برغم أن استخدامه يقتصر دائمًا تقريبًا على الطبخ، إلا أن زيت الأوريغانو يوفر العديد من الفوائد الصحية بفض خصائص مكوناته المميزة. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عنه!
صدق أو لا تصدق، زيت الأوريغانو له فوائد تتراوح من المساعدة في مكافحة البكتيريا إلى تقليل الالتهابات. في هذه المقالة، نستعرض العديد من الحقائق المثيرة للاهتمام عن خصائص هذا النبات وكيفية تحضير زيته.
الأوريغانو شائع الاستعمال جدًا في المطبخ، وذلك لأنه يضفي مذاقًا لذيذًا للكثير من الوصفات المختلفة. يتم استعماله عادةً بشكل مباشر في الطعام. ولكن يمكن أيضًا استخدامه كزيت للاستفادة القصوى من جميع فوائدة لعلاج حالات صحية معينة.
يمكن عادةً العثور على الأوريغانو في معظم المطابخ. فهو في الواقع أحد المكونات الأكثر شيوعًا لتنكيه وصفات الطبخ المتنوعة. ولكن، ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أنه، عندما يتم مزجه مع الزيت، فإنه يوفر خصائص مفيدة جدًا للصحة.
ننصحك بقراءة:
زيت شجرة الشاي – اكتشف معنا الفوائد المتعددة لهذا الزيت المذهل
وفقًا لدراسة نُشرت في Oxidative Medicine and Cellular Longevity، المستخرج الإيثانولي للأوريغانو يمتلك تأثيرًا مضادًا للأكسدة.
لذلك، يعتقد بعض الخبراء أن هذا البهار قد يكون قادرًا على تأخير أو منع الإجهاد التأكسدي الناتج عن الجذور الحرة، والتي تعتبر مسؤولة عن الشيخوخة الخلوية.
يمكن للأوريغانو أيضًا أن يكون مكملًا طبيعيًا لمكافحة بعض أنواع البكتيريا، وذلك وفقًا لتقرير مجلة طب الأسنان الدولية.
بفضل النشاط المضاد للبكتيريا الخاص بمكونات مثل الكارفاكرول والثيمول، قد يستطيع هذا النبات مكافحة بكتيريا العنقوديات الذهبية والعصوية الشمعية.
تجدر الإشارة إلى أنه يجب استعماله كمكمل للمضادات الحيوية الدوائية فقط، وليس وحده كعلاج للعدوى. فلا يوجد أدلة تثبت أن استعماله وحده يمكن أن يقتل البكتيريا.
اقرأ أيضًا:
استخدامات زيت الزيتون – 6 فوائد لاستخدام زيت الزيتون على الشعر
بالإضافة إلى التأثيرات المضادة للبكتيريا، وفقًا لبحث منشور في مجلة علم الأحياء الدقيقة التطبيقي، الكارفاكرول الموجود في الأوريغانو يمكن أن يحمي الجسم من الحالات الفيروسية كالنوروفيروس الذي يسبب الإسهال، الغثيان وألم البطن.
الآن وقد عرف جميع فوائده الرئيسية، حان وقت اكتشاف كيفية تحضيره. عملية تحضير زيت الأوريغانو المنزلي بسيطة جدًا.
اكتشف:
زيت القرفة – إليك أهم الفوائد العلاجية لزيت القرفة وكيفية تحضيره
قد يهمك:
فوائد زيت ورق الغار – اكتشف فوائده الرائعة وكيفية تحضيره بنفسك في المنزل
يمكنك استهلاك هذا الزيت أو استعماله على المنطقة التي ترغب في علاجها مباشرةً. على سبيل المثال، في حالة العدوى البكتيرية، خفف 3 قطرات من الزيت في كوب من الماء واشربه.
لآلام العضلات والروماتيزم والالتواءات، ضع القليل من الزيت على يديك وقم بتدليك المنطقة التي تعاني من الألم. إذا كنت ترغب في ذلك، يمكنك إدراج بعض الزيوت الأساسية الأخرى التي توفر فوائد مشابهة لهذه الحالات.
بجانب ذلك، يدعي الكثير من الناس أن استنشاق الزيت في صورة بخار يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض الإنفلونزا. لذلك، عند الشعور بأعراض الإنفلونزا أو النزلة البرد، استخدم من 3 إلى 6 قطرات من الزيت قبل الوجبات، أو ضعها في قدر من الماء الساخن واستنشق البخار. من الآمن القيام بذلك حتى ثلاث مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا:
قبل استعمال زيت الأوريغانو، تحتاج إلى التأكد من أنه ليس ضارًا بالنسبة لك. هذا المنتج آمن في معظم الحالات بالجرعة المناسبة. ولكن يوجد بعض المخاطر للنساء الحوامل أو المرضعات ومن يعانون من حساسية ضد هذا النبات.
أيضًا، الاستعمال المفرط يمكن أن يؤدي إلى خفقان القلب، التوتر، الاكتئاب والنعاس. تذكر أنه لا يوجد علاجات طبيعية إعجازية، ومن الأفضل استشارة طبيب متخصص دائمًا إذا كنت تعاني من مشكلة خطيرة.
الأوريجانو نبات فواح ينتمي إلى الفصيلة الشفوية (النعناع). ويشتهر زيت الأوريجانو الأساسي بفضل خصائصه المضادة للفيروسات والأكسدة والالتهاب. ويستعمل كثير…
الألم العضلي الليفي أو الفيبرومالجيا هو اضطراب مزمن يتسم بألم العضلات والعظام الشديد. كما يسبب نوبات طويلة من التعب، والنقاط…
صدق أو لا تصدق، يمكنك تحضير العديد من العلاجات المختلفة لداء المبيضات الفموي بمكونات طبيعية. في حين أنه من الضروري…
جذور الختمية الطبية هي غلالة نباتية ليفية بنية تأتي من نبات الختمية الطبية أو الخبيز، والذي يُزرع في أوروبا وغرب…
تحظى العلاجات المستخدمة في تبييض الأسنان بشعبية كبيرة في الوقت الحاضر. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تصنيعها باستخدام منتجات جائرة…
في هذه المقالة، نستعرض 15 من أفضل الأعشاب الطبية الأساسية التي أثبتت فعاليتها في علاج العديد من الحالات والمشكلات الصحية…
