وصفات طبيعية رائعة تساعد على تنظيف الكلى

16 ديسمبر، 2019
على الرغم من شيوع استخدام البقدونس في إعداد الأطباق المختلفة، إلا أن الكثيرين لا يدركون فعاليته في تنظيف الكلى والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. اكتشف المزيد في المقالة!

تنظيف الكلى من الأمور التي يجب الاهتمام بها بشكل كبير، فالكليتان من أهم الأعضاء في الجسم لأنهما مسؤولتان عن تنقية الدم وإنتاج بعض الهرمونات الهامة.

يمكن للكليتين أن يتسببا في العديد من المشكلات في حالة تعرضهما لأي تلف، لذلك عليك دائمًا التصرف بسرعة قبل ظهور أي أعراض خطيرة.

ولهذا السبب قررنا أن نشارككم في هذا المقال وصفات طبيعية مدهشة تساعدكم على تنظيف الكلى بفعالية.

ما هي أسباب ظهور أمراض الكلى؟

تعتبر حصوات الكلى من الحالات الشائعة جدًا.

ووفقًا لدراسة نشرت مؤخرًا في مجلة Mayo Clinic Proceedings، فإن عدد الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى في ازدياد، وهذا نتيجة لنمط الحياة المرهق الذي نعيشه هذه الأيام.

لا يقوم الكثيرون بشرب كميات كافية من الماء، وعادة ما يستبدلون الماء بمشروبات تحتوي على صبغات ونكهات صناعية لا توفر أي عناصر غذائية. وهو الأمر الذي يؤدي إلى عدم عمل الكلى بشكل جيد في ظل هذه الظروف.

هذا هو السبب وراء ظهور حصوات الكلى، حيث تتحول مواد غير مرغوب فيها وتتشكل على هيئة بلورات تتحول بعد ذلك إلى حصوات. تتسبب هذه الحصوات في ألام الكلى، والتي تزداد عند التبول.

ننصحك بقراءة:

الحفاظ على صحة الكلى – 7 أطعمة طبيعية تساعدك على تعزيز الصحة الكلوية

وصفات طبيعية تساعد على تنظيف الكلى

من الأفضل أن تتبع علاج يعمل بشكل تدريجي على إذابة حصوات الكلى. يمكنك أيضًا القيام بتحضير وصفات طبيعية تساعد على تنظيف الكلى بفعالية.

تنظيف الكلى

شاي نبات القراص

نبات القراص هو عشب طبي يستخدم في تنظيف الكلى وحمايتها. نوصي بشرب هذا الشاي مرتين في اليوم لتنظيف الدم وتقليل السموم التي تتراكم في الجسم.

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من نبات القراص
  • 2 كوب من الماء (500 مل)

طريقة التحضير

  • قم بتسخين الماء حتى الغليان، ثم قم بإضافة ملعقة كبيرة من نبات القراص.
  • اشرب كوب في الصباح وآخر في فترة ما بعد الظهيرة.
  • هذا الخليط يساعد على تقليل التهاب الكلى أيضًا.

شاي البقدونس

على الرغم من شيوع استخدام البقدونس في إعداد الأطباق المختلفة، إلا أن الكثيرين لا يدركون فعاليته في تنظيف الكلى والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من البقدونس (15 جم)
  • 4 أكواب من الماء (لتر واحد)
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل (25 جم)

طريقة التحضير

  • قم بتسخين الماء حتى الغليان، ثم قم بإضافة البقدونس.
  • أطفئ النار واتركه لمدة 25 دقيقة للحصول على مشروب مركز.
  • قم بإضافة العسل وخلطه جيدًا لتخفيف طعم البقدونس.
  • اسكب الشاي في زجاجة وقم بالشرب منه طوال اليوم لمدة ثلاثة أيام.

اقرأ أيضًا:

لماذا أشعر دائمًا بالحاجة إلى التبول؟

عصير الليمون

عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون من أهم العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من حصوات الكلى والألم التي تسببه.

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز (30 مل)
  • 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون (60 مل)
  • 2 كوب من الماء (500 مل)
  • 1 ملعقة كبيرة من خل التفاح (15 مل)

طريقة التحضير

  • قم بمزج زيت الزيتون مع ملعقتين من عصير الليمون وشرب هذا الخليط.
  • بعد نصف ساعة، قم بمزج عصير الليمون المتبقي مع الماء وملعقة كبيرة من خل التفاح.
  • هذا سيساعد على تقليل الأعراض التي تسببها حصوات الكلى، وذلك لأنها تذوب بشكل تدريجي.
  • ننصح بتكرار هذا العلاج يوميًا حتى تشعر بالراحة.

شاي الختمية الطبية

يمتلك نبات الختمية الطبية على العديد من الخصائص التي تدر البول، وهو ما يساعد على تنظيف الكلى وتطهيرها من النفايات والسموم التي تتراكم مع مرور الوقت.

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة من جذور أوراق الختمية الطبية (30 جم)
  • 2 كوب من الماء (500 مل)

طريقة التحضير

  • قم بتسخين الماء حتى الغليان، ثم قم بإضافة ملعقة من الختمية الطبية.
  • يرفع الخليط من على النار ويترك لمدة 10 دقائق.
  • قم بتصفية المشروب. ينصح بشرب كوبين منه يوميًا لمدة 7 أيام.

عصير الكرفس

تمامًا مثل الختمية الطبية، يتحوي الكرفس على خصائص مدرة للبول تساعد على التخلص من السموم. لذلك، فإن الكرفس هو حليف ممتاز لمنع حصوات الكلى والعدوى.

المكونات

  • 3 ملاعق كبيرة من أعواد الكرفس (45 جم)
  • 1 كوب من الماء (200 جم)

اكتشف:

9 أسباب تدفعك إلى تناول المزيد من الكرفس!

طريقة التحضير

  • قم بتنظيف الكرفس جيدًا وتقطيعه وإضافته إلى الخلاط مع كوب من الماء.
  • قم بتصفية الخليط وشربه وهو بدرجة حرارة الغرفة.
  • يجب شرب كوب من هذا العصير يوميًا لمدة شهر على الأقل.

يمكنك استخدام هذه العلاجات الطبيعية لتساعد في تنظيف الكلى، ولكن يجب أن تعلم أن الماء سيظل هو المفتاح الأساسي للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. تذكر أن تقوم بشرب 2 لتر على الأقل يوميًا.

  • National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse. (2009). Los riñones y cómo funcionan. National Institute of Health. https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1004171
  • Escuela de Medicina. (1997). DIABETES MELLITUS : Definición y Etiopatogenia. Diabetes Mellitus:Definicion Y Etiopatogenia. https://doi.org/rn2008252 [pii]
  • kidneyurology. (2001). Los Riñones y su Funcionamiento. Fundación Norteamericana de Riñón y Urología. https://doi.org/10.1073/pnas.1610617114
  • Rydén, Lars Standl, E., Betteridge, J., de Boer, M.-J., Cosentino, F. F., Jönsson, B., Laakso, M., … Priori, S. (2007). Guías de práctica clínica sobre diabetes , prediabetes y enfermedades cardiovasculares : versión resumida. Revista Española de Cardiología. https://doi.org/10.1016/S0300-8932(07)75070-4
  • Hemstreet, G. P. (2012). Sistemas renal y urinario. Enciclopedia De Salud Y Seguridad En El Trabajo. https://doi.org/S0014-5793(00)01618-5 [pii]