الحكة الشرجية - كل ما تحتاج إلى معرفته عن الحالة المزعجة
هل سمعت أحد يتحدث من قبل عن إصابته بحالة الحكة الشرجية ؟ بالطبع لا. ففي النهاية، هذا ليس بموضوع يمكن مناقشته مع العائلة والأصدقاء خلال تناول العشاء.
والأمر المثير للاهتمام هو أن عدد المصابين بحالة الحكة الشرجية كبير، فهي أكثر شيوعًا مما قد تعتقد.
الحكة الشرجية
تشير الحكة الشرجية أو التهاب الشرج إلى الحكة التي تصيب نهاية المستقيم، أي فتحة الشرج، والمناطق المحيطة.
تأتي حالة الالتهاب في هذه المنطقة مصحوبة بأعراض كالاحمرار والتورم، وبطبيعة الحال، الرغبة المفرطة في حك المنطقة.
يمكن للحالة أن تصيب الرجال والنساء على السواء، ولكنها في الواقع أكثر شيوعًا وسط الرجال.
مسببات الحكة الشرجية
تجدر الإشارة أولًا إلى أن الحكة الشرجية لا ترتبط بأي اختلالات أو أمراض في منطقة الشرج. فأنسجة الجلد هي ما يعاني.
وبشكل عام، تظهر الحالة بسبب العديد من العوامل المختلفة. وفي القسم التالي نذكر أكثرها شيوعًا.
التهيج أو الحساسية الكيميائية
تمس العديد من المواد الكيميائية منطقة الشرج، برغم أن معظمنا لا يعرف الكثير عن ذلك.
تحتوي منتجات العناية الشخصية عادةً على العديد من أنواع تلك المكونات. ويمكن لهذه المواد الكيميائية أن تؤدي إلى رد فعل تحسسي لأنسجة الجلد.
تشمل هذه المنتجات الآتي:
- ورق المرحاض
- المساحيق الطبية
- الصابون (المخصص للمناطق الحساسة والأنواع التقليدية)
- العطور
- الكريمات
التنظيف بقوة مفرطة
النظافة الشخصية من الجوانب الأساسية في حياتنا جميعًا. وذلك يشمل منطقة الشرج لتعرضها للبراز بشكل يومي.
لذلك من المهم الاهتمام بتنظيف هذه المنطقة جيدًا. ولكن تكمن المشكلة في أن الإفراط في التنظيف قد يؤدي إلى الإضرار بالجلد.
فباستخدام اليدين أو ورق المرحاض، لا يجب التنظيف بقوة مفرطة. فذلك قد يؤدي إلى تكسر الجلد وتهيجه بسبب الاحتكاك، مما يؤدي إلى ظهور الحكة الشرجية.
استعن بالماء عند تنظيف المنطقة، وتأكد من استخدام نوع لطيف من أنواع ورق المرحاض التجارية.
عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية
على الطرف المقابل من الإفراط في التنظيف، يقع عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية، وهو الأمر الذي قد يسبب مشكلات عديدة.
يجب عليك تنظيف المنطقة جيدًا والتأكد من إزالة أي بقايا عالقة للبراز، ولكن بدون الإفراط في الضغط على المنطقة.
فعندما لا يتم التخلص من بقايا البراز تمامًا، تعلق في فتحة الشرج، مما يؤدي إلى الحكة بشكل فوري تقريبًا.
وتظهر هذه المشكلة عادةً إذا كنت مصابًا بالإسهال.
الحميات المهيجة
بعض الأطعمة قد تضر بجسدك. ولكن يختلف الأمر من فرد إلى آخر. فلا نتأثر جميعًا بنفس الشكل.
وقد تصاب منطقة الشرج بالتهيج بسبب منتجات عديدة. وبعض المكونات التي يُفضل تجنبها لمكافحة المشكلة هي كالآتي:
- الأطعمة الحارة أو الحمضية (الفلفل الحريف والحمضيات والطماطم)
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين (المشروبات الغازية والقهوة والشاي)
- الشوكولاتة
- البهارات
كيفية مكافحة الحكة الشرجية
أخيرًا، هناك بعض الوسائل الطبيعية التي تستطيع من خلالها مكافحة الحالة، ونذكر الآن بعضها.
الثوم
خصائص الثوم المطهرة والمضادة للبكتيريا المميزة مثالية لعلاج الحكة التي تصيب منطقة الشرج.
ويمكنك استهلاك الثوم بمفرده أو إضافته إلى الأطباق المختلفة كتابل لتحسين المذاق.
الألوة فيرا
عندما نتحدث عن الألوة فيرا، فنحن نتحدث عن خصائصها المرطبة والمهدئة القادرة على مكافحة الألم والالتهاب والحكة.
وفي نفس الوقت، يساعد استعمال هلام الألوة فيرا على علاج البواسير.
الزبادي
ليست جميع أنواع الزبادي فعالة في علاج الحكة الشرجية. ولذلك ننصحك بالزبادي الطبيعي الذي يحتوي على كمية كبيرة من البروبيوتيك.
البروبيوتيك بكتيريا صحية تساعد على الحفاظ على صحة المنطقة ومكافحة المشكلات المرتبطة بالحكة.
للاستفادة من خصائص الزبادي يمكنك استعماله موضعيًا على المنطقة أو أكله (حصتين يوميًا على الأقل).
الألياف
زيادة استهلاكك للألياف يساهم في تحسين عمليات الهضم، والقيام بذلك يجنبك الإصابة بالإسهال.
مع مرور الوقت، سيساعدك ذلك على علاج الحكة الشرجية.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Ansari, P. (2016). Pruritus Ani. Clinics in Colon and Rectal Surgery. https://doi.org/10.13031/aea.32.11514
- Sahnan, K., Lever, L., & Philips, R. K. S. (2016). Anal itching. BMJ (Online). https://doi.org/10.1136/bmj.i4931