
يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة عدم انتظام ضربات القلب. وهو ما جعلنا نتناول هذا الموضوع خلال العديد…
تعد الأمراض المزمنة من مشكلات الصحة العامة العالمية الهائلة. وفي هذه المقالة، نرغب في استعراض المزيد عن الموقف الحالي وكيفية الوقاية من تلك الأمراض.
الأمراض المزمنة هي الأمراض التي تؤثر على الجسم بشكل مستمر ولفترات طويلة. وهي تشمل ظهور أعراض لمدة تتعدى الستة أشهر.
بشكل عام، تتطور الأمراض المزمنة بشكل بطيء. ولذلك تكون قادرة على التأثير على أنظمة وأعضاء مختلفة في الجسم. من الشائع أيضًا أن يرتبط ظهور المرض المزمن بوجود آخر.
مثلًا، هذا ما يحدث في الواقع في حالة ارتفاع ضغط الدم الشرياني، فهو عادةً ما يصاحب داء السكري. وأيضًا، يرتبط خمول الغدة الدرقية بعدد من الحالات الهرمونية المختلفة.
يُقدّر أن الأمراض المزمنة مسؤولة عن 75% من الوفيات حول العالم. ومشكلات القلب، السرطان، السكري وحالات الجهاز التنفسي مسؤولة عن 60% من هذه الوفيات.
بشكل عام، نحو ثلث عدد الأفراد الذين يموتون قبل بلوغ الستين عامًا يموتون بسبب أمراض مزمنة. والأمر يتعدى بالطبع هذه الفئة العمرية.
بالنسبة لداء السكري، علاقته بالسمنة مقلقة جدًا. فشيوع داء السكري في تزايد كبير مع زيادة عدد الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن. وتشير بعض التقديرات إلى أن عدد المصابين بالسكري سيتضاعف في معظم البلاد في خلال عشر سنوات.
ننصحك بقراءة:
التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن – هل تعاني منه؟ أضف هذه الأطعمة الستة إلى إفطارك
يوجد العديد من الأمراض المزمنة الشائعة. ولكن أكثر الأمراض انتشارًا من هذه المجموعة هي كالتالي:
اقرأ أيضًا:
يوجد اعتقاد سائد حول كون الأمراض المزمنة مشكلة من مشاكل البلاد المتقدمة فقط، ولكن هذا الاعتقاد مجرد خرافة.
وذلك لأن الإحصائيات تُظهر أن البلاد الفقيرة هي في الواقع أكثر تأثرًا بالأمراض المزمنة.
فبشكل عام، نحو 80% من الوفيات الناتجة عن الأمراض المزمنة التي ذكرناها تحدث في بلاد العالم الثالث.
بالإضافة إلى ذلك، فنصف عدد الوفيات في هذه البلاد يحدث قبل سن السبعين. وهو ما يعني أن الأفراد الذين يعيشون في البلاد الأفقر يصابون بهذه الأمراض ويموتون بسببها بمعدل أكبر وفي سن أصغر.
اكتشف:
آلام الظهر المزمنة – 7 من تمارين التمدد التي ستساعدك على التخلص من آلام الظهر
تسبق هذه الأمراض العديد من عوامل الخطر. وترجع هذه العوامل عادةً إلى الخصائص المميزة للبيئة أو الشخص نفسه، والتي تزيد من خطر إصابته بالمرض.
معظم عوامل الخطر معروفة، وتتخذ المؤسسات الصحية العالمية والمحلية العديد من الإجراءات في محاولة للسيطرة على هذه العوامل.
في الواقع، من الممكن تخفيض حالات أمراض القلب والسكري بنسبة 80% وحالات السرطان بنسبة 40% إذا استطعنا السيطرة على عوامل الخطر بفعالية.
ومن أكثر عوامل الخطر أهمية، نجد الآتي:
قد يهمك:
مرضى ارتفاع ضغط الدم – اكتشف كيف تحسن جودة حياتك إذا كنت منهم
كما ترى، جميع عوامل الخطر المذكورة تزيد احتمالية إصابتك بالأمراض المزمنة المختلفة. ولكن، لحسن الحظ، التحكم فيها يرجع إليك بشكل كامل.
عن طريق اتباع العادات الصحية في الحياة اليومية وإزالة عوامل الخطر، يمكنك تخفيض خطر الإصابة بهذه الأمراض كثيرًا وجعل العالم مكانًا أفضل وأصح.