
تتميز أحذية الكعب العالي العالي بجاذبيتها الأخاذة من بين كافة أنواع الأحذية. وهي تتصدر صيحات الموضة المختلفة منذ بداية ظهورها حتى…
ليس هناك حاجة إلى التكيف مع متطلبات المجتمع أو توجيهاته فيما يتعلق بأمور السعادة الشخصية، فسعادة كل إنسان ملكه هو فقط.
توجد في الحياة بعض الأشياء التي، برغم تعقيدها ورغبتنا الشديدة فيها، فإنها تكون في جوهرها في غاية البساطة، مثل السعادة الشخصية .
بالنسبة للكثيرين، فإن السعادة والرفاهية دائمًا ما تملأ حياتهم، على خلاف أولئك الذين يكون لديهم خوف المستمر من زوالها.
لكن معظم الناس يبحثون في الكتب عن أجوبة ويحاولون تفسير ما يحدث بالضبط من حولهم وداخل عقولهم.
وهذا ما يصبغ حياتهم بهذا اللون الباهت، مما يثير التوتر والقلق في نفوسهم ويظلون غير مطمئنين على الدوام.
إن الأمر ليس سهلًا. فسواء اقتنعت بذلك أم لا؛ فإنه سيكون من الصعب الاستمتاع بهذا السلام الداخلي الذي يقول لسان حاله “أنا راضية، ولا أريد أو أحتاج إلى أي شيء آخر.”
ولكن من المهم وضع شيئين أساسيين في الاعتبار:
إن السعادة الشخصية هي طريق خاص وشخصي للغاية يجب عليكِ العثور عليه واختياره وصنعه بيديكِ.
والتالية هي بعض الأشياء التي يجب أن تأخذيها في الاعتبار.
ننصحك بقراءة:
أسرار السعادة – 3 أسرار للحكمة القديمة تساعدك على بلوغ السعادة في حياتك
يذكرنا علم النفس الإيجابي بتلك العادات “السيئة” التي يعيشها الكثير من الناس:
إذا قصرتِ حياتكِ على الانتظار والتأجيل وترتيب مواعيد السعادة الشخصية … فماذا تعيشين في هذه الأثناء؟
إن هذه المشكلة تعد من أكثر المشاكل شيوعًا، والتي يعاني منها الكثير من الناس.
لكن المشكلة الأخرى الشائعة هي أنه، في الكثير من الأحيان، يتصور الناس شكل السعادة الشخصية من منظور التركيبات الخارجية، أي الأفكار التي شكلها الأخرون أو المجتمع أو حتى أنتِ نفسكِ.
وشيئًا فشيئًا ينتهي بكِ الحال في براثن نوع من المادية النفسية التي تحولكِ، ليس فقط إلى “مستهلكة” نهمة، بل إلى باحثة دائمة عن السعادة الشخصية التي صنعها لكِ الآخرون.
وهذا ليس الوضع الصحيح. لذا دعونا نلقي نظرة من خلال عدة نطاقات مختلفة للبحث في الموضوع.
اقرئي أيضًا:
إن اتخاذ القرارات الإيجابية هو من أكثر الأسرار فعالية للوصول إلى السعادة الشخصية بصفة يومية.
لكي تكوني سعيدة، يجب عليكِ اتخاذ القرارات التي تجدينها ملائمة، وليس القرارات التي قرر الآخرون أنها الأفضل بالنسبة لكِ.
“انطلقن إلى ما يسعدكن.” نعم إن الأمر بهذه البساطة وبهذا الوضوح.
نتشبث أحيانًا بعادات معينة أو أشخاص إلى الدرجة التي تجعلنا نعلق بهذه الأشياء، وهو ما يمنعنا من تحديد أولوياتنا.
إننا نسقط في دوائر مفرغة بالغة الصغر حيث نقول لأنفسنا أن العادات اليومية أفضل من التلقائية، وأنه من الأفضل الالتزام بما يتوقعه الآخرون منكِ، بدلاً من أن تخيبي آمالهم.
عليك أن تقرري أن تكوني صادقة مع نفسك. هيا انطلقي واسعدي بحياتكِ.
اكتشفي:
قلناها منذ البداية: إن السعادة لا تؤجل حتى يوم الجمعة، أو حتى بداية الإجازات والعطلات، أو حتى تتمكنين من امتلاك منزلًا أكبر أو حتى تعثرين على شريك الحياة المثالي.
عليكِ إعادة صياغة هذه الأفكار بشكل مناسب، والبحث عن وظيفة تريحين بها بالكِ، وكذلك عليكِ تحمل مسئوليات تثري جوهر شخصيتك، واجعلي من أشغالك اليومية شيئًا مهمًا ومفيدًا بالنسبة لك.
وبغض النظر عما تفعلينه، ابحثي عن مصلحتك الشخصية. لا تدعي أي شخص أو أي شيء يشعركِ بالاستغلال أو التلاعب أو الحزن.
ففي النهاية، نحن لن نعيش سوى مرة واحدة فقط … فلماذا لا نستفيد بكل لحظة منها؟