مغاطس القدمين - اكتشفي معنا أربع وصفات رائعة!
التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، التقلبات الهرمونية، ونقص الرعاية تعد من العوامل التي تؤدي إلى جفاف الأقدام، وإصابتها بمشكلات كالتشققات والفطريات ومسامير القدم. واليوم نستعرض كيفية استعمال مغاطس القدمين بفعالية لمكافحة جميع هذه الأعراض والمشكلات.
وصفات مغاطس القدمين الفعالة
1- الخل وزيت اللوز
ستحصلين على نتائج رائعة بإضافة خل التفاح إلى زيت اللوز ونقع قدميك في المزيج. وذلك لأن الخل يكافح نمو البكتيريا والفطريات التي تؤدي إلى العدوى.
على الجانب الآخر، زيت اللوز من المنتجات المرطبة القوية، وهو قادر على إزالة خلايا الجلد الميتة عند مزجه مع خل التفاح.
المكونات
- كوب من خل التفاح
- 8 أكواب من الماء الساخن
- 3 ملعقة صغيرة من زيت اللوز
التحضير والاستخدام
- خففي خل التفاح في الماء الساخن.
- أضيفي زيت اللوز وامزجي المكونات معًا جيدًا.
- انقعي قدميك في المزيج لمدة 15-20 دقيقة.
- كرري مرتين أسبوعيًا.
ننصحك بقراءة:
2- ملح البحر، صودا الخبز وزيت اللافندر
هذه الوصفة مهدئة ومنعشة، وذلك بالإضافة إلى خصائصها المنعمة والمقشرة للقدمين. بجانب أنها تخفف توتر المنطقة وتحسن تدفق الدم إليها.
- 4 ملاعق كبيرة من ملح البحر
- 6 ملاعق كبيرة من صودا الخبز
- 10 قطرات من زيت اللافندر
- 8 أكواب من الماء
التحضير والاستخدام
- سخني الماء. عندما تصل حرارته إلى درجة يمكن احتمالها، صبيه في وعاء مناسب لقدميك، وأضيفي الملح وصودا الخبز وزيت اللافندر.
- انقعي قدميك في المزيج لمدة 20 دقيقة.
- كرري 2-3 أسبوعيًا.
3- الطمي
يُستخدم الطمي في مستحضرات التجميل الطبيعية منذ العصور القديمة بسبب خصائصه الاستثنائية المفيدة لصحة البشرة.
فهو لا يساعد على إزالة مسامير القدم وخلايا الجلد الميتة فحسب، ولكن مكوناته تخترق الجلد وتنعمه وتزيد من تألقه أيضًا.
المكونات
- 6 ملاعق من الملح الإنجليزي
- 8 أكواب من الماء الساخن
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
- نصف كوب من الطمي التجميلي
التحضير والاستخدام
- صبي الملح في الماء الساخن. ثم أضيفي الزيت والطمي، وامزجي المكونات معًا جيدًا.
- انقعي قدميك في المزيج لمدة 20 دقيقة.
- كرري هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
4- الزنجبيل وبيروكسيد الهيدروجين (ماء الأكسجين)
آخر مغاطس القدمين التي سنستعرضها تشمل الزنجبيل وبيروكسيد الهيدروجين. هذه التركيبة رائعة لتخفيف الألم والالتهابات التي تنتج عن التوتر والإجهاد. بجانب أنها تكافح الجفاف والتصلب.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون
- 6 ملاعق كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين
- 8 أكواب من الماء
التحضير والاستخدام
- سخني الماء. عندما تصل حرارته إلى درجة يمكن احتمالها، صبيه في وعاء مناسب لقدميك، وأضيفي الزنجبيل وبيروكسيد الهيدروجين.
- انقعي قدميك في المزيج لمدة 15-20 دقيقة.
- كرري 2-3 مرات أسبوعيًا، يفضل القيام بذلك قبل النوم.
استغلي خصائص مغاطس القدمين الرائعة هذه بدءًا من اليوم!
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Ahmad, Z. (2010). The uses and properties of almond oil. Complementary Therapies in Clinical Practice. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2009.06.015
- Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2017;19(1):70. Published 2017 Dec 27. doi:10.3390/ijms19010070
- Mori HM, Kawanami H, Kawahata H, Aoki M. Wound healing potential of lavender oil by acceleration of granulation and wound contraction through induction of TGF-β in a rat model. BMC Complement Altern Med. 2016;16:144. Published 2016 May 26. doi:10.1186/s12906-016-1128-7
- Williams LB, Haydel SE. Evaluation of the medicinal use of clay minerals as antibacterial agents. Int Geol Rev. 2010;52(7/8):745–770. doi:10.1080/00206811003679737
- Moosavi M. Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review. Iran J Public Health. 2017;46(9):1176–1183.
-