العلاجات الطبيعيةخمسة علاجات تساعد في تقليل إجهاد العضلات
ربما كنت قد بدأت للتو في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، ربما لم تنم جيدًا، أو ربما كان عليك استخدام…
عن المؤلف
تخرج كجراح من جامعة قرطبة الوطنية (2001). أكمل تدريبه بدرجة الماجستير في علم الأوردة وعلم الغدد الليمفاوية من جامعة الأندلس الدولية (2016) ودرجة الماجستير في الطب الرياضي والتربية البدنية من جامعته (2018).
بالتوازي مع الدراسات السابقة ، أكمل العديد من برامج الدراسات العليا. تبرز منها درجة الدراسات العليا في الطب التجميلي (2008) ودرجة الدراسات العليا في الطب عالي الضغط والأنشطة تحت الماء (2011). تم إجراء الأول في جامعته ، والثاني في جامعة بوينس آيرس .
يعمل كارلوس فابيان أفيلا باحتراف كطبيب رياضي وكمتخصص في الطب التجميلي غير الجراحي . يتعاون أيضًا كمحرر ومروج لوسائل الإعلام الرقمية المختلفة المتعلقة بالصحة والرياضة.
آخر المقالات
النظام الغذائيهل يمكن لبعض أنواع الفواكه أن تساعدك على خسارة الوزن؟
بعض أنواع الفواكه قد تساعد على خسارة الوزن بفعالية. ولكن يجب فهم الكيفية الصحيحة لإدراجها في الوجبات. فلهذا الغرض، اتباع…
علاجات طبيعية5 حلول طبيعية لعلاج الالتهاب الوريدي
قد يمثل الالتهاب الوريدي خطرا إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب، لذا يجب اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب حدوث المضاعفات التي…
الصحة و العافيةاكتشف 6 فوائد لممارسة تمارين البيلاتس!
أصبحت تمارين البيلاتس جزءًا من حياة الكثير من الناس حول العالم. وما بدأ كطريقة مختلفة لممارسة التمارين أصبح نشاطًا مفيدًا…
الصحة و العافيةعضلات الرجل - أربعة تمارين رائعة لتخفيف ألم عضلات الرجل
هل تعاني من ألم عضلات الرجل باستمرار؟ هناك العديد من التمارين الرياضية التي تستطيع مساعدتك، فتابع القراءة! يمكن لألم عضلات…
الصحة و العافيةالماء الدافئ - 4 أسباب تدفعك إلى شرب الماء الدافئ بدلًا من البارد
نلجأ غالبًا إلى شرب الماء البارد بشكل عام، خاصةً خلال الشهور الدافئة. ولكن هناك بعض الأسباب التي قد تدفعك إلى…
النظام الغذائيحرق دهون البطن - نصائح تساعدك على حرق دهون البطن دون الحاجة إلى تجويع نفسك
قد تعتقد أن حرق دهون البطن دون معاناة من الجوع هو أمر مستحيل. تسلك الأنظمة الغذائية الصارمة هذا النهج، ولكنها قد…
أمراضمشاكل القلب - 7 من الأعراض الشائعة التي تشير إلى إصابتك بمشكلات القلب
هل تشك في إصابتك بإحدى مشاكل القلب ؟ سنسلط الضوء في هذه المقالة على 7 أعراض لـ مشاكل القلب حتى…
