سن الخمسين – المرحلة الذهبية في حياة المرأة

30 ديسمبر، 2019
عندما تصل المرأة إلى سن الخمسين ، تبدأ رحلة إدراك الذات وإعادة تقدير الأولويات وجوانب الحياة المهمة وخاصة مع بداية انقطاع الطمث. اكتشفي المزيد في المقالة!

من طباع مجتمعنا السيئة هو السعي وراء المظاهر والأشكال النمطية، فلطالما سمعنا أحاديث كثيرة تدور حول والمشاكل التي ستواجه المرأة عند بلوغها سن الخمسين ، متناسين بذلك الجوانب الإيجابية لهذه المرحلة الذهبية.

فعندما تصل المرأة إلى سن الخمسين ، تبدأ رحلة إدراك الذات وإعادة تقدير الأولويات وجوانب الحياة المهمة وخاصة مع بداية انقطاع الطمث.

كل مرحلة عمرية تعيشينها لها حسناتها ومتعتها الخاصة، وأنتِ وحدك من يقرر ذلك. طالما تسعين في الحياة بشغف وإرادة وحماس، فهنيئًا لك، الخمسينات من عمرك ستكون مرحلة رائعة وحافلة بالأحداث.

هذا هو السبب الذي يجعل كثير من النساء ينظرن إلى هذا العمر وكأنه مرحلة مراهقة في منتصف العمر، لما فيها من سلسلة تغيرات هرمونية وتقلبات على المستوى الشخصي والنفسي، والتي تتطلب التعامل معها بعقل واع وقلب شغوف.

افتخري بلباس الخمسين

المرأة في سن الخمسين

 في محاولة خداعة للتظاهر بالصغر، كثيرًا ما تتردد إلى مسامعنا عبارات مثل “أربعيناتك هي العشرين الجديدة،” أو  “خمسيناتك هي الخامسة والعشرين الجديدة.” ولكن لو فكرنا في الأمر قليلًا، سنكتشف مدى زيف هذه العبارة.

  • لكل مرحلة عمرية صفاتها ومزاياها الخاصة، ولا يمكن لعمر أن يحل محل الآخر.
  • لا يمكن التشبيه بين الخمسينيت والعشرينات، بل لا حاجة لك للتظاهر بذلك، فقد وصلتِ لمرحلة عمرية أصبحتِ فيها  أكثر نضجًا و صرتِ مسلحة بدرع التجربة.
  • في هذه المرحلة العمرية، أنتِ قوية وجميلة، و يجب أن تفخري بما أنت عليه.
  • جانب آخر يجب أخذه بعين الاعتبار هو أنه بمجرد بلوغك هذا العمر، تأتي السعادة الحقيقية بقبولك إياه.
  • اهتمي بنفسك وارتدي أجمل الثياب وحافظي على جاذبيتك وأناقتك، ولكن لا داعي لأن تتظاهري بأنك في سن العشرين. فالسعي وراء ذلك سيكون هو مصدر تعاستك.

ننصحك بقراءة:

القدرات الذهنية – 4 تمارين تساعدك على الحفاظ على قدراتك الذهنية مع التقدم في السن

سن الخمسينات والاضطرابات الهرمونية

امرأة

توضح كارين جلاسر، عالمة الاجتماع في جامعة كينغز كوليدج في لندن، في بحثها أن هناك ظاهرة شائعة تنتشر بشكل متزايد.

  • تنجب النساء أطفالاً في سن متأخرة، وعندما تصل الأم إلى سن الخمسين، يكون أطفالها لا يزالوا في مرحلة المراهقة.
  • إن مرحلة انقطاع الطمث بكل تغيراتها واضطراباتها على الصعيدين الجسدي والنفسي تتفاقم عندما تتعامل مع أطفالها المراهقين الذين يعانون من تغيرات هرمونية أيضًا.
  • وغالبًا ما تتضمن الجهود المبذولة للتوفيق بين هذين الواقعين خبرات عظيمة تستحق أن تسجل في كتب علم الاجتماع.

على الرغم من أن كل امرأة ستمر بهذه المرحلة في يوم ما، إلا أن استقبال سن الخمسين لن يكون دائمًا مفروشًا بالورود.

وخاصة عندما تواجهين انخفاضًا حادًا في هرمون الاستروجين، ويبدأ جلدك في الترهل ويفقد نعومته، ويبدأ شعرك في التساقط.

لا يمكننا إنكار حقيقة أن هذه مرحلة  مليئة بالتحديات، والتعايش مع كل يوم فيها هو أمر ليس بالسهل.

إذن، فإن الخمسينات من العمر ليست كفترة العشرينات، أنت بحاجة لأن تناضلي من أجل عائلتك و من أجل سعادتك.

اقرئي أيضًا:

فترة سن اليأس – 5 مفاتيح من أجل حمية غذائية لفقدان الوزن خلال سنّ اليأس

 

 

في سن الخمسين، يندثر الشك ويسود اليقين

كثير من النساء، عند وصولهن سن الخمسين، يعيشن تجربة شخصية معقدة وحساسة، ألا وهي الطلاق.

2المرأة في سن الخمسين

  • ظاهرة الطلاق من أخطر المشاكل الاجتماعية التي تهدد استقرار الأسرة والذي أصبح أكثر انتشارًا في العقود الأخيرة في هذا العمر.
  • الطلاق رحلة جديدة من العزلة تعيشها المرأة مع نفسها أو مع أبناءها، فيصبحون عرضة للكثير من التحديات، ورغم ذلك تبقى الأم ثابتة ومثابرة.
  • ولكن، في عمر الخمسين، تصبح معالم الحياة واضحة بالنسبة للمرأة، فلا مكان للشك في قلبها، ويصبح العقل مسلحًا بدرع الخبرة والتجربة، وهذا ما يعزز لديها الشعور بالأمان.
  • حان الوقت لأن تثقي بحدسك، لتقومي بتنفيذ مشاريعك الشخصية الجديدة، والاهتمام بنفسك واحتياجاتك.

اكتشفي:

التقدم في العمر يعني أن تصبح حكيما في التعامل مع الصعوبات

في عمر الخمسين، تبدأ المرأة بإعادة تقييم أولوياتها

عشتِ حياتك لعقود كرست فيها جل اهتمامك لزوجك وأبنائك، والآن عندما بلغتِ الخمسين،حان الوقت لتتفرغي لنفسك قليلاً.

تبدأ الأمور باتخاذ مكانها الصحيح في عقلك، وتزدهر فيك الثقة بالذات، وتبدأ رحلة تحقيق الأحلام التي لطالما تطلعت لتحقيقها.

“عيشي اللحظة، فمهما كان عمرك، لا تنسي أبداً أن أفضل وقت لفعل الأشياء التي تريدينها هو الآن.”

لنفسك عليك حق، فلا تترددي في الاعتناء بنفسك والمثابرة وراء تحقيق أحلامك، وتقديم الساعدة لنفسك ولمن حولك.

  • Valentín E. (2014). Menopausia. https://doi.org/10.1016/B978-84-458-1311-9.50137-3
  • Dulcey-Ruiz, E., & Valdivieso, C. U. (2002). Psicología del ciclo vital: Hacia una visión comprehensiva de la vida humana. Revista Latinoamericana de Psicologia.
  • Gifre, M., Monreal, P., & Esteban, M. (2011). El desarrollo de la identidad a lo largo del ciclo vital. Un estudio cualitativo y transversal. Estudios de Psicologia. https://doi.org/10.1174/021093911795978180
  • Gallego, I. D., Delgado, A. O., & Sánchez-Queija, I. (2011). Apego a los iguales durante la adolescencia y la adultez emergente. Anales de Psicologia.