بيكربونات الصودا والعسل – اكتشف فوائد هذا المزيج المذهلة

7 فبراير، 2019
تُستخدم بيكربونات الصودا منذ العصور القديمة كحليف ممتاز لمكافحة العديد من الأمراض، كالمشكلات الجلديّة والإنفلونزا. اكتشف المزيد في المقالة!

بيكربونات الصودا ، والمعروفة أيضا باسم صودا الخبز، هو مسحوق أبيض استخداماته لا تعدّ ولا تحصى. فنحن نعلم جميعًا أن أمهاتنا يستعملنه لأغراض الطهي وحتى التنظيف، على سبيل المثال.

بيكربونات الصودا منتج يمكنك الحصول عليه من الطبيعة بسهولة، لكن يتمّ تصنيعه لكي يتمكّن الجميع من استغلال فوائده.

يجب علينا أن نشير هنا أيضًا إلى أنّه لا يحتوي على أي إضافات، مما يمنحه المزيد من المزايا.

فوائد بيكربونات الصودا المذهلة

قبل أن تبدأ في استخدام بيكربونات الصودا، من الضروري أن تستشير طبيبك بشأن الكميات التي تستطيع استهلاكها، وذلك لضمان عدم ظهور أيّ آثار جانبية سلبيّة.

في القسم التالي، نستعرض بعض أهم فوائد هذا المسحوق المذهل.

1ـ يدعم عملية الهضم

هذه المادة هي أفضل صديق للجهاز الهضمي لأنّها تساعد على تخفيف نفخة البطن وهضم الأطعمة الثقيلة بسرعة.

ننصحك بقراءة:

كربونات الصوديوم الحامضية – فوائد واستخدامات صودا الخبز فيما يتعلق بخسارة الوزن

2ـ مضاد طبيعي للحموضة

ملعقة بيكربونات الصودا

إن بيكربونات الصودا مفيدة جدًا لمرضى ارتجاع المريء لأنّها تحوّل حمض الهيدروكلوريك ـ الذي يصعد من المعدة إلى المريء ـ إلى كلوريد الصوديوم.

هذا التحول يجنبك حرقة الفؤاد ويوفّر الراحة الفوريّة.

3ـ مطهّر

صودا الخبز ممتازة لمساعدة كبدك على التخلّص من السموم التي لا يستطيع جسدك أن يهضمها.

كما أنّها غنيّة بفيتامين سي وبالبوتاسيوم، ممّا يجعلها أحد أفضل مضادات الأكسدة الطبيعيّة المتاحة.

 4ـ معقّم

بيكربونات الصودا

تمتلك بيكربونات الصودا خصائص تعمل على تخفيف الالتهابات وإبطال مفعول البكتيريا والفيروسات.

ومن المعروف أيضا أنّها تساعد على تخفيف الألم والالتهاب في حالة التهابات الحنجرة.

5ـ علاج مضادّ للإنفلونزا

 هذا المسحوق هو علاج منزلي يستخدم كثيرا لمعالجة الإنفلونزا والمشاكل الصحيّة العامّة الأخرى.

وذلك يجعل منه أفضل حليف لمكافحة البكتيريا التي تسبّب الإنفلونزا. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تقليل أعراض الإصابة الناجمة عنها كذلك.

اقرأ أيضًا:

نزلات البرد والسعال – البصل: الحل الأمثل لعلاج السعال والحساسية ونزلات البرد المزعجة

 6ـ مكافحة التهاب المثانة

آلام المعدة والمثانة

من خلال استهلاك بيكربونات الصودا يمكنك أن تساعد جسدك على خلق حاجز وقائي ضدّ البكتيريا.

وفي حالة العدوى البوليّة، يوصى باستخدامه أيضا لما له من خواص مفيدة في تخفيف الأعراض.

مزيج بيكربونات الصودا والعسل

مزيج بيكربونات الصودا والعسل

بيكربونات الصودا مكوّن رائع لمكافحة البكتيريا والالتهابات والأمراض المختلفة.

وفي الوقت نفسه، فإنّ مزيج بيكربونات الصودا والعسل مثاليّ لمعالجة المشاكل الجلديّة، وخصوصا تلك التي تصيب الوجه.

فبيكربونات الصودا يساعد على القضاء على البثور ومنع ظهورها، بالإضافة إلى تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميّتة.

المكونات

  • ربع كوب من بيكربونات الصودا (120 غم)
  • كوب واحد من العسل (يفضّل أن يكون عضويا) (250 غم)

طريقة التحضير

  • امزج بيكربونات الصودا مع العسل في وعاء مناسب.
  • قلب المزيج حتى يصبح كثيفا ومتجانسا.
  • سخن المزيج على النار، ويفضّل وضعه في غلّاية مزدوجة لمدّة 10 دقائق. يجب أن يحرّك من حين إلى آخر.
  • بعد ذلك، قم بإزالته من على النار وخزّنه.

كيفيّة الاستخدام

  • عليك أن تستهلك 2 أو 3 ملاعق طعام من هذا المزيج كل يوم لمدّة شهر. يمكنك استهلاكه قبل أو بعد الوجبات.
  • من المهمّ عدم الاستمرار في استهلاك هذا العلاج لأكثر من شهر، كما يجب عليك أن تتجنّب تناول منتجات غذائيّة كاللحوم الحمراء والطحين والسكّر قدر الإمكان.
  • هذا العلاج مفيد لعدّة أنواع من الأمراض كالسكّري والإنفلونزا وأمراض الكلى.
  • عليك أن تتذكر دائما ضرورة أن تُعلم طبيبك أنّك تستخدم هذا العلاج المنزلي.

اكتشف:

هل سئمت من الثآليل؟ اكتشف 7 زيوت عطريّة تساعدك على علاجها

قناع لعلاج حبّ الشباب

فتاة تعاني من حب الشباب

يستخدم مزيج بيكربونات الصودا والعسل أيضا لمكافحة البثور أو حبّ الشباب. إضافةً إلى كون الأقنعة المصنوعة من هذا المزيج رخيصة وسهلة التحضير، فهي أيضا مفيدة جدا لبشرتك.

يمكنك استخدام هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع. سوف يساعدك ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة والبكتيريا وحبّ الشباب، بالإضافة إلى تحسين مظهر البشرة، فهذا القناع يرطّبها وينعشها.

 المكونات

  • ملعقتان طعام من بيكربونات الصودا (30 غم)
  • ملعقة طعام من العسل (15 غم)
  • عصير الليمون

طريقة التحضير

  • حضر معجونا من خلال مزج بيكربونات الصودا مع العسل وعصير الليمون.
  • وزع المزيج على كامل وجهك باستخدام حركات دائرية لطيفة.
  • اتركه على وجهك لمدة 10 دقائق.
  • قم بإزالة القناع باستخدام الماء الدافئ.
  • جفف الوجه بلطف مستخدما منشفة نظيفة.
  • استخدم مرطّبا لإغلاق المسامات.

  • Siegler, J. C., Marshall, P. W. M., Bray, J., & Towlson, C. (2012). Sodium bicarbonate supplementation and ingestion timing: Does it matter? Journal of Strength and Conditioning Research. https://doi.org/10.1519/JSC.0b013e3182392960

  • Al-Abri, S. A., & Olson, K. R. (2013). Baking Soda Can Settle the Stomach but Upset the Heart: Case Files of the Medical Toxicology Fellowship at the University of California, San Francisco. Journal of Medical Toxicology. https://doi.org/10.1007/s13181-013-0300-4

  • Drake, D. (1997). Antibacterial activity of baking soda. Compendium of Continuing Education in Dentistry. (Jamesburg, N.J. : 1995). Supplement. https://doi.org/10.5194/nhess-11-1715-2011