافة، تستجيب البشرة بشكل سلبي، فتنتج زيوت أكثر، وهو ما يعني زيادة المشاكل المرتبطة بإنتاج الزهم الزائد.
ننصحك بقراءة:
المناخ البارد يؤثر على جميع أنواع الجلد، وذلك لأنه يؤدي بشكل عام إلى الجفاف. والبشرة الدهنية من أنواع البشرة التي يمكن أن تكون الأكثر تأثرًا في درجات الحرارة المنخفضة ومستويات الرطوبة العالية.
أولًا، هذا النوع معرض للشحوب أكثر من غيره. بجانب ذلك، خلال الشتاء، يفقد الجلد السوائل والعناصر الغذائية. أيضًا، يتسبب البرد في تقلص الشعيرات الدموية، مما يسبب انخفاض في نسبة الأكسجين، الترطيب والمغذيات. هذه الظروف تتسبب في زيادة عدد الخلايا الميتة.
مع زيادة خلايا الجلد الميتة، يصبح من السهل انسداد المسامات. وهنا يظهر ذلك التأثير “الارتدادي”، فتزيد الرؤوس السوداء والبثور على الوجه.
اقرأ أيضًا:
يشمل روتين عناية فصل الشتاء للبشرة الدهنية إجراءات متعددة، والتي تشمل بشكل أساسي عمليات أكسجة، ترطيب وحماية للجلد.
التالية هي الممارسات الأساسية التي يجب تنفيذها للحفاظ على صحة البشرة وتجنب التأثير الارتدادي الذي ذكرناه:
اكتشفي:
بالإضافة إلى الإجراءات التي استعرضناها، يوجد بعض العلاجات الأخرى التي يمكن أن تكمل روتين الشتاء للبشرة الدهنية. وهي كالتالي:
اتبعي هذه التعليمات إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية لحماية نفسك من المشكلات الجلدية المنتشرة في فصل الشتاء.