
تحدث العديد من التغيرات في الجسم خلال فترة الحمل. ينمو بطن المرأة الحامل تدريجيًا ويمكن أن تؤثر زيادة الوزن على…
التمارين الافتراضية من المصادر القيمة جدًا، خاصةً خلال الفترة الحالية. ونستطيع استغلال التكنولوجيا الحديثة لتشجيع أطفالنا على ممارسة الرياضة في المنزل بسهولة. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عن الموضوع!
يردد العديد من الناس باستمرار أن الأزمات تخلق فرصًا جديدة أيضًا. ومثال على ذلك هو الوباء العالمي الحالي الذي أدى إلى إجبار عدد كبير من الناس حول العالم على العزل المنزلي وكيف سمح للآباء باستكشاف فوائد التمارين الافتراضية لأطفالهم.
نحتاج إلى أن نتذكر أن الأطفال يمرون خلال هذه الفترة بمراحل مهمة من التطور الإدراكي والبدني. يعني ذلك أنهم يحتاجون إلى مساحات واسعة للجري والاستكشاف والتعلم من البيئة المحيطة.
ولكن، ليس من الممكن دائمًا بالنسبة للأطفال قضاء ما يكفي من الوقت في اللعب والاستكشاف خارج المنزل.
وهذه المواقف قد تؤدي إلى إصابة الأطفال الإحباط والقلق. وأحد الأدوات التي نمتلكها الآن لمكافحة هذه التأثيرات السلبية هي التمارين الافتراضية الممتعة.
عندما يقضي الأطفال الكثير منالوقت داخل المنزل وتصبح حريتهم وحركتهم محدودة، تتراكم طاقتهم، ونحتاج إلى إخراج هذه الطاقة بشكل أو بآخر. نستعرض في القسم التالي مزايا التمارين الافتراضية في هذه الحالة.
اليوم، مع وجود منصات كاليوتيوب أو أجهزة الألعاب كـWii الخاص بشركة Nintendo، يستطيع الأطفال الاستمتاع بممارسة الرياضة والحركة حتى مع وجودهم في المنزل.
فاستغل هذه المنصات كفرصة لتعليمهم ومشاركتهم، وقضاء المزيد من الوقت معهم، فهم في حاجة شديدة إلى ذلك.
ننصحك بقراءة:
مع تراكم الطاقة، لا يستطيع الأطفال النوم بشكل جيد. ولذلك سيشعرون بالمزيد من القلق والتهيج والتوتر.
هذه التمارين الافتراضية تساعدهم على إخراج طاقتهم لتجنب هذه المشاكل المزعجة.
التمارين الافتراضية يمكن أن تساعد الأطفال على وضع روتين محدد واتباعه، فهي يمكن أن تصبح جزءًا مهمًا من يومهم على المدى الطويل.
يساعدهم هذا الأمر على الشعور بأمان وثقة واستقرار أكبر.
اقرأ أيضًا:
كما ترى، للتمارين الافتراضية فوائد متعددة. وهي لا تحافظ على الصحة وتجنب الطفل المشاكل السلوكية فحسب، ولكنها تعزز العلاقات العائلية أيضًا وتخلق روابط أقوى مع مشاركة جميع أفراد العائلة فيها.
إذن، كيف يمكن إدراجها في روتين الأطفال اليومي؟ لحسن الحظ، التكنولوجيا الحديثة والإنترنت يسهلان الموضوع جدًا. وأفضل الخيارات هي:
اكتشف:
بفضل التمارين الافتراضية، سيتمتع أطفال بالفوائد البدنية الرائعة التالي ذكرها: