اكتشف كيف يمكنك الاستفادة من خصائص أوراق النعناع الطبية الرائعة

25 يناير، 2020
النعناع نبات طبي قوي يحتوي على فوائد وخصائص مهمة تحافظ على صحة الجسم، وتساعد على تطهير الكبد. اكتشف المزيد في المقالة!

أوراق النعناع من الأعشاب التي تمتلك خصائص طبية مهدئة، والتي يمكن أن تخفف من أعراض العديد من المشاكل المتنوعة.

ولذلك نرغب اليوم في استعراض وسائل متعددة تمكنك من الاستفادة من أوراق النعناع الرائعة. اكتشفها معنا!

أوراق النعناع لتسهيل الهضم

أوراق النعناع لتسهيل الهضم

تساعد هذه النبتة على تخفيف مشاكل المعدة عن طريق إرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي.

المكونات

  • نصف كوب من أوراق النعناع (100 غرام)
  • نصف كوب من أوراق الشاي الأخضر (100 غرام)
  • 3 ملاعق من العسل (75 غرام)
  • 4 أكواب من الماء الساخن (1 لتر)

طريقة التحضير

  • اسكب لترًا من الماء الساخن في مرطبان زجاجي، وأضف النعناع مع الشاي الأخضر.
  • قم بتغطيته وتركه لمدة ساعة. بعد ذلك، أضف العسل واخلط جيدًا.
  • أتركه لمدة 24 ساعة.
  • قم بشرب كوبين كل يوم بعد وجبات الطعام الأساسية لمدة شهر.

ننصحك بقراءة:

تخفيف الانتفاخ وتحسين الهضم – 6 تمارين بسيطة تساعدك على مكافحة مشكلات الهضم

أوراق النعناع لتنظيف الكبد

النعناع نبات طبي قوي يحتوي على فوائد وخصائص مهمة تحافظ على صحة الجسم، وتساعد على تطهير الكبد.

المكونات

  • نصف كوب من النعناع الطازج (100 جم)
  • ليمونة واحدة
  • 8 أكواب من المياه (2 لتر)
  • ملعقتان كبيرتان من العسل (50 جم)

طريقة التحضير

  • اخلط لترين من المياه المعدنية مع النعناع الطازج (والذي يجب غسله مسبقًا) معا في وعاء.
  • بعد ذلك، قم بغلي الماء لمدة خمس دقائق.
  • عند مرور خمس دقائق، ارفعه عن الحرارة و اتركه ليبرد.
  • قم بعصر ثمرة الليمون، وأضف العصير إلى المزيج.
  • قم بتحليته بالعسل.

من أجل الاستمتاع بالمزايا التي يقدمها هذا الشاي للكبد، تناول كوبًا واحدًا كل صباح على معدة خاوية لمدة أسبوع واحد. بعد الراحة من العلاج لمدة أسبوع، ابدأ من جديد.

اقرأ أيضًا:

6 علامات قد تشير إلى إصابتك بالتهاب الكبد

علاج آلام المعدة

شاي و أوراق نعناع

تعتبر العلاجات المنزلية التي تستعمل النعناع رائعة لمكافحة الغازات، التشنجات المعوية وغيرها من المشاكل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على معدتنا.

المكونات

  • ربع كوب من أوراق النعناع (50 جم)
  • كوب واحد من الماء (200 مل)
  • ملعقة صغيرة من العسل (7.5 جم)

طريقة التحضير

  • قم بتسخين الماء. عندما يبدأ في الغليان، قم بإضافة أوراق النعناع.
  • بعد دقائق، أطفئ النار، ودع الماء حتى يبرد قليلًا.
  • قم بتصفية الشاي من الأوراق.
  • أضف ملعقة العسل، واستمتع به.

نحن نوصي باستعمال هذا العلاج كل يومين أو ثلاثة أيام. (مرتين يوميا: مرة على معدة خاوية و مرة أخرى قبل الخلود إلى النوم).

اكتشف:

التهاب المعدة – كافح التهاب المعدة مع هذه العلاجات الطبيعية الأربعة

علاج السعال

تعتبر الإنفلونزا، ونزلات البرد، والحساسية وغيرها من الالتهابات الفيروسية أو البكتيرية من بين الأسباب الرئيسية للإصابة بالسعال.

على الرغم من أن هناك العديد من الأدوية المتاحة التي يمكن أن تساعدك على وقف السعال بكفاءة، يمكنك دائما أن تكملها باستخدام النعناع.

المكونات

  • 5 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع (75 جم)
  • كوب واحد من المياه (200 مل)

طريقة التحضير

  • قم بغسل أوراق النعناع جيدًا.
  • اغل الماء وأضف أوراق النعناع.
  • قم برفعه عن النار، غطيه واتركه ليبرد قليلًا.
  • صفيه واستمتع به.

علاج ألم الأذن

علاج الاذن بأوراق النعنع،علاج الأذن

النعناع ليس فقط مميزًا لرائحته الطيبة وخصائصه المهدئة، ولكن يمكن استخدامه أيضًا في تحضير العلاج الأكثر فعالية لآلام الأذن.

المكونات

  • نصف كوب من أوراق النعناع (100 جم)
  • كرة من القطن
  • نصف كوب من الماء (100 مل)

طريقة التحضير

  • قم بتسخين الماء، وأضف أوراق النعناع.
  • عندما يغلي الماء، أطفئ النار، ودعه يبرد.
  • خذ كرة القطن واغمسها في الماء.
  • ضع 3 قطرات من الماء في الأذن المصابة.

تخفيف الصداع النصفي

يمتلك النعناع خصائص فريدة يمكن أن تساعدك على تخفيف أعراض الصداع النصفي المزعجة.

المكونات

  • نصف كوب من أوراق النعناع (100 جم)
  • كوب واحد من المياه (200 مل)

طريقة التحضير

  • اغل الماء وأضف النعناع. بعد دقائق، أطفئ النار.
  • دع النعناع منقوعًا من 15 حتى 20 دقيقة.
  • بعد ذلك، صفيه واستمتع به.