
ينمو البابايا في البلدان الاستوائية، وتحديدًا في نصف الكرة الغربي، ويستخدمه الناس لأغراض العناية بالبشرة على شكل صابون البابايا، وأقنعة،…
هناك بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى زيادة سوء حالة الحساسية ، لذلك من المهم أن تعرفها وتتجنبها إذا كنت ترغب في التحسن. على الجانب الآخر، هناك بعض الأطعمة التي تستطيع مساعدتك. سنقوم بعرض بعضها في هذه المقالة.
يعرف مصابو الحساسية الموسمية إلى أي مدى تكون الحالة مزعجة بالفعل. إذا كنت أحد المصابين بها، اقرأ المقالة لتتعرف على هذه العلاجات الطبيعية التي تستطيع مساعدتك في مكافحة الحساسية الموسمية. ستلاحظ تحسنًا كبيرًا، وبجانب ذلك، هي بسيطة ويمكن اتباعها بسهولة.
إذا كان تغيير الجو والمواسم يؤدي إلى أعراض كالعطس، انسداد الأنف والتهاب العينين، لا تتردد وانتبه لهذه الاقتراحات. ستلاحظ تحسنًا كبيرًا.
إذا كنت تعاني من أعراض الحساسية، قد تعثر على الحل في مطبخك. في الواقع، قد يكون الحل سهلًا كإضافة البهارات إلى طعامك حتى تلاحظ تحسنًا بسيطًا. صدق أو لا تصدق، يمكن للبهارات أن تساعد في تقليل المخاط، مما يخلي الممرات الأنفية.
بعض الخيارات المتاحة هي:
الثوم والبصل قد يساعدان أيضًا.
جربها!
يمكن لخل التفاح أن يساعد في تخفيف الأعراض الشائعة بفضل قدرته على التقليل من المخاط.
اشرب المزيج ثلاث مرات يوميًا وستلاحظ الفرق.
يمتلك القراص خصائص مضادة للهستامين، لذلك يمكن لهذا النبات أن يكون فعالًا جدًا في مكافحة الحساسية الموسمية.
ستلاحظ الفرق وستعرف إلى أي مدى كنت تحتاج إلى هذا المشروب.
برغم أنه قد يفاجئك، يمكن لأكل العسل العضوي أن يساعدك على التأقلم مع المواد البيئية المثيرة للحساسية.
الحمضيات غنية بفيتامين سي، وهذا بالتحديد ما يحتاجه جسمك لمكافحة الحساسية المحتملة. فبالإضافة إلى كونه مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة، يعتبر فيتامين سي من مضادات الهستامين الطبيعية.
بجانب الحمضيات، يمكننا إيجاد هذا الفيتامين في الأطعمة التالية:
الكركم أيضًا من البهارات الممتازة التي لا يمكن أن تفوتك إذا كنت ترغب في تخفيف أعراض الحساسية.
تستطيع الزيوت الأساسية المنتجة من الخزامى، الأكالبتوس، الورد، أو النعناع إخلاء الممرات الهوائية.
قد ترتبط الحساسية الموسمية بنوع من أنواع حساسية الطعام. لذلك من المهم أن تتوقف عن أكل أي أطعمة تسبب أعراض كالطفح الجلدي أو تؤدي إلى اضطراب المعدة، حتى وإن كانت هذه الأعراض خفيفة.
بعض الأطعمة التي قد تزيد من سوء حالة الحساسية:
انتبه لما قد يتسبب في سوء حالتك وتجنبه.
إذا كانت لديك حساسية من غبار اللقاح، يجب عليك أن تعرف أن هناك بعض الأطعمة التي قد تزيد من سوء أعراضك.
حاول أن تتجنب:
إذا قمت باتباع هذه الاقتراحات البسيطة، ستلاحظ تحسنًا كبيرًا فيما يتعلق بأعراض الحساسية.