الصحةالشد العضلي بالفخذ - ما الذي قد يؤدي إلى حدوث هذا النوع من الشد العضلي؟
إن الشد العضلي بالفخذ هو عبارة عن تمزق جزئي للألياف الصغيرة الموجودة بعضلات الفخذ الداخلية. يمكن أن تتراوح شدة هذا…
عن المؤلف
آخر المقالات
الصحةلخن الأعضاء التناسلية - كل ما تحتاج إلى معرفته عن الحالة
تعتبر نظافة الأعضاء التناسلية في كل من الذكور والإناث من الأمور المهمة جدًا لتجنب ظهور الروائح الكريهة والالتهابات المحتملة. ويعتبر…
الصحةالتهاب اللهاة (الحلق) - كل ما تحتاج إلى معرفته حول الحالة وأسباب ظهورها
التهاب اللهاة هو التهاب يحدث في اللهاة، وهي عبارة عن عضلة مغزلية صغيرة تتدلى من المنطقة الرخوة بالحنك، أو الجزء…
الصحةما هي مزرعة البول (الاستنبات البكتيري بعينات البول) وما هي فوائدها؟
تعد التهابات المسالك البولية (UTIs) من الأمور الشائعة لدى العديد من الأشخاص. تقدر الدراسات العلمية أن ما بين 50% إلى…
التمارين والرياضةرياضة الجري - نصائح يجب أن تعرفها إذا كنت ترغب في ممارسة رياضة الجري
تتعلق النصائح التي يجب أن تعرفها إذا كنت ترغب في ممارسة رياضة الجري بالتدريب، والطريقة الصحيحة والمناسبة التي تمارس من…
أطفالالرهاب الاجتماعي - 4 نصائح لمساعدة الطفل الذي يعاني من الخوف والارتباك الاجتماعي
هل تعتقد أن طفلك يعاني من الرهاب الاجتماعي ؟ هل يواجه صعوبة فيما يتعلق بالتعامل مع أقرانه، وغالبًا ما تكون…
حلويات - وصفات حلويات لجميع أفراد الأسرةالحلوياتاكتشف صنفين من وصفات الحلوى الإنجليزية سوف تقع في حبهما
هل تحب وصفات الحلوى الإنجليزية ؟ لا شك أن البريطانيين لديهم قائمة طويلة من الوصفات التقليدية محلية الصنع التي تذكرنا…
الصحة و العافيةالبكاء - تعلم أهمية وفوائد أن تبكي في بعض الأحيان (ولكن بالطريقة الصحية)
وفقًا للدراسة التي نشرتها الصحيفة اليومية "سايك نت"، فإن البكاء يشير إلى أن هناك شيء ما له قدر من الأهمية…
حبالمداعبات تغذي القلب وتعمل على تقوية العلاقات وترسيخها
إن المداعبات هي وسيلة لإظهار المودة وتقوية العلاقات، فضلًا عن إيقاظ المشاعر والأحاسيس والشعور بالمتع البسيطة. الجلد يحتوي على خلايا…
أمومةتعليم الأطفال - التربية القائمة على الاحترام وأهميتها في تطوير الطفل
إن قيمة قول كلمة "شكرًا" ومعاملة الآخرين باحترام، وتذكر استخدام كلمة "من فضلك" عندما تطلب شيء ما، هي أشياء نبيلة…
لايف ستايلحيل بسيطة لزيادة قوة اندفاع الماء الخارج من رأس الدش أثناء الاستحمام
ليس هناك أفضل من الاسترخاء والاستمتاع بالاستحمام تحت رأس الدش مع قوة اندفاع عالية للماء الخارج منه. يساعدنا ذلك على…
الصحة و العافيةالأيام القاتمة - كيف تنجو من تأثير تلك الأيام التي لا يسير فيها أي شيء وفقًا لما تريد
كل إنسان يمر بمثل هذه الأيام القاتمة الكئيبة، حينما يأبى كل شيء أن يسير وفقًا لما تريد. فكل إخفاقة تحدث…
الصحة و العافية4 طرق فعالة تساعدك على شد محيط الخصر خلال فترة قصيرة
قد يكون شد منطقة محيط الخصر بجسمك أمر في غاية الصعوبة لأن استهداف الدهون المتمركزة في مكان معين بالجسم يعتبر…
