بلاك الأسنان – كافح اللويحات السنية باستخدام هذه العلاجات الطبيعية
الحفاظ على صحة الفم والأسنان من الممارسات الأساسية لمكافحة بلاك الأسنان. ويمكنك الاستعانة ببعض العلاجات الطبيعية لمكافحته وتبييض أسنانك.
تسمى الترسبات الصفراء التي تتشكل على سطح الأسنان باسم بلاك الأسنان .
ويظهر بلاك الأسنان بسبب تراكم بقايا الطعام، السكريات واللعاب، والتي تمتزج معًا في الفم وتشكل بيئة خصبة لنمو وانتشار الجراثيم والبكتيريا.
يبدأ البلاك في الظهور من اللحظة التي تقوم فيها بمضغ الطعام، ويستمر وجوده لفترة طويلة بعد ذلك إذا لم تكن تحافظ على نظافة فمك وأسنانك.
وفي الغالب ما يلتصق البلاك بالأسنان، ولكنه قد يصيب اللثة واللسان أيضًا، خاصةً مع عدم الاهتمام بالتنظيف الصحيح.
لا تعتبر هذه المشكلة مجرد مشكلة جمالية، فهي تؤثر على صحتك أيضًا. فالكائنات الدقيقة تتكاثر في هذه البيئة المثالية، مما يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات التي يصبح من الصعب علاجها.
وبرغم أننا بإمكاننا التخلص منها عند تشكلها بسهولة، إذا لم نقم باتخاذ الإجراءات المناسبة مبكرًا، تتشكل طبقة سميكة تعرف باسم الجير.
بسبب ذلك، من المهم للغاية أن تهتم بعادات تنظيف الفم والأسنان وأن تحاول التخلص من بقايا الطعام التي تعلق في فمك وبين أسنانك بالكامل.
واليوم، نرغب في مشاركة بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعدك في عملية مكافحة بلاك الأسنان .
ننصحك بقراءة:
زيت جوز الهند وصودا الخبز لمكافحة بلاك الأسنان
يُعرف زيت جوز الهند كونه أحد المنتجات المضادة للميكروبات القوية، والتي تستطيع القضاء على العديد من أنواع الكائنات الدقيقة المختلفة التي تتكاثر داخل الفم.
وعندما يتم مزجه مع القليل من صودا الخبز، نحصل على معجون أسنان مثير للاهتمام لقدرته على مكافحة تكون البلاك، البكتيريا ورائحة الفم الكريهة.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (30 جرام)
- 2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز (20 جرام)
كيفية التحضير
- أضف زيت جوز الهند في إناء وامزجه مع صودا الخبز حتى تحصل على معجون كريمي.
- ضع القليل من المعجون على فرشاة أسنانك واغسلها كالمعتاد.
- استمر في فرك أسنانك لمدة ثلاث دقائق ثم اغسلها بالماء.
- استخدم هذا المعجون مرة يوميًا.
اقرأ أيضًا:
اضطراب صريف الأسنان – اكتشف المزيد حول هذا الاضطراب النفساني الجسماني
الملح وصودا الخبز
إضافة صودا الخبز إلى خصائص الملح المطهرة يعطينا مزيجًا ممتازًا للقضاء على البكتيريا وتخفيض معدل تشكل الجير.
سيساعدك هذا المزيج على تنظيف داخل الفم، اللثة واللسان أيضًا.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز (10 جرام)
- نصف ملعقة كبيرة من الملح (3 جرام)
- 1 كوب من الماء (200 مل)
كيفية التحضير
- قم بتسخين الماء قليلًا وأضف صودا الخبز والملح.
- قلب بالملعقة حتى تذوب العناصر تمامًا. دع المزيج ليبرد قليلًا، ثم استخدمه لتنظيف فمك بشكل جيد بعد غسل أسنانك.
- ابصق المتبقي من السائل واستخدم هذا الغسول مرة يوميًا.
الألوة فيرا
لهلام الألوة فيرا خصائص مضادة للبكتيريا تغير البيئة الحمضية التي تحتاجها الكائنات الدقيقة لتنمو في فمك.
يعادل هذا العصير الطبيعي مستويات البا هاء ويمنع تشكل التراكمات الصفراء المزعجة.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة من هلام الألوة فيرا (30 جرام)
- نصف كوب من الماء (125 مل)
كيفية التحضير
- أضف المكونين إلى الخلاط وامزجهما معًا لبضع ثوان.
- يفضل استخدام المزيج كغسول مرتين يوميًا بعد تنظيف الأسنان.
اكتشف:
سرطان الفم – أعراضه وعوامل الخطر وأهم الطرق والنصائح للوقاية منه
الفراولة وزيت جوز الهند
لا يستخدم معجون الفراولة وزيت جوز الهند في مكافحة بلاك الأسنان فقط، ولكن أيضًا في تبييض الأسنان.
سيقوم هذا المزيج بتقليل تشكل الجير ومكافحة البقع الصفراء التي تظهر بسبب استهلاك بعض أنواع الأطعمة والمشروبات المعينة.
المكونات
- 3 حبات من الفراولة
- 1 ملعقة صغيرة من زيت حوز الهند ( جرام)
كيفية التحضير
- اطحن حبات الفراولة وامزج المعجون مع زيت جوز الهند.
- استخدم هذا المعجون كمعجون الأسنان العادي لتنظيف الأسنان بالفرشاة.
- اغسل بالماء وكرر يوميًا.
زيت الليمون الأساسي
يكافح زيت الليمون الأساسي البكتيريا التي تؤدي إلى ظهور رائحة الفم الكريهة واصفرار الأسنان، في نفس الوقت، تساعد على التحكم في تشكل بلاك الأسنان.
المكونات
- 5 قطرات من زيت الليمون الأساسي
- نصف كوب من الماء (125 مل)
كيفية التحضير
- أضف قطرات زيت الليمون إلى الماء واستخدم المزيج كغسول فم بعد تنظيف الأسنان.
- كرر العملية مرة على الأقل أسبوعيًا لتحسين صحة فمك وأسنانك بشكل عام.
بجانب هذه العلاجات الطبيعية، لا تنسى استخدام فرشاة أسنان ناعمة، خيط تنظيف الأسنان، والأدوات الأخرى التي تحتاجها للحفاظ على صحة فمك وأسنانك.
تذكر أيضًا أن تقوم بزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم لضمان سلامة اللثة والأسنان.
