العلاج السلوكي التكاملي للأزواج: ما هو؟

عندما تبدو مشاكل العلاقات غير قابلة للحل ، لا يضر الخضوع للعلاج السلوكي التكاملي للأزواج. في هذه المقالة، نستعرض المبادئ والتقنيات الخاصة بأسلوب واحد من علاج الأزواج الذي أثبت فعاليته.

العلاج السلوكي التكاملي للأزواج هو علاج أنشأه أندرو كريستنسن ونيل جاكوبسون خلال التسعينيات. إنه تدخل يعزز قبول الآخر ، والانفتاح العاطفي والتغيير. بالإضافة إلى ذلك ، فهو ينتمي إلى الجيل الثالث من العلاجات وهو قائم على الأدلة.

هذا يعني أن العلاج الزوجي التكاملي يعزز التغيير الذاتي ، مع مراعاة سياق المشكلة بدلاً من السلوك المشكل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الأخذ بالأدلة لتحسين فعالية العلاج.

نخبرك في هذه المقالة عن ماهية هذا النوع من العلاج الزوجي وكيف يعمل وما هي تدخلاته.

من ماذا يتكون العلاج السلوكي التكاملي للأزواج؟

معظم النزاعات بين الزوجين لها علاقة بتطور حالات عدم التوافق. وبالتالي ، يفترض هذا النوع من العلاج أن المشكلة ليست هذه الاختلافات (التي لا مفر منها) ، ولكن في كيفية إدارتها.

تؤدي الإدارة السيئة لحالات عدم التوافق للزوجين إلى تفسير أن المشكلة هي ما يفعله الآخر أو لا يفعله. وبالتالي ، تبذل محاولات لتعديل طريقة تصرف أو وجود الآخر. هذا يزيد من الاستقطاب والمسافة بين الاثنين.

ومع ذلك ، فإن العلاج المتكامل للزوجين سيعزز القبول بين الاثنين ، والذي يتحقق عندما يتوقف الأعضاء عن القتال لتغيير شريكهم وفقًا لرغباتهم.

للعمل على القبول ، يركز هذا العلاج على التعاطف والتواصل الجازم والتسامح. ستكون الأهداف هي الاتحاد حول المشكلة. لرؤية الصراع كفرصة لتوليد المزيد من الحميمية وتحويل سلوكيات الشريك السلبية إلى سلوكيات أقل إيلاما.

ننصحك بقراءة:

الحفاظ على الزواج – 5 نصائح تساعدك على الحفاظ على زواجك

كيف يعمل العلاج السلوكي التكاملي للأزواج؟

أولاً ، يجب على المعالج صياغة المشكلة ومشاركتها مع الزوجين. أي خلال الجلسات الأولى ، تخضع الأبعاد المتعددة للعلاقة للتقييم ويتم شرحها لاحقًا لتعكس أسباب الوضع الحالي.

هذه الصيغة ليست ثابتة. أي أنه يمكن تعديلها مع تقدم التدخل. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون مفيدة للزوجين وتساعدهما على التغلب على المشكلة. يتم تضمين ثلاثة مكونات ، والتي سنستعرضها أدناه.

1. الموضوع

هذا هو الموضوع الرئيسي لصراعات الزوجين. بمعنى آخر ، إنه يعكس المحور المركزي للمناقشات. الموضوعات الأكثر شيوعًا هي الانقسامات بين “القرب مقابل المسافة” أو ” التحكم مقابل المسؤولية ” أو “الموقف التقليدي مقابل الموقف البديل” أو “الموقف العلمي مقابل الفني”.

من أجل فهم أفضل ، سنقول أنه في الانقسام الأول تكمن المشكلة في حقيقة أن كلاهما يتصور مستوى مختلفًا من العلاقة الحميمة مناسبًا للعلاقة. لذا فإن الحجج عادة ما تكون بسبب حقيقة أنهم يتحدثون قليلاً على أساس يومي أو أن أحدهم يريد القيام ببعض النشاط ، بينما يريد الآخر قضاء المزيد من الوقت معًا.

2. عملية الاستقطاب

يشير إلى التفاعلات التي تحدث كلما نشأ تعارض. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الانزعاج ليس بسبب الاختلافات أو الخلاف مع الشريك ، ولكن بسبب طرق الاستجابة.

في الاستقطاب ، يتم تفسير عدم التوافق على أنه أوجه قصور في الآخر. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الزوجان في تحليل صراعاتهما واستنتاج أن الشريك الآخر هو المسؤول ، واصفا إياه بأنه “سيء” أو “أناني” أو “غير ناضج”.

3. الفخ المتبادل

هذا هو نتيجة عملية الاستقطاب. السمة الرئيسية هي حقيقة أن كل عضو يشعر بأنه محاصر ويائس بشأن حالة الصراع. يفترضون أنه يجب عليهم ألا يتوقفوا عن لوم سلوك الآخر المزعج ، لكنهم لا يستطيعون قبوله أيضًا. إنهم يعتقدون أن العلاقة لن تتحسن بعد الآن ، على الرغم من محاولاتهم.

أنواع تدخلات العلاج السلوكي التكاملي للأزواج

يتضمن هذا العلاج ثلاث استراتيجيات تدخل نقوم بتحليلها الآن.

1. استراتيجيات القبول

هذه أدوات للتعامل مع الاختلافات وقبولها ، بما في ذلك تلك التي تبدو غير قابلة للتوفيق. وتجدر الإشارة إلى أن القبول لا يعني الاستسلام للشكل الحالي للعلاقة أو الاستسلام للوضع الراهن. في هذا السياق ، فإن قبول الآخر يعني النظر في البدائل الصحية واعتمادها لإدارة المشكلة وحلها.

تسمح هذه الاستراتيجيات للأزواج برؤية المشاكل كفرص لتحسين العلاقة الحميمة والتقارب. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تجعل الزوجين يتخليان عن فكرة أن الاختلافات سلبية والادعاء بالرغبة في تشكيل الآخر وفقًا للصورة المثالية للرجل أو المرأة.

الأساليب الأكثر استخدامًا لتحقيق القبول هي ما يلي:

• الاتحاد التعاطفي : ينطوي على تعلم الشركاء التعبير عن آلامهم وعدم ارتياحهم دون توجيه اتهامات ودون خوف من الاتهامات.
• الانفصال الموحد: يساعد الزوجين على إبعاد أنفسهم عن صراعاتهم وحججهم من خلال التحليل العقلاني للمشكلة والحوارات العاطفية الخالية من العبء. هذا يشجع على التعامل المشترك مع المشكلة.

2. استراتيجيات التسامح

هذه شائعة عندما لا تعمل استراتيجيات القبول. الهدف هو أن يتعافى الزوجان في أسرع وقت ممكن من النزاع.

الهدف هو أن يتحمل كلا الشريكين ، قدر الإمكان ، سلوك الآخر. التقنيات المستخدمة لتعزيز التسامح هي كما يلي:

• التركيز على الجوانب الإيجابية للسلوك السلبي.
• ممارسة السلوكيات السلبية في الجلسة وتزييفها في المنزل.
• تشجيع الرعاية الذاتية لكل شريك.

3. تغيير التقنيات

تتكون تقنيات التغيير في العلاج الزوجي التكاملي من التدريب على مهارات الاتصال وحل المشكلات. الهدف هو زيادة أو تقليل سلوكيات معينة ، وتحسين التواصل وصنع القرار المشترك.

أنواع مختلفة من العلاج السلوكي التكاملي للأزواج للاختيار من بينها

هناك أنواع مختلفة من العلاج النفسي للأزواج التي تعتمد تدخلاتها على التدريب الذي يتلقاه المعالج. النموذج الموجود في هذه المقالة يقع ضمن النموذج السلوكي.

عند تحديد العلاج النفسي هو الخيار الأفضل لحل المشكلة ، فإن الخيار المثالي هو معرفة تدريب المتخصص وما هي التدخلات التي يعمل معها. يجب على الزوجين أيضًا أن يقررا من هو المتخصص المناسب مع مراعاة احتياجاتهما.