علاج الصداع النصفي – عالج الشقيقة باستخدام ملح الهيمالايا الوردي المذهل

13 سبتمبر، 2018
ملح الهيمالايا الوردي يختلف عن ملح الطعام، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحتنا ويمكنه حتى التخفيف من أعراض الصداع النصفي والآلام الأخرى.

هل تعاني من الشقيقة؟ اكتشف معنا في هذه المقالة كيف يمكنك علاج الصداع النصفي بوسيلة طبيعية مذهلة!

الشقيقة هي صداع شديد، متفاقم ونابض. ويمكنها أن تأتي مصحوبة بالدوار، عدم وضوح الرؤية، عدم القدرة على تتبع الوقت، الغثيان والقيء.

هنالك بعض الأدوية القوية التي تستخدم في علاج الصداع النصفي ، ومع ذلك يمكنك الاستعانة ببديل طبيعي يمتلك نفس الفعالية، ألا وهو ملح الهيمالايا الوردي.

لماذا يعتبر ملح الهيمالايا الوردي فعال في علاج الصداع النصفي ؟

رجل يعاني من الشقيقة

هذا الملح الكريستالي يحتوي على 84 نوع من المعادن، الشوارد الكهربائية وغيرها من العناصر.

وبفضل هذا المحتوى  الغني، يمكن تخفيف أعراض الصداع النصفي في خلال دقائق من الاستخدام.

ويحدث ذلك لأن هذا الملح يرفع مستويات السيروتونين في الدم، مما يجد من الألم المزعج الناجم عن الشقيقة.

بالإضافة إلى ذلك، فهو يقوي جهاز المناعة، يرفع مستويات الطاقة، يوازن مستويات الـ pH، يسترجع الشوارد الكهربائية وغيرها الكثير.

الفرق بين ملح الطعام وملح الهيمالايا الوردي

صحن من ملح الهيمالايا الناعم

ملح الهيمالايا الوردي هو أحد الأملاح الأكثر تنشيطًا في العالم، وهو يحتوي على مستويات عالية من العناصر الغذائية.

كما أنه أيضًا مصدرًا فعالًا يمكننا الاستعانة به للشعور بالاسترخاء، بجانب أن له فوائد متعددة لأجسادنا.

تناول كميات كبيرة من الملح هو أمر مضرّ بصحتنا، وعلى الرغم من ذلك فإنّ هذا الملح يختلف اختلافًا كبيرًا عن ملح الطعام التقليدي.

ملح الطعام يتكون بالكامل تقريبًا من كلوريد الصوديوم، كما أنه يمكن أن يأتي أيضًا من أماكن تحتوي على مياه ملوّثة.

وعلى الرغم من أنّ هذا الملح يمرّ بعمليات تنقية متعددة بعد جمعه من البحر، إلا أن ذلك قد لا يكون كافيًا، وإذا بقيت آثار التلوث في الملح، يمكن أن يصبح سامًّا بالنسبة لنا.

كيف يمكنك علاج الصداع النصفي باستخدام ملح الهيمالايا الوردي

ليمون وكأس من الماء

لمكافحة أعراض الشقيقة باستخدام هذا المنتج، كل ما عليك فعله هو أن تحضّر مشروبًا بسيطًا.

بجانب مساعدتك على التخلص من الألم، سوف يحسّن هذا المشروب قدرة جهازك المناعي وسيمنحك المزيد من الطاقة.

المكونات

  • ملعقتان صغيرتان (9 غ) من ملح الهيمالايا الوردي
  • عصير ليمونتين
  • كوب (200 مل) من الماء

طريقة التحضير

  • امزج المكونات جيدًا مع بعضها البعض ثم اشربها. يمكنك شرب هذا المزيج كلما شعرت بالألم.

يرجى الانتباه إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لا يجب عليهم استخدام هذا العلاج الطبيعي.

عليك تجنّبه أيضًا إذا كنت تصاب بالغثيان بشكل متكرر، فهذا الشراب قد يجعلك تتقيأ، كما أن له بعض الآثار المليّنة.

الاستخدامات الأخرى لملح الهيمالايا الوردي

كيس صغير من ملح الهيمالايا

بالإضافة إلى علاج آلام الصداع النصفي، فإن لهذا الملح استخدامات أخرى متعلقة بالصحة. إليك بعضها:

1ـ حمامات الملح لمشاكل البشرة والمفاصل والروماتيزم

يجب أن يستغرق حمام ملح الهيمالايا الوردي بين 5 إلى 20 دقيقة، ويمكنه أن يساعد في علاج مشاكل البشرة والمفاصل والروماتيزم.

  • يجب أن تتم العملية في حوض الاستحمام باستخدام الماء الفاتر.
  • تعتمد كمية الملح التي عليك استخدامها على حجم حوض الاستحمام. النسبة المثالية هي جزء واحد من الملح (%1) لكل مئة جزء من الماء.
  • على سبيل المثال، مع 30 غالون من الماء، يجب عليك استخدام رطل واحد من الملح تقريبًا.

بعد الحمام، استرح لمدة ساعة. بالإضافة إلى الفوائد الصحية التي ستتمتع بها بسبب هذا الحمام، فهو أيضًا مريح ومنعش للغاية.

2ـ الاستخدامات الجمالية

رجل أمام المغسلة يقوم بغسل وجهه

ملح الهميالايا الوردي هو عنصر موجود في العديد من منتجات النظافة الشخصية ومستحضرات التجميل.

والاستخدام الخارجي له من الوسائل أخرى التي يمكننا من خلالها الاستفادة منه لتحسين حالة بشرتنا.

3ـ علاج لفتح القنوات الأنفية

يمكننا أيضًا استخدام هذا الملح للتخلص من احتقان الأنف بسرعة وفعالية.

ماذا يجب عليك أن تفعل؟

  • أضف ملعقة كبيرة من ملح الهيمالايا الوردي إلى ماء مغلي.
  • ضع رأسك فوق الوعاء الذي يحتوي على الماء، وضع منشفة كبيرة على رأسك ثمّ استنشق بخار الماء المالح المتصاعد.

4ـ اغسل أنفك، حلقك وعينيك بملح الهيمالايا الوردي

لتحضير الماء، قم بإذابة ملعقة كبيرة من ملح الهيمالايا الوردي في لتر من الماء المقطّر الفاتر.

ثم قم بالغسل متّبعًا التعليمات التالية:

  • من أجل عينيك، ضع الماء المالح في قطّارة العين. افتح عينيك مستخدمًا أصابعك وأسقط قطرة أو قطرتين من المزيج الملحي الفاتر.
  • يمكنك استخدام المزيج نفسه لغسل الأنف.
  • ويمكن استخدامه أيضًا لتنظيف الحلق.

يعتبر ملح الهيمالايا الوردي علاجًا للكثير من الآلام، لكن الأهم من ذلك كله هو أنه سهل الاستخدام واقتصادي، كما يمكنه مساعدتك على التخلص من الصداع النصفي.

تذكّر أن هذا العلاج الطبيعي لا يجب أن يُستخدم كبديل للعلاج الطبي الموصوف لك من قبل الطبيب المختص، فهو علاج مكمّل فقط.

يثق العديد من الناس بسرعة وفعالية هذا العلاج، ومع ذلك، إذا استمر الألم عليك استشارة طبيبك.

  • Blitshteyn, S. (2016). Dietary Sodium Intake and Migraine: Is Salt the Answer? Headache. https://doi.org/10.1111/head.12869
  • Sandu, I., Alexianu, M., Curcǎ, R. G., Weller, O., & Pascu, C. (2009). Halotherapy: From ethnoscience to scientific explanations. In Environmental Engineering and Management Journal.