أسباب التثاؤب وتفسيراته المختلفة

غالبًا ما يُعتقد أن التثاؤب يعبر عن الملل وعدم الانتباه والنعاس. على الرغم من أن هذه النظرية تحظى بشعبية كبيرة ، إلا أن العلماء يعتقدون أنها السبب الأقل ترجيحًا وراء التثاؤب. في الواقع ، تم اقتراح العشرات من النظريات حول وظائف التثاؤب حتى الآن دون أدلة كافية لاعتبار أيًا منها 100٪ الإجابة.

بعبارة أخرى ، لم يجد الباحثون الأسباب الدقيقة وراء تثاؤبنا. ومع ذلك ، فقد تعلموا بعض الأشياء عن التثاؤب ، لذلك تلخص المقالة التالية النظريات الأكثر قبولًا. يمكننا أن نعدك بأمرين: الأول أن بعضها سيفاجئك ، والثاني أنك قبل أن تنتهي من قراءة هذا المقال ستتثاءب مرة واحدة على الأقل!

أسباب التثاؤب

كما أشرنا بالفعل ، لم يتفق العلماء بعد على أسباب تثاؤبنا. هذا جزئيًا لأن الفرضيات المطروحة لديها عدد متساوٍ من النقاط لصالحها وضدها. التثاؤب في حد ذاته لغزا – وهو لغز نجده أيضا في الحيوانات.

في الواقع ، كما تظهر الأدلة ، فإن معظم أنواع الفقاريات تتثاءب. يفعلون ذلك من مرحلة الجنين (وهو أمر يحدث أيضًا عند البشر) إلى الشيخوخة. ومع ذلك ، نظرًا لأن النظريات الموضحة للبشر لا تنطبق دائمًا على الحيوانات ، يقترح بعض الخبراء أن التثاؤب له آثار متعددة العوامل في الأنواع المختلفة.

لهذا السبب ، لا يوجد سبب واحد لوجود التثاؤب. تتثاءب الحيوانات والبشر لأسباب مختلفة ، لذلك قد يكون العمل مدفوعًا بعناصر أخرى في نفس الوقت. مع وضع هذا في الاعتبار ، إليك بعض الفرضيات الأكثر إثارة للاهتمام.

ننصحك بقراءة:

الإجهاد العقلي – اكتشف معنا أسبابه، تأثيراته وكيفية التعامل معه

1. الإجهاد والتعب من أسباب التثاؤب

أشارت دراسة نشرت عام 2011 في مجلة Medical Hypotheses إلى أننا نتثاءب بسبب زيادة مستويات الكورتيزول في أجسامنا. الكورتيزول هو هرمون ينتج في الغدة الكظرية عندما نشعر بالتوتر والإرهاق. لذلك ، هذا من شأنه أن يفسر لماذا نميل إلى التثاؤب في هذه السياقات.

على الرغم من عدم وجود دليل قوي على أن التثاؤب يساعد في التحكم في مستويات الكورتيزول ، إلا أنه يُعتقد أنه نوع من التنبيه لاتخاذ الإجراء المناسب. في الجرعات الصغيرة ، يكون الكورتيزول صحيًا ، ولكنه قد يسبب مشاكل في القلب واضطرابات في النوم ويضعف جهاز المناعة عندما يكون خارج نطاق السيطرة.

اقرأ أيضًا:

مستويات الكورتيزول – اكتشف معنا 3 توصيات تساعدك على تخفيضها

2. إنها طريقة طبيعية للجسم لتبريد الدماغ

الفرضية الأخرى الأكثر شهرة حول سبب التثاؤب هي أن له وظيفة تنظيم الحرارة في الدماغ. في الواقع ، تم إجراء دراسات وأبحاث على الحيوانات تدعم هذه النظرية. يبدو أن وتيرة التثاؤب تزداد مع ارتفاع درجة الحرارة ، وهذا يساعد على خفض درجة الحرارة في محيط الدماغ بشكل كبير.

تشير الدلائل إلى أن هذا يحدث أيضًا عند البشر. اختبرت دراسة نُشرت في عام 2007 في مجلة Evolutionary Psychology وتيرة التثاؤب أثناء حمل المشاركين كمادات ساخنة وباردة على جباههم. في الحالة الأولى ، كان الإجراء أكثر تكرارًا ، مما يعطينا أدلة داعمة لهذه الفرضية.

3. التثاؤب يساعد في تخفيف انزعاج الأذن

أيضًا ، يُعتقد أن التثاؤب يساعد في تخفيف مشاكل السمع التي تحدث أثناء التغيرات في الارتفاع ( الطيران في طائرة أو باستخدام مصعد ، على سبيل المثال). من الناحية النظرية ، يمكن تحقيق ذلك من خلال فتح قناتي استاكيوس بعد تقلص عضلات الطبلة عند التثاؤب.

لقد دعمت الدراسات هذه الفرضية ، لذا فهي أحد أسباب زيادة التثاؤب أثناء التغيرات السريعة في الارتفاع. قد يكون لها أيضًا آثار على شحذ الحساسية السمعية أو التخفيف من أي إزعاج محسوس في جميع أنحاء المستوى الحسي السمعي.

اكتشف:

البكاء – تعلم أهمية وفوائد أن تبكي في بعض الأحيان (ولكن بالطريقة الصحية)

4. نتثاءب بسبب الملل

وجد الخبراء العديد من التغيرات الفسيولوجية قبل وأثناء وبعد التثاؤب. من المعروف أنه بعد التثاؤب مباشرة ، يرتفع معدل ضربات القلب ، وتتوتر عضلات العين ، وتتحسن سعة الرئة. مجموع كل هذا ينتج إثارة عامة في الجسم. ما سبب هذه الإثارة وما وظيفتها؟

حسنًا ، افترض بعض الباحثين ، تماشيًا مع الاعتقاد السائد ، أن الملل قد يكون السبب. في الواقع ، نتثاءب في سياقات يكون فيها انتباهنا أو تفاعلنا ضئيلًا (مشاهدة التلفزيون ، على سبيل المثال) ، لذلك يمكن أن يساعد رد الفعل هذا في تحفيزنا على البقاء مستيقظين أو تعزيز انتباهنا.

قد يهمك:

ثماني طرق للوقوع في حب شريكك مجددًا

5. نتثاءب لتعزيز التفاعل الاجتماعي

من المعروف أن التثاؤب معدي. وقد دفع هذا بعض الخبراء إلى الادعاء بأن للتثاؤب آلية تعاطفية لتشجيع التفاعل الاجتماعي. قد تكون مستويات التعاطف في هذه الحالة أعلى حتى من تلك التي تتحقق أثناء الضحك.

لذلك ، قد تكون هذه الآلية قد تطورت كأداة لتعزيز العمل الجماعي ، والترابط الجماعي ، وكوسيلة للاندماج الاجتماعي. الجانب الاجتماعي للتثاؤب هو إلى حد بعيد أكثر النظريات إثارة للاهتمام للعلماء.

بالطبع ، هناك العشرات من النظريات الأخرى حول سبب تثاؤبنا. تلك الخمسة هي الأكثر شهرة – على الأقل بالنظر إلى المشهد البحثي الحالي. تذكر أنه قد يكون هناك العديد من الأسباب ، لذلك أنت لا تتثاءب دائمًا لسبب واحد محدد!

رسالة إلى ظلالي

هذه رسالة إلى ظلالي . إن ظلالك تسعى فقط لإكمالك، لا أن تجعل حياتك مريرة. تذكر أنها جزء منك. تابع القراءة لاكتشاف المزيد عنها. Leer más »