Hanin Alkhash
عن المؤلف
آخر المقالات
الصحة و العافية
شكل البطن - تعرف على ماذا يقول شكل بطنك عنك وكيف يمكنك جعله بالشكل المثالي
لا يستطيع أحد أن ينكر وجود أنواع مختلفة لـ شكل البطن . فهنالك بُطون تظهر بسبب تناول الكثير من الأطعمة...
الصحة و العافية
تسريحات الشعر - إليكِ 5 تسريحات للشعر لتبدين أصغر سنًا
جميع النساء يبحثنَ عن تلك اللمسة المبتكرة التي تجعلهن يبدين أصغر سنًا. فأنتِ تعتنين باختيار مكياجك وملابسك وبالتأكيد اختيارك لـ...
الصحة و العافية
الصرحاء يعيشون حياة أفضل، تعرف على أهمّ 5 صفات لهم
الأشخاص الصرحاء يتمتّعون بنوعيّة حياة أفضل، ويكونون أكثر سعادة و أقوى في مواجهة المشاكل. الأشخاص الصرحاء ليسوا بالضرورة الأكثر ذكاء،...
علاجات طبيعية
أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد على تخليص كبدك من السموم
يبطئ الكبد ضعيف الأداء عملية استقلاب الدهون وبالتالي يبطئ من عملية خسارة الوزن. لذا من المهم جدًا الانتباه إلى أهمية...
أمومة
اكتشف كيف تشجع طفلك أكثر على العناق
هل ترغب في تشجيع طفلك على العناق والجسدي؟ إذن تابع القراءة! عندما يقوم طفلك بمعانقتك تشعر وكأن العالم بأسره قد...
الصحة و العافية
قيادة السيارة و عامل الخوف - لماذا تشعر بالخوف الشديد من القيادة؟
فوبيا قيادة السيارة هي الخوف الذي يشعر به بعض الأشخاص عند جلوسهم خلف عجلة القيادة. ويمكن أن تظهر في عدّة...
وصفات
اكتشف طريقة عمل خبز الشوفان الخالي من اللاكتوز والغلوتين!
هل سمعت عن خبز الشوفان من قبل؟ إذن تابع القراءة لاكتشاف طريقة تحضيره! لقد كان الخبز على مدار التاريخ الغذاء...
الصحة و العافية
7 قرارات وتصرفات شخصية ليس عليك شرحها لأيّ شخص
إنّ جميع جوانب حياتك تتعرّض دائمًا للمساءلة أو الحكم عليها من قِبل شخص ما. وبغضّ النظر عن هذه الحقيقة، لا...
الصحة و العافية
كسب النقاشات - إليك أهمّ 5 نصائح ستساعدك على كسب أيّ نقاش
هل ترغب في تعلم كيفية كسب النقاشات ؟ على الرغم من أنّه لم يسبق لنا أن علمنا أحد كيف نناقش...
الصحة
التهاب زليل الوتر - اكتشف أسباب إصابة الأوتار ووسائل العلاج
قد يبدو الاسم غريبا بعض الشيء، لكنّ في الواقع، التهاب زليل الوتر مشكلة قد يصبح العديد من قرّائنا على دراية...
الصحة و العافية
دهون البطن - 7 خطوات للتخلّص من دهون البطن العنيدة
إضافةً إلى كونها غير مرغوب فيها، فإن دهون البطن خطيرة أيضا. تذكّري أنّ قياس الخصر الذي يزيد عن 35 إنش...
وصفات صحية
بذور الشيا - 5 أسباب تدفعك إلى إضافة بذور الشيا إلى وجبة الإفطار
بذور الشيا صغيرة لكنها قوية التأثير. ربما سمعت عنها أو رأيتها من قبل، ولكن إذا لم تجربها بعد، فقد حان...
الصحة و العافية
الدهون تحت الذراعين - 5 نصائح تساعدك على التخلص من هذه المشكلة
بدايةً، يجب أن تعلمي أن مشكلة الدهون تحت الذراعين شائعة جدًا وسط النساء، بغض النظر عن الوزن أو العمر. هذه...
الصحة و العافية
تطور الشخصية - 7 كلمات يابانية جميلة تسهّل تطور الشخصية
سنتحدث في هذه المقالة عن بعض الكلمات اليابانية المثيرة جدًا للاهتمام والتي تساعد على تطور الشخصية . عندما يصبح لديك معرفة باللغات...
أمراض
الاكتئاب الشديد - 6 أعراض للاكتئاب الشديد تحتاج إلى معرفتها
الاكتئاب الشديد هو أخطر أنواع مرض الاكتئاب. إننا نعيش في مجتمع متقدم للغاية من حيث الجوانب التكنولوجية والاجتماعية. ومع ذلك،...
الصراعات
الأوقات العصيبة - تعرّف على "سيسو" الاستراتيجيّة الفنلنديّة المذهلة لتجاوزها
في بعض الأحيان، تكون الحياة قاسية علينا بطرق لا تحصى. لذا من الأفضل دائما أن نكون على علم باستراتيجيّات تساعدنا...
أمومة
مرطبان السعادة - فكرة جميلة سوف يحبها أطفالك
ما هو مرطبان السعادة ؟ وكيف تستعين به لتحفيز أطفالك؟ تابع القراءة! كثير ما يقال أن السعادة هشّة كالبلور الرقيق....
النظام الغذائي
الانسداد الشرياني - أفضل 12 طعام لعلاج الشرايين المسدودة
"أنت ما تأكله،" كما يقولون. ستشعر بمدى صحة هذه العبارة عندما يتعلق الأمر بعلاج الانسداد الشرياني . الأشخاص الذين يتبعون...
الصحة
نقص الحديد في الدم - ما هي العواقب الناجمة عن هذه الحالة؟
أهم علامة تشير إلى نقص الحديد في الدم هي الإصابة بفقر الدم. ومع ذلك، هناك المزيد من العواقب السلبية التي يجب...
الصحة و العافية
النظام المناعي النفسي - إليك 5 مفاتيح لتطوير وتعزيز المناعة النفسية
في مقالاتنا، كثيرًا ما نتحدث عن كيفية العناية بجهاز المناعة لمكافحة الفيروسات والالتهابات والعديد من أنواع الأمراض. الآن، نرغب في...
علاجات طبيعية
المخاط الزائد - إليك 10 نصائح لتخفيف والتخلص من المخاط الزائد
يجب على الأشخاص الذين يعانون من المخاط الزائد أن يعلموا أن هنالك العديد من الوسائل الصحية الطبيعية التي لا تخفف...
تحميل المزيد...
