اليوم العالمي لمكافحة الألم: تحويل المعرفة إلى ممارسة

يعد الألم، سواء الحاد أو المزمن، من أكثر أسباب الاستشارة الطبية شيوعًا. وتخفيف الآلام يعتبر حق من حقوق الإنسان العالمية. تابع لاكتشاف المزيد عن الموضوع!
اليوم العالمي لمكافحة الألم: تحويل المعرفة إلى ممارسة
Mariel Mendoza

مكتوب ومدقق من قبل طبيبة Mariel Mendoza.

آخر تحديث: 18 أكتوبر, 2022

يتم الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة الألم في 17 أكتوبر من كل عام بهدف تحسين نوعية حياة أولئك الذين يعانون. تم تحديد الموعد في 11 أكتوبر 2004 من قبل الرابطة الدولية لدراسة الألم ، والاتحاد الأوروبي للألم ، ومنظمة الصحة العالمية (WHO).

الألم أكثر شيوعًا عند النساء وهو منتشر بشكل كبير عند النساء في سن الإنجاب. في شكله المزمن ، فهو شائع بشكل خاص في الأعمار الأكبر.

ولد هذا اليوم من الحاجة الملحة لإيجاد طرق أفضل لتخفيف المعاناة الجسدية والعاطفية الناتجة عن الألم. لهذا السبب فإن الهدف الرئيسي لليوم العالمي للألم هو إعطاء رؤية أكبر لأولئك الذين يريدون إيجاد طريقة لتخفيف آلام الأشخاص الذين يعانون من مرض مزمن.

تخفيف الآلام كحق من حقوق الإنسان

تسعى الحملات المختلفة إلى زيادة الوعي في المجتمع ككل وفي مختلف المؤسسات والمنظمات ، العامة والخاصة ، بالحاجة إلى استخدام الموارد لتعزيز البحث في علاج الألم. هذا من شأنه أن يقلل الفجوة بين المعرفة وتطبيقها في الممارسة السريرية.

هذا العام ، اختارت الرابطة الدولية للألم عام 2022 “العام العالمي لترجمة معرفة الألم إلى ممارسة”. الهدف هو زيادة المعرفة ، السريرية والعلمية ، من أجل تجميع الموارد التي سيكون لها تأثير على إدارة الألم.

لأن الألم المزمن له تداعيات جسدية وعاطفية وفردية واجتماعية ، فقد أصبح تخفيفه مهمة ضرورية. منذ عام 2000 ، قبل فترة طويلة من الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة الألم ، تم إدراج التسكين كحق عالمي من حقوق الإنسان. بل هو منصوص عليه في ميثاق الأمم المتحدة لحقوق الإنسان.

اليوم العالمي لمكافحة الألم
يتأثر الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن في جميع مجالات حياتهم ، من الراحة إلى الترفيه.

الألم كمرض

نظرًا لانتشاره وتداعياته العالية ، تصنف منظمة الصحة العالمية الألم المزمن على أنه مرض. إنه السبب الأكثر شيوعًا للاستشارة (حتى نصف الحالات) في الرعاية الصحية الأولية.

يشمل الأنواع التالية:

  • حاد: نتيجة صدمة أو مرض أو جراحة.
  • مزمن: متعدد الأسباب ويؤثر على جودة حياة المريض وأقاربه.

الألم المزمن يكون موجود لأكثر من 3 أشهر ويرتبط بأمراض النساء (بطانة الرحم أو عسر الطمث) والجهاز الحركي ( التهاب المفاصل الروماتويدي ، فيبروميالغيا ، كسور أو آلام أسفل الظهر). كما أنه شائع في حالات الاعتلال العصبي والسرطان.

يكون الألم المزمن متوسطًا إلى شديدًا في الغالب. ويحد من الأنشطة اليومية. في عام 2020 ، عرفته جمعية الألم الدولية بأنه تجربة حسية وعاطفية غير سارة مرتبطة أو مشابهة للألم المرتبط بإصابة الأنسجة الفعلية أو المحتملة.

هو ليس فقط أحد الأسباب التي تسبب معظم الاستشارات في الرعاية الأولية ، ولكن يمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أنه لا يسمح للمريض أن يعيش حياة طبيعية. يتعارض الألم المزمن مع الأنشطة اليومية ، مثل النوم أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو العمل.

إنه أيضًا السبب الرئيسي للتغيب عن العمل والإعاقة. لذلك ، فإن التداعيات الاجتماعية والاقتصادية تجعله مشكلة صحية عامة.

للألم عنصر شخصي

الألم هو إحساس مزعج له مكون عاطفي يديره الجهاز العصبي. لهذا السبب يصعب التحكم في الجزء الشخصي منه.

مقياس الألم وتحمله فردي. وبالمثل ، فإن التأثير على الحياة الشخصية وكذلك على الأسرة والعمل والحياة الاجتماعية والاقتصادية. لذلك، إن المعالجة النفسية للحالة مهمة للغاية للمرضى.

لا ينبغي أن يكون العلاج دوائيًا فقط. في بعض الأحيان ، يجب أن يشمل العلاج الطبيعي والنفسي.

العلاج النفسي
لا يمكن أن يعتمد علاج الألم المزمن على الأدوية وحدها. الدعم النفسي مفتاح.

يسلط اليوم العالمي لمكافحة الألم الضوء على أهمية الإدارة السليمة للألم

غالبًا ما يتطلب الألم المزمن رعاية ملطفة ودعمًا للأسرة. يجب أن يكون النهج فرديًا ويستخدم سلم منظمة الصحة العالمية المسكن عمومًا.

تعتبر إدارة الألم غير الكافية مشكلة شائعة ، حيث يمكن أن يكون للألم الشديد غير المنضبط آثار خطيرة ، مع خسائر اقتصادية ومهنية واجتماعية. الإعاقة والتغيب عن العمل هي حالات تحتاج إلى حل في مجال الصحة العامة.

إن فكرة الترويج لتخفيف الآلام كحق عالمي هي أيضًا كسر للنماذج التي تمنع السيطرة الفعالة عليه. يسلط اليوم العالمي لمكافحة الألم الضوء على الحاجة الملحة لاستجابة مناسبة وعالمية.

قد يثير اهتمامك ...

الألم المهبلي – ما أسباب إصابتك بالآلام في هذه المنطقة؟
لك العافية
اقرأها باللغة لك العافية
الألم المهبلي – ما أسباب إصابتك بالآلام في هذه المنطقة؟

الألم المهبلي من الأعراض المزعجة جدًا التي تصيب العديد من النساء. يتسم هذا الألم عادةً بظهوره المفاجئ، السريع، والطاعن. تابعي القراءة لاكتشاف المزي...



  • Brennan F, Cousins M. Rev. Soc. Esp. Dolor 2005;12. Disponible en https://scielo.isciii.es/pdf/dolor/v12n1/colaboracion.pdf.
  • González C, Moreno M. Manejo del dolor crónico y limitación en las actividades de la vida diaria. Rev. Soc. Esp. Dolor 2007;6. Disponible en https://scielo.isciii.es/pdf/dolor/v14n6/original3.pdf.
  • International Association For Study of Pain. Disponible en https://www.iasp-pain.org.
  • Berrocoso Martínez, Alberto, Leonor de Arriba Muñoz, and Adriana Arcega Baraza. “Abordaje del dolor crónico no oncológico.” Revista Clínica de Medicina de Familia 11.3 (2018): 154-159.
  • Margarit, César. “La nueva clasificación internacional de enfermedades (CIE-11) y el dolor crónico. Implicaciones prácticas.” Revista de la sociedad española del dolor 26.4 (2019): 209-210.
  • Muñoz-Sanjosé, Ainoa, et al. “Intervenciones basadas en Mindfulness y compasión en dolor crónico.” Revista de Investigación y Educación en Ciencias de la Salud (RIECS) 4.S1 (2019): 112-122.