المعالجة الطبيعيةهل الكركم يساعد في منع مرض السكري؟ هذا ما يقوله العلم
يعتبر الكركم من أكثر البهارات قيمة لقدرته على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري. على الرغم من أن له تطبيقات طبية…
عن المؤلف
أكملت ثلاثة فصول دراسية في علم أصول التدريس للأطفال في جامعة كوينديو ، كولومبيا (2016) ، وحصلت على دورة في التغذية والسمنة: التحكم في زيادة الوزن (2019) مقدمة من الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك (UNAM).
لديها أكثر من 8 سنوات من الخبرة في العمل ككاتبة محتوى للصحة والعافية . عملت في العديد من المشاريع الصحفية ككاتبة ومحررة في بوابات الويب المختلفة. عملت أيضًا كمنسقة ومديرة محتوى في فرق تحرير مختلفة . عملت مؤخرًا كمؤلفة في مشروعين عن التأمل والصحة العقلية.
تركز الكثير من عملها حاليًا على القضايا المتعلقة بالصحة والتغذية والعافية . منذ عام 2014 ، تتعاون في فريق تحرير Grupo MContigo في إدارة المحتوى. في وقت فراغها ، تعمل في مشروع شخصي للأزياء المستعملة والدائرية مقره في كولومبيا.
آخر المقالات
العناية بالجسمزيت النيرولي الأساسي: الاستخدامات والفوائد وموانع الاستعمال
زيت النيرولي الأساسي هو منتج يتم الحصول عليه من خلال التقطير بالبخار للأزهار البيضاء والشمعية لشجرة البرتقال المر (أورانتيوم الحمضيات…
أمراض10 أعراض يمكن أن تنبهك إلى وجود مشكلة في المرارة
عادة ما تحدث مشكلة في المرارة بسبب تغيير في تكوين الصفراء. لفهمها بشكل أفضل ، يجدر أولاً أن نتذكر أن…
الانفصال والطلاق6 علامات تدل على أن شريكك مارس الجنس، لكن ليس معك
هل تتساءل عما إذا كان شريكك قد مارس الجنس مع شخص آخر؟ حسنًا ، لا توجد صيغة سحرية لاكتشاف ذلك.…
العناية بالجسمزيت خشب الأرز في جبال الهيمالايا: الفوائد والتطبيقات
زيت خشب الأرز في جبال الهيمالايا هو منتج يتم الحصول عليه عن طريق طريقة التقطير بالبخار ، مع أجزاء من…
المداواة الطبيعيةخمسة علاجات منزلية طاردة للبلغم تساعدك على تهدئة السعال
من المهم أن تكون قادرًا على تهدئة السعال عند ظهوره، خاصة إذا كنت تشعر بالاحتقان أو تعاني من أعراض أخرى…
التغذيةمادة الكيرسيتين: الفوائد والاستخدامات والمصادر الغذائية الطبيعية
هل تعرف فوائد مادة الكيرسيتين؟ إنها مادة كيميائية نباتية طبيعية يمكنك العثور عليها في مجموعة متنوعة من النباتات والأطعمة. في…
العناية بالجسمفوائد وتطبيقات زيت ورد الصخور العطري
يتم الحصول على زيت ورد الصخور الأساسي من النبات الذي يحمل الاسم العلمي Cistus ladaniferus. ينتمي إلى عائلة Cistaceae ويتميز…
أمراضلهذا السبب ستتوقف شركة جونسون آند جونسون عن بيع بودرة التلك الخاصة بها
أعلنت شركة الأدوية Johnson & Johnson (J&J) أنها ستتوقف عن المبيعات العالمية لمسحوق التلك الشهير اعتبارًا من عام 2023. تم…
التمارين والرياضة5 تمارين يجب القيام بها قبل النوم للاستيقاظ منتعشًا
إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم ، فهناك بعض التمارين التي يمكنك القيام بها قبل النوم لمساعدتك على الاستيقاظ…
التمارين والرياضةتمارين مختلفة لتقوية ركبتيك
تتكون ركبنا من الغضاريف والأربطة والعظام والغضروف المفصلي والعضلات ، من بين مكونات أخرى. إنها بنية أساسية للعديد من الحركات…
الصحة10 آثار سلبية للتوتر على صحتك يجب وضعها في الاعتبار
هل أنت جزء من مجموعة الأشخاص الذين يتعرضون للضغط بشكل متكرر ؟ إذا كان الأمر كذلك ، احذر! على الرغم…
المداواة الطبيعيةالعسل والبصل: علاج فعال للسعال
قد يكون مزيج العسل والبصل فعالاً في السيطرة على أعراض السعال المزعجة. فخصائصه تقوي جهاز المناعة وتساعده على مكافحة الالتهابات.…
