ما هو العلاج بالدراما وما فوائده؟

العلاج بالدراما مفيد جدًا للعمل في مواقف مختلفة. من بينها، نجد تنمية المهارات الاجتماعية والتعبير. تابع القراءة لاكتشاف المزيد!
ما هو العلاج بالدراما وما فوائده؟
Maria Fatima Seppi Vinuales

مكتوب ومدقق من قبل عالمة نفس Maria Fatima Seppi Vinuales.

آخر تحديث: 17 يناير, 2023

العلاج بالدراما ، المعروف أيضًا باسم “العلاج الدرامي” ، هو طريقة علاج نفسي تسمح بتغييرات في السلوك وجوانب الشخصية من أجل تحسين الرفاهية العقلية للأشخاص. يمكن تطبيقه بشكل فردي وفي مجموعات.

على وجه الخصوص ، يسمح بمعالجة المواقف المختلفة ، من خلال مصادر مسرحية مختلفة ، يكون فيها الجسد هو الوسيلة التعبيرية الرئيسية. وتشمل حركات الجسم ، والارتجال ، ولعب الأدوار ، والرقص ، من بين أمور أخرى. وبهذه الطريقة ، يهدف إلى تعزيز معرفة الذات والثقة بالنفس واحترام الذات.

كيف يتم أداؤه؟ ما هي الفوائد الأخرى التي يوفرها؟ نظرًا لأنه ليس معروفًا مثل أشكال العلاج النفسي الأخرى ، فهناك العديد من الشكوك حوله. أدناه ، نخبرك بالتفصيل ما يتكون منه وكيف يمكن تنفيذه.

كيف يتم تنفيذ العلاج بالدراما؟

العلاج بالدراما ، الذي ابتكره ج. ليفي مورينو في عام 1920 ، هو نوع من العلاج يستخدم موارد مختلفة لجعل الناس يعبرون عن انزعاجهم العاطفي ، أو يحلوا نزاعاتهم أو ينخرطوا في عملية تغيير.

يستخدم تقنيات مختلفة ، ولكن كل شيء تقريبًا يحدث حول الأشخاص الذين يمثلون أو يتصرفون في موقف ما ، من خلال توجيه أو توجيه المعالج. على الرغم من أن تطبيقه يميل إلى أن يكون أكثر تواترًا في العلاج الجماعي ، إلا أنه يمكن أيضًا ممارسته بشكل فردي.

في الحالة الأولى ، بالإضافة إلى المخرج ، يتطلب الأمر ذوات مساعدة (شخصيات ثانوية تتعاون مع المشهد) ، ومرحلة (مكان آمن يعبر فيه المرء عن نفسه بثقة) ، والمريض أو الممثل الرئيسي.

يتم إجراؤها عادة في المراحل التالية:

  • الاحماء. في هذه المرحلة ، يجب على المعالج أن يخلق المناخ العاطفي المناسب للناس ليشعروا بالراحة ومن ثم يمكنهم التعبير عن أنفسهم.
  • المسرحة. ستكون هذه المرحلة هي ذروة التمثيل ، حيث يجب أن يمثل الشخص المعين كبطل الرواية الدور المحدد. سيفعل ذلك من خلال تمثيل الموقف كما يشاء ، إما من خلال الإيماءات ، والتعبير الشفهي ، وما إلى ذلك. إذا كان العمل جماعيًا ، فسوف يتعاون باقي الشخصيات في تطوير المشهد بحيث يشعر بالرضا الشديد.
  • صدى المجموعة أو المشاركة. في هذا الجزء ، تشارك الشخصية الرئيسية كيف شعرت. يجب على المشاركين الآخرين أيضًا التعبير عن شعورهم ويجب عليهم المساهمة برؤيتهم حول تمثيل البطل.
العلاج بالدراما
يمكن تطبيق العلاج بالدراما بشكل فردي أو جماعي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تنفيذه بأنواع مختلفة من التقنيات.

المبادئ الأساسية للعلاج الدرامي

كمبادئ أولية للعلاج بالدراما ، من الممكن الاستشهاد بالعفوية وفلسفة اللحظة أو “هنا والآن”.

  • العفوية من وجهة نظر إبداعية من الحلول التي يمكن أن تنشأ من القدرة على التعبير عن المشاعر ، بدلاً من تركها محاصرة.
  • أما فلسفة اللحظة فهي العمل هنا والآن. على الرغم من وجود عناصر من الماضي أو المستقبل ، فإننا نعمل في لحظة ووقت محددين.

الآن ، على الرغم من أن العلاج الدرامي يستخدم العمل كمورد رئيسي له ، فمن المهم الإشارة إلى أنه ليس هو نفسه وأن الخبرة السابقة ليست مطلوبة. يتم تمييزه من خلال أغراضه العلاجية ، لأنه يسعى إلى أكثر من مجرد التدريج.

هناك من يستخدمون العلاج الدرامي والدراما النفسية كمرادفات ، لأن لديهم بعض الجوانب المشتركة. ومع ذلك ، يوجد اختلاف في النهج. بينما يعالج الأول مشكلة أو موقف بطريقة غير مباشرة وغير حقيقية ، فإن الدراما النفسية مبنية على مواقف واقعية ملموسة وتشير إلى بطل الرواية في المشهد.

فوائد العلاج الدرامي

بالإضافة إلى تسهيل التعبير عن المشاعر والعفوية -بخلاف حقيقة أن هناك موقفًا مصممًا- يقدم العلاج الدرامي نقاطًا أخرى لصالحه. في المساحة التالية ، سنتحدث عنها واحدة تلو الأخرى.

1. يصبح المريض بطل الرواية النشط

مثل العديد من العلاجات الأخرى ، يعتبر العلاج الدرامي الدور الاستباقي للفرد الملتزم بالتغيير. في الواقع ، في هذه الحالة ، يصبح الأمر أكثر وضوحًا ، نظرًا لأنه مهما كان المريض يختار القيام بذلك ، فإنه يتصرف بناءً على عدم ارتياحه أو قلقه.

2. يسهل التنفيس

يجد الكثير من الناس صعوبة في التعبير عن عواطفهم ومشاعرهم عندما يكونون “أنفسهم”. ومع ذلك ، عندما يشعرون أنهم يبتعدون عن المشكلة ويمكنهم أن يجسدوا دورًا آخر ، يكون لديهم قدرة في القيام بذلك.

3. اكتساب رؤية جديدة للحقائق والمهارات الجديدة

عندما يحدث ذلك في إطار مجموعة ويعبر الآخرون عن وجهة نظرهم للحقائق ، فمن الممكن الاقتراب من الموقف من زاوية أخرى. يتيح لنا ذلك توسيع نطاق رؤيتنا والتفكير في حلول إبداعية ومراعاة التفاصيل التي أغفلناها.

على نفس المنوال ، يمكننا أيضًا التخلص من “الأدوار القديمة” المتبلورة ، والتي تشكل عوائق أمام التكيف والاستجابات الأكثر فاعلية والأقل صرامة.

ما هي الأنشطة التي يمكن القيام بها في العلاج الدرامي؟

في العلاج الدرامي ، يمكن وضع تقنيات مختلفة تفضل التعبير الحر للمشاركين موضع التنفيذ. الأكثر شيوعًا مذكورة أدناه.

1. التمثيل الصامت

كما يوحي اسمه ، يستخدم التمثيل الصامت التقليد ، أي التمثيل من خلال الإيماءات أو الحركات. تصبح لغة الجسد أو غير اللفظية مهمة وهي تقنية مفيدة للغاية لأولئك الذين يجدون صعوبة في التعبير عن أنفسهم بالكلمات.

2. لعب الأدوار

الفكرة هنا هي أن كل شخص يشارك يجسد دورًا محددًا.

3. الدبلجة

يمثل عضو آخر في المجموعة البطل ويتصرف كما لو كان بطل الرواية. بهذه الطريقة ، يعبر عن ما يفكر به ويشعر به. تستخدم هذه التقنية الشبيهة بالمرآة لرؤية الذات. إنها تنير سلوك الفرد والطريقة التي ينظر بها إلينا من الخارج.

4. عكس الدور

تهدف هذه التقنية إلى فهم الشخص الآخر ووضع نفسه مكانه. إن الإشارة إلى تطور المشهد تتعلق بتمثيل الشخص الآخر ، وكيف يفكر ، وما قد يشعر به ، وما إلى ذلك.

5. مناجاة

في هذه الحالة ، يشارك البطل الجمهور كل ما يحدث له ، وأفكاره وعواطفه. يمكنه فعل ذلك من خلال التحدث إلى المدير (المعالج) ، كما لو كان يتحدث إلى نفسه أو إلى شخص آخر متخيل.

6. أقنعة

يكفي في بعض الأحيان تقديم متغير مثل الأقنعة بحيث يمكن أن تمثل موقفًا معينًا تحرر المشاركين.

قناع
تسهل الأقنعة التعبير عن المشاعر عند الانطوائيين أو الخجولين.

 يمكن تطبيق كل من الأساليب المذكورة أعلاه منذ الطفولة. من الممكن دمج عناصر مثل الدمى والأزياء وغيرها.

قد يهمك:

الصحة النفسية – اكتشف معنا اليوم كيف يمكنك تحسينها

هناك نوع مناسب من العلاج للجميع

العلاج بالدراما متوافق مع الخطوط النظرية الأخرى ؛ يمكن استخدام مساهمات من العلاج النفسي الجهازي ، المعرفي ، الجشطالت ، إلخ. المفتاح لتعزيز استخدامه هو أن المعالج يخطط لما يجب القيام به وفقًا لاحتياجات المريض ، وبالطبع ، يعلمه إتقان التقنيات.

يمكن أن يكون هذا النوع من العلاج بديلاً مفيدًا جدًا للعمل على موضوع معين ، أو لتطوير بعض المهارات التعبيرية والعاطفية ، خاصةً عند الأشخاص الخجولين جدًا أو الانطوائيين.

قد يثير اهتمامك ...

خرافات حول العلاج النفسي
لك العافية
اقرأها باللغة لك العافية
خرافات حول العلاج النفسي

هناك العديد من الأساطير حول تأثيرات العلاج النفسي. ومع ذلك ، فقد تم دحض معظمها بالفعل. تعرف عليها في هذا المقال!



  • Litwińska-Rączka, Katarzyna. (2018). Jacob Levy Moreno’s Psychodrama As a Work Technique For Treating Patients in Group and Individual Psychotherapy. Current Problems of Psychiatry. 19. 10.2478/cpp-2018-0019.
  • Espina Barrio, José Antonio. (2001). Integración del Psicodrama con otras líneas teóricas. Revista de la Asociación Española de Neuropsiquiatría, (77), 33-49. Recuperado en 10 de mayo de 2021, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0211-57352001000100004&lng=es&tlng=es.
  • Severino, G., Silva, W. S., & Silva Severino, M. F. (2016). Psicodrama: cuerpo, espacio y tiempo hacia la libertad creadora. Arteterapia. Papeles De Arteterapia Y educación artística Para La inclusión Social, 10, 139-151. https://doi.org/10.5209/rev_ARTE.2015.v10.51688.
  • Berghs M, Prick AJC, Vissers C, van Hooren S. Drama Therapy for Children and Adolescents with Psychosocial Problems: A Systemic Review on Effects, Means, Therapeutic Attitude, and Supposed Mechanisms of Change. Children (Basel). 2022 Sep 6;9(9):1358. doi: 10.3390/children9091358. PMID: 36138667; PMCID: PMC9497558.

محتويات هذا المنشور هي لأغراض إعلامية فقط. لا يمكنها في أي وقت أن تعمل على تسهيل أو استبدال التشخيصات أو العلاجات أو التوصيات التي يقدمها الأطباء المحترفون. استشر طبيبك الموثوق به إذا كانت لديك أي شكوك واطلب موافقته قبل البدء في أي إجراء.