حصوات الكلى - 7 علاجات يمكن تحضيرها منزليًا لمكافحتها بفعالية
تعتبر حصوات الكلى مشكلة صحية خطيرة، فالألم الذي يسببه المغص الكلوي قد يتساوى في قسوته غالبًا مع المغص المصاحب لحالات الولادة.
لذلك نرغب في هذا المقال استعراض أفضل العلاجات التي يمكن تحضيرها منزليًا لمكافحة حصوات الكلى بطريقة طبيعية.
مع هذه العلاجات، ستحصل على نتائج في وقتٍ قصير، ويرجع ذلك إلى الخصائص الطبية التي تتميز بها العناصر المستخدمة فيها.
مما تتكون حصوات الكلى؟
إن أحجار الكليتين، أو حصوات الكلى لها أنواع وأشكال متعددة.
فإذا كنت قد تعرضت للإصابة بمغص كلوي، فمن الضروري أن تتعرف على النوع، وذلك لأن علاجكل حالة يختلف عن الأخرى.
- حمض الأوكساليك: يجب أن تتبع نظام غذائي يحتوي على مستويات منخفضة من الكالسيوم وحمض الأوكساليك.
- حامض الفسفور: تمامًا مثل حامض الأوكساليك، تجنب الكالسيوم وحمض الأوكساليك.
- حمض البوليك: تجنب تناول الأطعمة الغنية بالبيورين.
ولابد أن تأخذ هذه المعلومات بعين الاعتبار إذا كنت ترغب في معرفة نوع حصوات الكلى التي لديك، إلى جانب معرفة مدى استعدادك الوراثي.
وإن كنت لا تعرف الكثير بشأن هذه التفاصيل، فتجنب الأطعمة التالية، وجرب العلاجات الطبيعية التي سنذكرها.
الأطعمة الممنوعة
من الضروري التعرف على الأطعمة الضارة إذا كان لديك استعداد للإصابة بحصوات الكلى، ألا وهي:
- اللبن ومشتقات الألبان
- السكر
- السكروز
- أحشاء الماشية واللحوم الحمراء
- المحاريات
- الدقيق المصنع
فلكي تتخلص من حصوات الكلى يجب عليك أن تمنع أو تقلل كميات هذه الأطعمة داخل نظامك الغذائي.
فهناك الكثير من البدائل الأخرى، كعصائر الخضروات، والأسماك، والمحليات الطبيعية، ودقيق القمح الكامل.
العلاجات الطبيعية
1. العصائر القلوية
تظهر حصوات الكلى عند احتواء الجسم على مستويات عالية من الأحماض.
وبالتالي فمن الضروري أن تتناول بعض الأطعمة القلوية لمعادلة مستويات الأحماض ذات الرقم الهيدروجيني (PH) العالي.
بذلك تتجنب أو تقضي على الحصوات الكلوية. ويمكن تحقيق ذلك بسرعة وبفاعلية من خلال تناول العصائر الخضراء.
وبإمكانك تحضير هذه العصائر المنزلية باستخدام المكونات التالية، كما يمكنك تبديل وخلط هذه المكونات حسب رغبتك، فجميعها مكونات مفيدة.
- الورقيات الخضراء ( مثل الكرفس، والجرجير، وأوراق الفجل، وأوراق الشمندر، والبقلة أو الجرير المائي..إلخ)
- التفاح
- الخيار
- الزنجبيل
- الليمون
2. أملاح الماغنيسيوم
لأملاح الماغنيسيوم تأثير فائق في منع وعلاج حصوات الكلى ، وذلك لأنها تمنع تبلور الحصوات، كما أنها تقلل من نسب الأحماض.
وهذا بالإضافة إلى أهمية هذا المعدن في الكثير من الوظائف الحيوية.
ولذلك فيمكنك أن تتناوله بانتظام كمكمل غذائي، ويُوصَى خصيصًا بكربونات الماغنيسيوم وسترات الماغنيسيوم.
3. فيتامين سي
يعتبر فيتامين سي علاجًا آخر لا يجب أن يخلو منه أي نظام غذائي متوازن. فهذا الفيتامين يمنع حصوات الكلى من التصلب، ويسهل القضاء عليها بصورة تدريجية.
ويمكنك تناوله ضمن الأطعمة الغنية به، أو في صورة أقراص مكملات غذائية. وفيما يلي أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين سي:
- الكرز الهندي
- ثمر الورد
- الجوافة
- التوت الأحمر
- البقدونس
- الكيوي
4. البندق
هذا النوع اللذيذ من المكسرات مدهش لتميزه بخاصية فريدة، وهي قدرته على منع تكون حصوات حمض البوليك. وبالتالي فهو علاج وقائي لهذا النوع من الحصوات.
فإذا كنت ترغب في تناول هذا النوع من المكسرات يوميًا دون أن تشعر بالملل، يمكنك أن تصنع بنفسك معجون الكاكاو بالبندق.
ولكن على عكس الأنواع الأخرى التي تشتريها، فهذا المكون يمكنك تحضيره دون إضافة سكريات أو منتجات ألبان، ومن ثم فهو بديل صحي رائع.
5. الماء
الماء هو أرخص وأكثر العلاجات تأثيرًا للتخلص من حصوات الكلى .
ولكن يجب شرب الماء بين الوجبات، كما يجب شربه خصوصًا في الصباح وعلى معدة فارغة، وكمية الماء المناسبة تعادل 2 لتر يوميًا.
6. نبات ذنب الخيل
ذنب الخيل هو نبات طبي ذو قدرة فائقة على إدرار البول. ومن ثم فهو يحسن أداء وظائف الكلى، كما أنه يمد الجسم بالمعادن ، بجانب كونه مضادًا قويًا للالتهابات.
لجني فوائد هذا النبات، يمكنك تناوله من وقت لآخر لكي تعالج أي نوع من الحالات التي تصيب الكلى.
7. الحرارة الموضعية
يمكنك استخدام الحرارة الموضعية في مكافحة الحصوات الكلوية، وكذلك للتخلص من أي شعور بعدم الارتياح.
استخدم زجاجة من الماء الساخن أو كمادات ساخنة تعمل بالكهرباء، أو أي بديل يحدث نفس التأثير.
ستدهشك بساطة هذه الوسيلة العلاجية وفاعليتها في مكافحة الحالة. ومن الأفضل أن تستعين بها كل ليلة قبل الخلود إلى النوم.
قد يثير اهتمامك ...
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- del Pozo R, Muñoz M, et al. Efecto de la ingesta de vitamina C en el proceso de formación de cálculos biliares de colesterol. Revista Médica de Chile. Enero 2014. 142 (1).
- Gustot, T., & Moreau, R. (2010). Renal failure in cirrhosis. In Ascites, Hyponatremia and Hepatorenal Syndrome: Progress in Treatment. https://doi.org/10.1159/000318992.
- Mount Sinai Health Library. Horsetail.
- Nirumand N. Ch, Hajialyani M, et al. Dietary plants for the prevention and management of kidney stones: preclinical and clinical evidence and molecular mechanisms. International Journal of Molecular Sciences. Marzo 2018. 19 (3): 765. doi: 10.3390/ijms19030765.
- Quiroga, B., Rodríguez-Palomares, J. R., & De Arriba, G. (2015). Insuficiencia renal crónica. Medicine (Spain). https://doi.org/10.1016/j.med.2015.06.004.
- Renal, F. (2010). Fisiologia Renal. In Fundamentos da Circulação Extracorpórea. https://doi.org/10.1016/j.quaint.2012.05.025
- Penniston K, Steele T. H, Nakada S. Y. Lemonade therapy increases urinary citrate and urine volumes in patients with recurrent calcium oxalate stone formation. Urology. Noviembre 2007. 70 (5): 856-60.
- Urology Care Foundation. Living healthy: fight kidney stones with food cookbook.
