
شراب الجزر لعلاج الإنفلونزا هو علاج طبيعي يمكن أن يساعد في السيطرة على بعض أعراض الإنفلونزا، مثل البلغم الزائد، السعال،…
مهماز العقب هو نمو عظمي في الجزء السفلي من الكعب. على الرغم من أنه لا يسبب دائمًا أعراضًا، إلا أنه قد يؤدي في بعض الأحيان إلى حدوث ألم ومضايقات أخرى. في هذا المقال، اكتشف علاجات طبيعية لمهماز العقب.
يمكنك تحضير العديد من العلاجات المختلفة لعلاج مهماز العقب باستخدام مكونات طبيعية. على الرغم من أهمية اتباع الخيارات العلاجية التي يوصي بها الطبيب، إلا أنه من الممكن أن تكون هذه الأنواع من المكملات مفيدة في تخفيف الألم والتورم.
مهماز العقب هو نمو عظمي يحدث في الجزء السفلي من الكعب، باتجاه قوس القدم. غالبًا ما يحدث جنبًا إلى جنب مع التهاب اللفافة الأخمصية، وهي حالة تسبب التهابًا في الجزء السفلي من القدم. على الرغم من أنه يكون بدون أعراض لدى بعض المرضى، إلا أنه يسبب أحيانًا ألمًا يصعب التعامل معه.
علاجات مهماز العقب التي نشاركها فيما يلي هي بدائل طبيعية يمكن أن تكمل علاج هذه الحالة. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن أفضل طريقة لتقليل الانزعاج هي خفض وزن الجسم لتخفيف الضغط على القدمين.
وبالمثل، يوصي الخبراء باستخدام أحذية مريحة ونعال لتقويم العظام، وهي مصممة خصيصًا لتقليل الألم وتصحيح تكلس العظام. بالنظر إلى ما سبق، اكتشف العلاجات الأخرى التي يمكنك الاستعانة بها في هذه الحالة.
اقرأ أيضًا:
يعد استخدام الكمادات الباردة أحد أشهر العلاجات لعلاج مهماز العقب. تكون الكمادات مفيدة جدًا عندما تتسبب الحالة في حدوث تورم وألم. تساعد البرودة على تقليل التهاب أنسجة الكعب المصابة.
يمكن أن يساعد الملح الإنجليزي (كبريتات المغنيسيوم) في مقاومة آلام القدم، حيث أن له تأثير مسكن خفيف ومضاد للالتهابات. استخدامه في الحمامات مريح للغاية ويمكن أن يخفف من الإزعاج الناتج عن المهماز.
اكتشف:
الجنجرول، المركب النشط الرئيسي في الزنجبيل، له تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات تساعد على تهدئة أنواع مختلفة من الأمراض. في هذه الحالة بالذات، يكون مفيدًا للغاية، حيث أنه يساعد على تخفيف التهاب اللفافة الأخمصية، المشتقة من مهماز العقب.
الزيوت العطرية هي من أكثر علاجات مهماز العقب تأثيرًا. نظرًا لقدرتها العلاجية، يمكنها تقليل إجهاد الكعب والألم. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأنها تعيد تنشيط الدورة الدموية، فإنها تساهم أيضًا في محاربة الالتهاب بشكل مباشر.
ننصحك بقراءة:
شوكة الكعب – طرق علاج طبيعية من أجل التخلص من هذه الآلام المزعجة
خلاصة الأفوكادو السائلة هي علاج طبيعي ذو خصائص مضادة للالتهابات. يحسن تطبيقها الخارجي الدورة الدموية للقدم ويقلل من الضغط الناجم عن مهماز العقب والتهاب اللفافة الأخمصية.
هل أنت مصاب بمهماز العقب؟ إذا كان الأمر كذلك، فاختر إحدى العلاجات المذكورة أعلاه واكتشف فوائدها. تذكر أن تستشير طبيبك الموثوق به إذا كان الألم مستمرًا أو شديدًا.