طريقة بينتوس: السر وراء نجاح ريال مدريد

عاد الإيطالي أنطونيو بينتوس إلى ريال مدريد ليطبق أسلوبه التدريبي ويخلق أبطالًا جددًا. سنقوم بتحليل تقنياته القائمة على العلم هنا.
طريقة بينتوس: السر وراء نجاح ريال مدريد

آخر تحديث: 02 أغسطس, 2022

يمر ريال مدريد الآن بواحد من تلك المواسم التاريخية ، وقد يكون أنطونيو بينتوس هو المسؤول عن ذلك.

أنطونيو بينتوس هو المدرب الحالي للمنتخب الإسباني وكان من قبل. اليوم ، في سن 59 ، ترسخت فكرة أن هناك طريقة بينتوس قادرة على تحسين أداء ريال مدريد ، ومنع الإصابات ، وجعل هؤلاء اللاعبين المتميزين بضعف مرونة وتحمل اللاعبين الآخرين.

سجل المسار يدعمه. ومع ذلك ، ما الذي يجعل هذه الطريقة مميزة للغاية ، وهل هناك حقًا طريقة بينتوس؟ يتفاخر المدرب الإيطالي ببعض المهن الجامعية التي تسمح له بتطبيق العلم على خططه للتطور البدني. سنلقي نظرة عليها في هذا المقال.

طريقة بينتوس: الرقيب الحديدي

في إسبانيا ، حصل أنطونيو بينتوس على لقب الرقيب الحديدي. يقال إنه صارم مع لاعبيه عندما يتعلق الأمر بالتدريب. في إيطاليا ، أطلق عليه اسم السوط ، وهو لقب آخر على نفس المنوال.

ومع ذلك ، فإن الشيء المثير للفضول هو أن العديد من الأشخاص يقولون إن المدرب لا يقدم مطالب مفرطة أبدًا. على الرغم من الأسماء المستعارة ، يتم حساب انضباطه بالملليمتر بحيث لا يكون هناك تدريب مفرط ويتم منع الإصابات.

في الواقع ، يُفترض أن ريال مدريد لجأ إلى بينتوس في النصف الثاني من عام 2021 بسبب موسم 2020/2021 (بالإضافة إلى مشكلة الوباء مع عدد كبير جدًا من الضحايا). لم يتمكن المدرب البدني السابق للإسبان ، من أصل فرنسي ، من العثور على المفتاح لتقليل الإصابات عند العودة إلى الميدان بعد الوباء.

طريقة بينتوس هي طريقة رقيب حديدي ، لكن الشخص الذي يفعل ذلك يقوم به بوعي. تتعرض فرقه لإصابات قليلة جدًا ولديهم قدرة فائقة على التحمل ، مما يسمح لهم بالبقاء نشيطين حتى نهاية 90 دقيقة على أرض الملعب ومواكبة الوتيرة عند وجود تمديدات.

في الفترة السابقة التي تولى فيها مسؤولية الاستعداد البدني لريال مدريد ، كان بينتوس هو الرجل الذي حقق دوري أبطال أوروبا ثلاث مرات متتالية تحت إدارة زيدان ، والذي كان يعرفه جيدًا من تدريبه عندما كان اللاعب الفرنسي لاعبًا في يوفنتوس في التسعينيات.

لوكا مودريتش
قال مودريتش إن جلسات تدريب بينتوس كانت تتطلب الكثير من الاهتمام من اللاعبين.

ننصحك بقراءة:

هل يمكنك ممارسة الرياضة إذا كنت مريضًا؟

بينتوس العالم

أنطونيو بينتوس يعمل الآن مع ريال مدريد ، لكنه أيضًا يدرس وينشر الأبحاث العلمية حول الطب الرياضي. حيث يتقاطع التدريب التقليدي والتقدم في علوم الرياضة والتكنولوجيا ، يجد الإيطالي طرقًا للابتكار.

يمكن العثور على هوسه بتقليل الإصابات ، وليس إثقال كاهل اللاعبين ، وجعلهم أكثر مرونة في المنشورات التي ينشرها مع زملائه الآخرين. في عام 2016 ، على سبيل المثال ، كشفت الدراسة العلمية التي نشرها أنه قام بتحليل عبء العمل المدار والاستجابة الفسيولوجية للاعبي كرة القدم الشباب لفهم كيفية موازنة التدريب وتقليل مخاطر الإصابة.

مع 5 محترفين آخرين ، في عام 2008 ، تناول مسألة الألعاب غير المنظمة في تدريب كرة القدم. يتكون هذا النوع من التمارين ، المعروف باللغة الإنجليزية باسم الألعاب الجانبية ، من السماح للرياضيين بتمرير الكرة لبعضهم البعض بطريقة ممتعة ومريحة ، دون تدخل قواعد واضحة.

تم النظر إلى الألعاب الجانبية على أنها لحظات للمتعة وليس للتدريب. يشارك اللاعب إذا أراد ذلك ، دون التزام ، ويعمل بمثابة استجمام بين التمارين الجادة للمدربين البدنيين.

بالنسبة لطريقة بينتوس، تساهم الألعاب غير المنظمة في عمل القلب والأوعية الدموية. لاحظ في بحثه أن معدل ضربات القلب يتم تعديله بقدر ما هو مع العمل عالي الكثافة. لذلك ، يقترح ألا يحرم لاعبي كرة القدم أنفسهم من ذلك وأن يتم تشجيعهم على المشاركة ، حتى لو كانوا يعتقدون أنه من الأفضل الراحة.

نتائج طريقة بينتوس في ريال مدريد

منع الإصابات وزيادة القدرة على التحمل. يبدو أن هذا يلخص طريقة بينتوس لريال مدريد ، مع زيدان من قبل والآن مع أنشيلوتي.

على الرغم من عمره ، يستمر المدرب الإيطالي في التحسن ، لدرجة أنه تخرج أيضًا كأخصائي علاج طبيعي في إسبانيا. بفضل معرفته الجديدة ، يمكنه إدارة عبء عمل اللاعب بشكل أفضل لمنع الإجهاد. إن الجمع بين الخبرة والمعرفة الفنية يصنع الفارق.

“حتى اليوم ، غالبًا ما تستند عملية إعادة الرياضيين المصابين إلى الرياضة على المعرفة الذاتية وليس على الأدلة العلمية التي تأتي إلينا من الأدبيات الدولية.” – روساريو دي أونوفريو ، مؤلف مشارك مع بينتوس للأوراق العلمية

كما أن مسألة التحمل ليست مسألة ثانوية. بعد كل شيء ، يبدو أن عودة ريال مدريد هذا العام مستمدة من قصة كتبها بطريقة بينتوس.

ومع ذلك ، هذا ليس بجديد. في الدورة السابقة للمدرب الإيطالي مع الإسبان ، سجل الفريق أكبر عدد من الأهداف بعد 75 دقيقة في كل أوروبا. بعبارة أخرى ، كانوا الأكثر قدرة على الحفاظ على النشاط في آخر 15 دقيقة من المباراة.

إصابات عضلية

العالم، عاشق كرة القدم، الرقيب الحديدي: لا أحد يستطيع أن يجادل بينتوس

عندما أعاد ريال مدريد تعيين بينتوس ، قال إنه يفعل ذلك لأنه الأفضل على هذا الكوكب في تخصصه. يقول العديد من مساعديه أيضًا ذلك ولا يشككون في ذلك.

أنطونيو بينتوس شخصية مثيرة للاهتمام للغاية. لا يُعرف الكثير عن حياته الشخصية ، وطريقته هي سر محفوظ جيدًا يرغب أي نادٍ في امتلاكه.

إنه لا جدال فيه. النتائج موجودة ليراها الجميع ، والعلم موجود لإثبات ذلك ، وكذلك الإحصائيات. يتعرض لاعبوه للإصابة بشكل أقل ، ويعودون إلى الملعب سريعًا بعد تعرضهم لمشكلة جسدية ، ويستمرون حتى نهاية المباريات.

قد يثير اهتمامك ...

ماذا يجب أن تأكل قبل ممارسة رياضة الجري؟
لك العافية
اقرأها باللغة لك العافية
ماذا يجب أن تأكل قبل ممارسة رياضة الجري؟

أحد أهم الأسئلة التي يجب على الرياضيين طرحها على أنفسهم هو ماذا يأكلون قبل ممارسة رياضة الجري. تابع القراءة لمعرفة المزيد!



  • Perroni, F., Pintus, A., Frandino, M., Guidetti, L., & Baldari, C. (2018). Relationship among repeated sprint ability, chronological age, and puberty in young soccer players. The Journal of Strength & Conditioning Research32(2), 364-371.
  • Dellal, A., Chamari, K., Pintus, A., Girard, O., Cotte, T., & Keller, D. (2008). Heart rate responses during small-sided games and short intermittent running training in elite soccer players: a comparative study. The Journal of Strength & Conditioning Research22(5), 1449-1457.