
ليس من الصعب العناية بالبيئة في المنزل. عليك فقط أن تكييف عاداتك لتقليل الاستهلاك، إعادة الاستخدام، وإعادة التدوير لحماية الكوكب.…
خلال فصل الخريف، تنخفض درجات الحرارة. ومع ذلك، يمكنك الاستفادة من العديد من الأنشطة الخارجية المختلفة.
لقد تغير الموسم، والآن أنت بحاجة إلى إعادة تصميم روتينك لتكييفه مع الخريف. هناك العديد من الأنشطة الخارجية المثالية لفصل الخريف والتي يمكن أن تساعدك على الاستمتاع بالموسم.
هناك العديد من الخيارات المختلفة التي يمكنك الاستمتاع بها سواء بنفسك أو مع عائلتك.
يوفر الخريف مناظر طبيعية جميلة جدًا ومثالية للاستمتاع بالأنشطة الخارجية. بالإضافة إلى ذلك، تصبح درجات الحرارة أكثر اعتدالًا وانتعاشًا.
لذلك، يعد المشي الجبلي أحد الأنشطة المثالية في الهواء الطلق لفصل الخريف. إذا كنت تنوي القيام بهذا النشاط مع الأطفال، فيجب عليك تضمين بعض الألعاب حتى تكون الزيارة مسلية.
ننصحك بقراءة:
بالإضافة إلى المناظر الطبيعية الخلابة، يتميز فصل الخريف بألوانه. بالاستفادة من هذه المجموعة من الألوان، يمكنك ممارسة الفنون والحرف اليدوية كعائلة كجزء من أنشطتك الخارجية في الخريف.
يتم الاحتفال بالهالووين في الخريف في أجزاء كثيرة من العالم. خلال هذا الاحتفال، يتأنق الأطفال في ملابسهم ويزورون المنازل لجمع الحلوى.
اكتشف:
يقدم الخريف أيضًا العديد من الخيارات لمحبي الرياضة. أكثر الرياضات شيوعًا خلال الخريف هي ركوب الدراجات أو ممارسة اليوجا في الهواء الطلق. ومع ذلك، هناك خيارات أخرى مفضلة كثيرًا.
هذه هي رياضة الخريف الأكثر شعبية لأنها تتيح للناس الاستمتاع بالمناظر الطبيعية. يساعد حلول هذا الموسم ودرجات الحرارة المنعشة في جعل الرحلة ممتعة.
أولئك الذين يفضلون وتيرة أسرع يمكنهم استبدال رياضة المشي الجبلي بالهرولة أو الركض. الخريف هو الموسم المثالي لممارسة الجري لمسافات طويلة، من بين رياضات أخرى. وذلك لأن الجسم لا يعاني بسبب ارتفاع درجات الحرارة.
يعد ركوب الدراجة من أفضل الأنشطة الخارجية في فصل الخريف. تمامًا مثل المشي الجبلي، تعد المناظر الطبيعية عامل الجذب الرئيسي لهذا النشاط.
اقرأ أيضًا:
التنفس ضروري لممارسة اليوجا. تكتمل تجربة اليوجا عندما تكون مصحوبة بهواء طبيعي. تكمن فائدة اليوجا في أنها لا تتطلب الكثير من المواد أو الامدادات. كل ما عليك فعله هو الاستقرار في مكان مريح.
على الرغم من خسارة الزلاجات شعبيتها أمام الدراجات، إلا أنها خيار ممتاز لفصل الخريف. أثناء زيارات المتنزهات الطبيعية، يمكنك استخدام الزلاجات لجعل الطريق يبدو أقصر.
يساعد التزلج على تمرين ساقيك ويحسن الدورة الدموية. ويتطلب التوازن والتنسيق. علاوة على ذلك، فإن القيام بذلك مع الأصدقاء أو العائلة أمر ممتع للغاية.
الغطس هو نشاط غير تقليدي ولكنه جذاب في الخريف. على الرغم من أن درجة الحرارة في الخارج تبدأ في الانخفاض، يظل الماء دافئًا. لذلك، فهي فرصة ممتازة للغوص في البحر.
يوفر الغطس في الخريف فرصة لرؤية تحولات الطبيعة في الماء أيضًا.