التهابات المسالك البولية - 5 مشروبات لمكافحة التهابات المسالك البولية
تظهر التهابات المسالك البولية (UTI) عندما تستعمر الكائنات الدقيقة الضارة جهازك البولي الذي يشمل الكلى والمثانة.
في معظم الحالات تكون هذه الالتهابات ناجمة عن بكتيريا قادرة على الوصول إلى هذه الأعضاء عبر مجرى البول، على الرغم من أنها قد تنشأ أيضًا داخل الكلى نفسها.
الرجال معرضون لخطر الإصابة بحالة التهابات المسالك البولية ، لكنها تشيع بين النساء لأن مجرى البول لديهن أقصر بشكل كبير.
ونرغب اليوم في استعراض بعض المشروبات الرائعة لمكافحة التهاب المسالك البولية.
يمكن أن تظهر التهابات المسالك البولية بسبب عادات النظافة الشخصية السيئة، العلاقة الجنسية أو حصر البول.
يمكن أيضًا الإصابة بالإلتهاب بسبب حصوات الكلى، مرض السكري، وغيرها من الحالات الصحية الأكثر خطورة.
وعلى الرغم من أنه غالبًا ما يتم اكتشاف الحالة من خلال الإحساس بالحرقان أو الألم، إلا أن الأعراض قد تشمل الحمى، التشنجات والتغيّرات التي تطرأ على البول.
لحسن الحظ، يمكنك، بجانب استعمال المضادات الحيوية، تحضير بعض المشروبات العلاجية التي تسرع عملية الشفاء.
تعرّف عليها في هذه المقالة.
5 مشروبات لمكافحة التهابات المسالك البولية
1ـ شاي كنباث الحقول
شاي كنباث الحقول هو مشروب يمتلك خصائص مدرّة للبول، والتي تساعد على زيادة إنتاج الجسم للبول وتنظيف المسالك البولية للحد من وجود البكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك، تخفف مركباتها المضادة للالتهابات من الألم والثقل، وتكافح أعراض التهابات المسالك البولية .
المكونات
- ملعقة طعام من كنباث الحقول (10 غم)
- كوب واحد من الماء (200 ملليلتر)
طريقة التحضير
- قم بتسخين كوب الماء حتى يغلي وأضف إليه ملعقة كنباث الحقول.
- اتركه بضع دقائق على نار هادئة ليختمر ببطئ ثم قم بإزالته من على النار.
- اشربه عندما يصل إلى درجة حرارة مقبولة.
- اشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا.
2ـ عصير البطيخ الأحمر
عصير البطيخ الأحمر الطبيعي يزود الجسم بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة والالتهابات التي تخفف المشاكل المرتبطة بـ التهابات المسالك البولية .
بالإضافة إلى ذلك، فإنّ تأثيره المدرّ للبول ينظّم مستويات السوائل في جسمك، بينما يقوم أيضًا بتطهير الكليتين من السموم.
المكونات
- شريحتان من البطيخ الأحمر
- كوب واحد من الماء (200 ملليلتر)
طريقة التحضير
- قم بخلط شرائح البطيخ مع كوب الماء حتى تحصل على مشروب متجانس.
- اشرب كوبين من هذا العصير يوميًا للسيطرة على الالتهاب.
3ـ عصير التوت البري
يحتوي التوت البري على مركبات مضادة للبكتيريا والأكسدة تعمل مباشرة داخل المسالك البولية لتمنع تكاثر البكتيريا الضارة.
أيضًا، تغير تأثيراته القلوية البيئة الحمضية التي تحتاج إليها البكتيريا للتكاثر، وهو ما يجعله أحد المشروبات التي تحارب التهابات المسالك البولية.
المكونات
- نصف كوب من عصير التوت البري (100 ملليلتر)
- نصف كوب من الماء (100 ملليلتر)
- عسل (اختياري)
طريقة التحضير
- امزج نصف كوب من عصير التوت البري مع نصف كوب من الماء، وقم بتحلية المزيج بالقليل من العسل.
- قم بتناوله مع أولى علامات االتهابات المسالك البولية، وكرّر الاستهلاك مرتين في اليوم.
4ـ عصير الخيار
يكوّن الماء 90% من الخيار، وهو يحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية.
هذه الصفات، بالإضافة إلى تأثيره المدرّ للبول، تعني أن عصير الخيار يساعد على زيادة إنتاج البول لتنظيف المسالك البولية.
هذا العصير الطبيعي يزيل السموم التي تتراكم في الجسم ويسيطر على النمو المفرط للبكتيريا في نفس الوقت.
المكونات
- نصف خيارة متوسطة الحجم
- كوب واحد من الماء (200 ملليلتر)
طريقة التحضير
- اغسل الخيارة جيدًا وقم بتقشيرها وخلطها مع كوب من الماء.
- امزج هذا الخليط لبضع دقائق حتى يصبح متجانسًا، ثم اشربه.
- اشرب كوبين يوميًا لتخفيف الالتهاب.
5ـ شاي الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات، مسكنة للآلام، ومضادات حيوية تجعل من هذا الشاي أحد المشروبات الرائعة لمحاربة التهاب المسالك البولية.
في الواقع، إن استهلاك هذا المشروب سيهدئ أي ألم تشعر به في منطقة أسفل البطن ويزيد من إمكانية التخلص من السوائل لتطهير المسالك البولية.
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور (10 غم)
- كوب واحد من الماء (200 ملليلتر)
- عسل (اختياري)
طريقة التحضير
- دع الماء يغلي ثم أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشورإليه.
- اتركه لعدة دقائق، قم بتصفيته، ثم اشربه.
- يمكنك أن تشرب حتى ثلاثة أكواب يوميًا.
- يمكنك أيضًا تحليته بملعقة من العسل حسب رغبتك.
يمكن أن تساعدك العلاجات المذكورة هنا على التحكم في أعراض التهابات المسالك البولية، طالما تستهلك كمية مناسبة من الماء وتتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا.
إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، فمن الأفضل زيارة الطبيب.
قد يثير اهتمامك ...
