
عندما يفكر الكثير من الناس في وسائل منع الحمل الهرمونية، فإنهم يرونها وسيلة لتجنب الحمل فقط. ومع ذلك، فهي لا…
القدم المسطحة من الحالات التي قد تتسبب في ظهور آلام مزعجة. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عنها معنا.
يعتبر الفرد مصابًا بحالة القدم المسطحة إذا كان باطن قدمه بأكمله في اتصال بالأرض عند وقوفه، وذلك لأن قدمه في هذه الحالة لا تمتلك التقوس الطبيعي للأقدام العادية.
هذه الحالة شائعة جدًا. فيُقدر بأن 20% من سكان العالم يعانون منها. ويمكن للحالة أن تتظور في مرحلة الطفولة أو السنوات التالية لها.
وبرغم أنها في الغالب لا تسبب ألمًا بشكل مباشر، إلا أنها قد تؤدي إلى سوء محاذاة للساق، مما ينتج مشكلات في الكاحل والركبة.
من الطبيعي أن تظهر هذه الحالة في مرحلة الطفولة المبكرة لأن القدم تكون في هذه الفترة في طور التشكل. ولكن التقوس لا يتطور في بعض الحالات أبدًا.
يمكن أيضًا لحالة القدم المسطحة أن تظهر مع مرور السنوات، ولكنها عادةً ما تصيب قدم واحدة في هذه الحالة.
بجانب أنها قد تظهر بسبب التقدم في السن، الإفراط في أنشطة معينة، وبعض الإصابات والأمراض. جميع هذه المواقف تتسبب في تلف الوتر الذي يدعم التقوس الطبيعي.
تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة، ومنها التهاب المفاصل الروماتويدي والسمنة. لذلك من المهم الاهتمام بالنظام الغذائي، خاصةً في حالة الأطفال، فالسمنة قد تعيق تطور عضلاتهم وعظامهم.
ننصحك بقراءة:
ألم الركبة – 4 أشياء ضرورية عليك القيام بها وأشياء أخرى عليك تجنّبها
لا تظهر أي أعراض على معظم المصابين بحالة القدم المسطحة. ولكن، قليل منهم يشعر بألم في منطقة داخل الساق.
عندما تؤدي الحالة إلى محاذاة سيئة، يمكن للألم أن يصيب الكاحل والركبة. وترتبط الحالة أيضًا بما يُعرف باسم الركبة الروحاء، وهي مشكلة هيكلية وجمالية يمكن ملاحظتها بالعين المجردة بسهولة.
الأعراض الأخرى التي قد تظهر تشمل الإجهاد وثقل الساق، فيكون من الصعب على بعض المصابين المشي. وفي بعض الحالات، قد يعانون أيضًا من مشكلات في الظهر.
اقرأ أيضًا:
يمكن للعديد من العلاجات أن تحسن أعراض هذه الحالة إذا كانت تسبب للمصاب الألم.
يمكن للعلاج الطبيعي أن يكون فعالًا في حالة الرياضيين المصابين بالحالة. وذلك لأنها تظهر في هذه المواقف بسبب الإجهاد والإصابات الضغط أثناء التمرين.
أخيرًا، هذه الحالة ليست خطيرة ويمكن التعامل مع أعراضها بسهولة. كل ما تحتاج إلى القيام به هو استشارة طبيب متخصص.