ارتفاع مستوى سكر الدم – 6 علامات منذرة تحتاج إلى الانتباه لها

5 يناير، 2019
برغم أن الأمر قد يبدو متناقضًا بعض الشيء، إلا أنك إذا كنت تعاني من ارتفاع مستوى سكر الدم، من المحتمل أن تفقد الوزن بسرعة وبلا سبب واضح، وذلك بسبب أن جسمك في هذه الحالة يستهلك عدد أكبر من السعرات الحرارية.

يرسل الجسم لنا إشارات منذرة أكثر مما قد نتخيل، خاصةً فيما يتعلق ببعض المشكلات المرتبطة بارتفاع مستوى الكوليسترول أو ارتفاع مستوى سكر الدم .

ترتبط مشكلة ارتفاع مستوى سكر الدم في أذهاننا دائمًا بمرض السكري، ولكن هذا ليس العامل الوحيد الذي يؤدي إلى الحالة.

في الواقع، يمكن لأي شخص أن يُصاب بحالة ارتفاع مستوى سكر الدم دون أن يدرك ذلك حتى.

لذلك نرغب اليوم في استعراض 6 علامات منذرة يجب الانتباه لها لأنها قد تشير إلى إصابتك بهذه المشكلة.

6 علامات تشير إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم

1- الشعور بالجوع دائمًا

برغم أن ذلك يحدث لنسبة كبيرة من الناس، الأمر الأكيد هو أن الشعور بالجوع بشكل مستمر قد يكون علامة على أن هناك شيء ليس على ما يرام.

يحدث ذلك عند الإصابة بحالة ارتفاع مستوى سكر الدم بسبب أن ذلك يمنع الغلوكوز من أن يتم إنتاجه في الخلايا.

 نتيجة لهذا، لا يحصل الجسم على الطاقة التي يحتاج إليها ويُجبَر على طلب الطعام بشكل مستمر. وهو ما يخلق الشعور بالجوع الدائم.

ننصحك بقراءة:

مرضى السكري – نظام غذائي صحي مناسب لمرضى السكري لإنقاص الوزن

2- الشعور بالتعب الشديد

الشعور بالتعب الشديد

عندما نجد أننا نشعر بالتعب الشديد، نلقي باللوم دائمًا على العمل الشاق أو بعض المشكلات كفقر الدم مثلًا.

ولكن، الحقيقة هي أن ارتفاع مستوى سكر الدم قد يكون السبب وراء شعورنا بهذا الإرهاق الشديد والمستمر.

فعندما نصاب بهذه المشكلة، لا يكون الجسم قادرًا على تخزين وامتصاص الغلوكوز بشكل مناسب.

وذلك ما يعني أنه لا يتم استخدام الطاقة بفعالية، وأن خلايا الجسم لا تستقبل كمية الطعام التي تحتاج إليها.

يؤدي ذلك بدوره إلى شعور المصاب بالحالة بالتعب والإرهاق حتى مع عدم وجود سبب واضح يفسر ذلك.

اقرأ أيضًا:

مستويات السكر المرتفعة – كيف تتخلص من مستويات سكر جسمك المرتفعة

3- الرغبة المتكررة في التبول

التبول بشكل متكرر من أعراض ارتفاع سكر الدم الأكثر شيوعًا وشهرة.

فبسبب الحالة، تتأثر الكلى وتحاول إعادة التوازن المفقود لتركيز الغلوكوز في الدم والخلايا. فيقوم الجسم بإذابة الغلوكوز في السوائل داخل الخلايا.

بذلك يعود التوازن لمستوى السكر في الدم، ولهذا السبب يحتاج المصاب إلى التبول بشكل متكرر.

4- فقدان الوزن السريع

فقدان الوزن السريع

مع ارتفاع مستوى السكر في الدم، قد يفقد جسمك الكثير من الوزن في فترة زمنية قصيرة. يبدو الأمر غريبًا، أليس كذلك؟

صدق أو لا تصدق، قد يحد ذلك حتى إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من الطعام وتتبع حمية عالية السعرات الحرارية.

فبسبب التبول المتكرر، تفقد كميات كبيرة من السوائل، فلا يحتفظ جسمك بأي سوائل وهو ما يجعلك تفقد الوزن.

بالإضافة إلى ذلك، إذا كان مستوى الإنسولين ليس مناسبًا كفاية لعملية الأيض، يتوجه الجسم لحرق الدهون.

اقرأ أيضًا:

علاجات الألوة فيرا – 5 علاجات تساعدك على تعزيز شعرك

5- تغيّم الرؤية

إذا كنت تعاني من تغيّم الرؤية، لا تستبعد أن يكون السبب وراء ذلك هو ارتفاع مستوى السكر في دمك. ففي هذه الحالة، تظهر هذه المشكلة بسبب الجفاف الناتج عن زيادة تركيز السكر.

جسمك بأكمله يعاني من ارتفاع مستوى السكر، بما في ذلك خلايا العين، والتي تتشوه وتفقد قدرتها على التركيز.

6- العصبية

العصبية

إذا كنت تشعر بالتهيج بشكل غير معتاد، وإذا لاحظت أيضًا أنك تعاني من أي من الأعراض الأخرى المذكورة، قد يكون ارتفاع مستوى السكر هو المسبب.

وذلك ما يفسر أن من يعاني من ارتفاع مستوى السكر يكون معرض بصورة أكبر للقلق والعصبية، وفي بعض الأحيان، الاكتئاب.

يحتاج المخ كميات مناسبة من الغلوكوز وبشكل مستمر للقيام بوظائفة بكفاءة. لذلك يمكن لأي تغيير كبير أن يؤثر على عمله، وبالتالي مزاج الشخص.

بجانب ذلك، السكر مرتبط بعملية امتصاص عنصر الكروم المسؤول عن المزاج. ولا نستطيع الحفاظ على مستوى الإنسولين دون هذا العنصر.