جمال الرقبة – 6 طرق بسيطة تمنحك رقبة جميلة، مشدودة وشابة

13 أكتوبر، 2018
للحفاظ على بشرة رقبتك جميلة ومشدودة، ننصحك باتباع روتين جمالي يجمع ما بين التمارين الموضعية واستخدام الكريمات والوصفات العلاجية لشد المنطقة ومنع ظهور التجاعيد والترهلات. وسنقدم لكِ اليوم 6 طرق طبيعية مذهلة لكي تحظين برقبة جميلة ومشدودة وشابة.

 تعاني بشرة الرقبة، كما هو الحال مع معظم أجزاء الجسم، من ظهور علامات الشيخوخة الحتمية الناجمة عن التقدم بالسن، كالترهل والتجاعيد واللغد في بعض الأحيان، وهو الأمر الذي يحرمك شيئًا فشيئًا من جمال الرقبة .

ولسوء الحظ، لا توجد هناك وصفات أو علاجات طبيعية سحرية يمكنها أن تعيد المظهر الشاب المشدود إلى رقبتك بعيدًا عن غرفة العمليات.

ومع ذلك، توجد هناك طرق طبيعية بسيطة تساهم في كبح جماح علامات الشيخوخة واستعادة بعض التألق لرقبتك.

لن تساعدك هذه الطرق الفعّالة على شد البشرة في منطقة الرقبة فحسب، بل ستعود بالفائدة على صحتك وسعادتك بشكلٍ عام.

في الحقيقة، تعد هذه الطرق الطبيعية بسيطة التطبيق. ولكن يتوجب عليك التحلي بالإرادة والمواظبة على الاستخدام اليومي من أجل الحصول على أفضل النتائج.

لذا، سنقدم لكِ في هذه المقالة 6 طرق طبيعية سهلة التطبيق للحفاظ على جمال الرقبة والتمتع ببشرة مشدودة ومظهر شاب.

6 طرق طبيعية تمنحكِ جمال الرقبة

1. التدليك اليومي

نمارس التمارين الرياضية يوميًا من أجل الحصول على بطن مسطح أو أرجل مشدودة، فما المانع إذن من إضافة تمرين آخر يعمل على تقوية عضلات الرقبة ومنع ظهور الترهلات في المنطقة؟

لذا، واظبي على هذا التمرين يوميًا:

  • قبل الخلود إلى النوم ليلًا، قفي أمام المرآة وادهني رقبتك بكريم مرطب.
  • وبعدها، ابدئي بتدليك رقبتك من الأسفل للأعلى بحركة رأسية من عظم الترقوة إلى الذقن.
  • من المهم جدًا أن يكون التدليك بهذا الاتجاه، من الأسفل إلى الأعلى، وذلك لتحسين تدفق الدم إلى المنطقة.

2. الزيوت الطبيعية لبشرة شابة

الزيوت الطبيعية

توجد هناك بعض الزيوت الأساسية الفعّالة التي تساهم في شد بشرة الرقبة وتزيد من مرونتها.

مع مرور الوقت، ستبدأ البشرة في منطقة الرقبة في الترهل والضعف وستفقد مرونتها المعتادة وقدرتها على استعادة نعومتها الأصلية.

اقرئي أيضًا:

تجاعيد أقدام الغراب – خففها باستخدام هذا الكريم الليلي الطبيعي!

وفي بعض الأحيان، لا يتطلب الأمر أكثر من قرصة بسيطة أو جرح صغير، لنكتشف أن بشرة الرقبة تحتاج إلى وقتٍ أطول من المعتاد للرجوع إلى حالتها الطبيعية.

والسبب في ذلك يكمن في افتقار البشرة إلى الكولاجين والإيلاستين.

لذا، ننصحك باتباع ما يلي:

  • احرصي على استخدام بعض الزيوت الطبيعية الأساسية للعناية بالبشرة؛ فهذه الزيوت فعّالة على الصعيد الجمالي بقدر ما هي فعّالة في الحفاظ على صحتك بصورة عامة.
  • اولًا، استخدمي زيت الليمون نظرًا لكونه مادة غنية بمضادات الأكسدة لمحتواه الغني بفيتامين سي.
  • يعد زيت الميرمية فعّالًا جدًا من الناحية الجمالية، إذ يساهم أيضًا في شد بشرة الرقبة ويزيد من نعومتها.
  • ننصحك أيضًا بالبحث عن زيت بذور الجزر. يساهم هذا الزيت في تجديد خلايا البشرة والحد من ظهور التجاعيد.

احرصي على استخدام قطرة أو اثنتين من هذه الزيوت على رقبتك وابدئي بالتدليك من الأسفل لأعلى، كما تم شرح ذلك في النقطة الأولى.

3. قناع الموز وزيت الزيتون

قناع الموز وزيت الزيتون

يعد قناع الموز وزيت الزيتون أحد أفضل الأقنعة المنزلية للحصول على رقبة جميلة ومشدودة.

المكونات

  • موزة ناضجة
  • بياض بيضة واحدة
  • ملعقة صغيرة من العسل (7.5 جرام)

طريقة التحضير

  • امزجي المكونات جيدًا للحصول على خليط ناعم ومتجانس.
  • اغسلي رقبتك، ومن ثم وزعي الخليط عليها واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • وبعدها، اغسلي رقبتك جيدًا بالماء.

سوف تندهشين من النتائج!

4. التقشير

تقشير البشرة

يعد تقشير البشرة من الوسائل الهامة للغاية لتجديد الخلايا.

ولا يقتصر تقشير البشرة على الوجه وحسب، بل تحتاج بشرة رقبتك إلى ذلك أيضًا من أجل الاستفادة من التنظيف العميق، تجديد الخلايا الميتة، وتحسين تدفق الدم إلى المنطقة.

ويساهم التقشير أيضًا في إزالة الشوائب وزيادة كمية الأوكسجين المتدفق إلى الأدمة الخاصة بهذه المنطقة الحساسة.

وسنقدم لك وصفة منزلية لصنع صنفرة مذهلة لتقشير بشرة الرقبة.

المكونات

  • عصير ليمونة واحدة
  • 5 ملاعق كبيرة من الشوفان (50 جرام)
  • حبة طماطم

طريقة التحضير

  • أولًا، اعصري حبة الليمون.
  • وبعدها، قطّعي حبة الطماطم إلى شرائح واعصريها للحصول على هريس.
  • في وعاء، أضيفي الشوفان، عصير الليمون، وهريس الطماطم.
  • ومن ثم، امزجي المكونات الثلاثة حتى تحصلي على معجون متجانس.
  • وزعي المعجون على رقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  • وبعدها، اغسلي رقبتك جيدًا بالماء.

5. سر جمال الرقبة في فيتامين د

بلا شك، يعد فيتامين د أفضل مكوّن للعناية بجمال البشرة.

وبشكلٍ عام، يكافح فيتامين د علامات الشيخوخة، يقي البشرة من آثار الجذور الحرة، ويعتني بمرونة الأدمة.

لذا، احرصي على تناول أقراص فيتامين د أو استخدام الكريمات التي تحتوي على هذا المكوّن المذهل.

اكتشفي:

شباب اليدين – هذه النصائح ستساعدك على استعادة شباب وجمال يديك

6. الثلج

مكعبات الثلج

هل سبق لك أن سمعتِ بعلاج مشكلات البشرة بواسطة مكعبات الثلج؟

حينما يتعلق الأمر بالوصفات العلاجية الجمالية، فلا ضرر أبدًا من تجربة بعض الخيارات الطبيعية.

وتعد مكعبات الثلج واحدة من أفضل الخيارات الطبيعية المتاحة.

ولفعل ذلك، ننصحك بوضع ثلاثة مكعبات من الثلج في قطعة قماش وفرك منطقة الرقبة بها جيدًا لمدة 10 دقائق لثلاث مرات في الأسبوع.

  • أولًا، تعمل مكعبات الثلج على تحسين الدورة الدموية.
  • تحد من الالتهابات.
  • تصقل البشرة وتجعل مظهرها مشدودًا وصحيًا.

لذا، ابدئي في اتباع هذه الطرق الطبيعية البسيطة من اليوم وستحظين برقبة جميلة، شابة ومشدودة.

  • Fitzpatrick, Thomas B. Dermatología en medicina general. Vol. 1. Ed. Médica Panamericana, 2009.
  • Márquez, Mercedes, et al. “Aspectos básicos y determinación de las vitaminas antioxidantes E.” Investigación clínica 43.3 (2002): 191-204.
  • Zorrilla García, Adonis E. “El envejecimiento y el estrés oxidativo.” Revista Cubana de Investigaciones Biomédicas 21.3 (2002): 178-185.