الصحة و العافيةأسلوب الحياة الخامل - هل تحتاج إلى الاشتراك في صالة ألعاب رياضية لتجنب مخاطره؟
وفقًا للعديد من الدراسات المتاحة حول قلة النشاط البدني، نحو 36.8% من سكان العالم يتبعون أسلوب الحياة الخامل ولا يتحركون…
عن المؤلف
تخرج من قسم التمريض من جامعة فالنسيا (2014). حصل على درجة الماجستير في التدريب والتغذية الرياضية من مدرسة ريال مدريد الجامعية الأوروبية (2018) ودكتوراه في الرعاية الصحية من جامعة كومبلوتنس بمدريد (2022).
وهو عضو في الكلية الرسمية للتمريض في مدريد ، وهو عضو في اللجنة العلمية لجمعية ممرضات التغذية والحمية وعضو في الجمعية الإسبانية للتغذية السريرية والتمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يتعاون كمحرر في وسائط مختلفة ومنصات رقمية. شارك في المؤتمر الدولي للتمارين الرياضية والتغذية ، حيث عرض عمله انتشار مخاطر اضطرابات الأكل بين لاعبي الفرق الرياضية شبه المحترفين .
تم نشر هذا العمل في المجلة الدولية للتغذية والتمارين الرياضية . تم قبول العمل الأصلي للنشر من قبل المجلة العلمية المرموقة Nutrición Hospitalaria .
يركز حاليًا على الخطة D ، وهي برنامج صحي شامل يهدف إلى تعزيز الحالة الصحية ، ومكافحة زيادة الوزن والسمنة ، وعلاج حالات النقص والسيطرة على الأمراض المزمنة. كل هذا من خلال منهج شامل وأسلوب تعليمي ومهني وعلمي وشخصي.
آخر المقالات
الصحة و العافيةجودة النوم - كيف تؤثر نشاطاتك خلال اليوم على نومك ليلًا؟
النوم الجيد من الضروريات التي تسمح لجسم الإنسان بالعمل والقيام بجميع وظائفه بشكل طبيعي. وما يحدث خلال اليوم بأكمله يؤثر…
التمارين والرياضةالتمارين البدنية والدورة الشهرية
تبدأ دورة الحيض بظهور النزيف المهبلي التقليدي وتنتهي بظهوره مجددًا في الدورة التالية. بينهما، تحدث سلسلة من مراحل ذات خصائص…
النظام الغذائيمستوى الكوليسترول المرتفع - كافحه من خلال النظام الغذائي الصحي
من المهم السيطرة على مستوى الكوليسترول المرتفع بالرغم من أن الكوليسترول جزء طبيعي من أجزاء خلايا الجسم. في الواقع، الكوليسترول…
النظام الغذائيكربوهيدرات مجهريات البقعة (MACs) - اكتشف معنا ما هي وكيف تفيد صحتك
نرغب اليوم في استعراض جميع المعلومات التي تحتاج إليها بخصوص كربوهيدرات مجهريات البقعة لتكتشف معنا كيف يمكنها المساعدة في الحفاظ…
