آلام البطن خلال الحمل – ما الذي يسبب آلام البطن أثناء فترة الحمل؟
تعتبر آلام البطن أثناء فترة الحمل مصدر قلق للعديد من النساء، وهي في الواقع السبب الرئيسي للعديد من الاستشارات الطبية…
حمْل
ما الذي يحدث في جسمي خلال كل فصل من الحمل؟ ماذا يجب علي أن آكل خلال هذه الفترة؟ ما هي أفضل التمارين الرياضية التي يجب علي أن أقوم بها؟ كيف يمكنني التواصل مع طفلي خلال هذا الوقت؟ سنقوم في هذا القسم بالإجابة على هذه الأسئلة وغيرها من الاستفسارات المتعلقة بالحمل.
كل ما تحتاجين لمعرفته عن يوغا ما قبل الولادة
يمكن أن تسبب التغيرات الجسدية أثناء الحمل بالإضافة إلى توتر ما قبل الولادة الكثير من الضغط النفسي. ولكن هل تعلمين…
مخك يتغير مع الأمومة
الأمومة حدث يغير حياة المرأة جذريًا. فهي تؤدي إلى تغيرات بدنية ونفسية، والتي يمكن ملاحظتها بدرجة ما من بداية الحمل. ولكن، كيف يخضع مخ الأم للتغيرات؟
حمض الفوليك – أهميته خلال فترة الحمل وكيفية زيادة استهلاكه
ينصح الأطباء النساء بتناول مكملات حمض الفوليك فورًا عند اتخاذ القرار بالحمل. لذلك، نرغب في استعراض أهمية استهلاك هذا العنصر…
تمارين لتقليل تورم القدمين أثناء الحمل
عندما تكون المرأة حامل، تزداد السوائل في جسدها من جالون إلى جالونين، مما يسهل احتباسها في مناطق مختلفة. لمحاربة هذه…
5 وسائل لزيادة استهلاك فيتامين ب9 خلال فترة الحمل
استهلاك فيتامين ب9 مهم للغاية خلال الحمل من أجل دعم النمو السليم للجنين. وينصح الأطباء في الواقع بالبدء في استهلاكه…
كيفية التعرف على اكتئاب ما بعد الولادة وعلاجه
على الرغم من أن وصول الطفل هو وقت مثير جدًا بالنسبة للأسرة، إلا أن بعض الأمهات قد يشعرن بالإنهاك جراء…
استهلاك الكافيين – هل هو آمن خلال فترة الحمل؟
أحد أول الأسئلة التي تسألها النساء بعد اكتشاف الحمل يرتبط بالنظام الغذائي الذي يحتجن إلى اتباعه خلال هذه المرحلة. وأحد…
الإخصاب الأنبوبي – ما هو وكيف تتم هذه العملية؟
الإخصاب الأنبوبي عملية تشميل تخصيب بويضة بحيوان منوي خارج رحم الأم. هذه العملية، والتي يجب أن تتم في مختبر متخصص،…
الأطعمة المناسبة للحمل – ما الذي يجب عليكِ تناوله أثناء فترة الحمل؟
إن الاعتناء بنفسك جيدًا ومراقبة ما تأكلينه أثناء فترة الحمل يعتبر من الأمور الحيوية، ذلك أنه سيضمن وصول طفلك بصحة…
كيفية الحد من آلام العظام أثناء الحمل
تحدث العديد من التغيرات في الجسم خلال فترة الحمل. ينمو بطن المرأة الحامل تدريجيًا ويمكن أن تؤثر زيادة الوزن على…
كل ما تحتاج إلى معرفته عن الولادة في الماء
في السنوات الأخيرة، تختار المزيد والمزيد من النساء إجراء أنواع مختلفة من الولادات. وهكذا، فإن العديد من النساء الحوامل يقررن…
تمارين تمدد مناسبة للنساء الحوامل
خلال فترة الحمل، بسبب التغيرات التي يمر بها جسم المرأة، تشيع آلام الظهر والوركين والرجلين. وفي هذا الصدد، يمكن لممارسة…
مخاطر النظام الغذائي الغني بالسكر خلال فترة الحمل
ينطوي النظام الغذائي الغني بالسكر على مخاطر ومضاعفات بالنسبة للجميع، خاصةً النساء خلال فترة الحمل. في هذه المرحلة، يمكن للمضاعفات…
السمنة أثناء الحمل – ما الصعوبات التي قد تسببها الحالة؟
السمنة من الحالات الشائعة بشكل عام، سواء بين النساء الحوامل أو غيرهم. فوفقًا لمنظمة الصحة العالمية، إنها مشكلة تصيب أكثر…
فقدان الشهية أثناء الحمل
عندما تفكر النساء في الحمل، فإن أكثر ما يخشينه هو زيادة الوزن، لكن فقدان الشهية أثناء الحمل أكثر شيوعًا مما…
التهاب المثانة – كيفية علاج الحالة منزليًا خلال فترة الحمل
التهاب المثانة خلال الحمل شائع جدًا لأن الخصائص التشريحية للمرأة الحامل تساعد على ظهور هذه العدوى البولية. ويقدر الخبراء في…
الإجهاض العمدي – على ماذا تشتمل هذه العملية؟
الحديث عن الإجهاض العمدي قد يكون صادمًا للبعض. فسواء لأيديولوجيات أو معتقدات دينية معينة، هو من الموضوعات التي تثير جدلًا…
أفضل التمارين للنساء خلال فترة الحمل
اعتقد الكثيرون في الماضي أن النساء الحوامل لا يجب أن يمارسن أي تمارين رياضية لأنها قد تعرض الجنين للخطر وتؤثر…
عسر الطمث الحملي – متى يجب القلق بشأن الحالة؟
يمكن لفكرة الإصابة بحالة عسر الطمث الحملي أن تكون مركبة، فعسر الطمث يشير إلى الألم المرتبط بالحيض، والذي يظهر عادةً…