7 طرق طبيعية وسهلة تساعدك على تقوية الأظافر الهشة
الأظافر الهشة هي مشكلة تؤثر على جمال يديك، مما يجعل من الصعب استخدام أدوات تجميل للأظافر أو علاجات التجميل الأخرى.
تظهر هذه المشكلة عادة نتيجة لنقص التغذية أو التعرض لمنتجات التنظيف الكيميائية أو بعض الأمراض.
والخبر السار هو أن هناك الكثير من العلاجات التي يمكن أن تقوي الأظافر الهشة وتحافظ على شكلها الجذاب.
نريد اليوم مشاركة بعض الخيارات الطبيعية لمن لا يرغبون في إنفاق مبالغ كبيرة على المستحضرات المتاحة في الأسواق.
1. زيت الزيتون لعلاج الأظافر الهشة
الأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون هي مواد غذائية ممتازة لتحسين بنية أظافرك.
المكونات
- ربع كوب زيت زيتون (60 جم)
- 5 قطرات من عصير الليمون
الاستعمال
- اخلط عصير الليمون مع زيت الزيتون في وعاء صغير، وانقع أطراف أصابعك فيه لمدة 15 دقيقة.
- يخزن هذا الخليط في الثلاجة ويكرر العلاج كل يوم.
2. البابايا مع زيت اللوز والبيض
يحتوي هذا العلاج المنزلي للأظافر والبشرة على مواد مغذية تحافظ على رطوبتها الطبيعية مع جعلها أقوى.
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من عصير البابايا (20 مل)
- نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز (2.5 جم)
- 1 ملعقة كبيرة من صفار البيض
الاستعمال
- اخلط المكونات الثلاثة في وعاء صغير حتى يصبح لديك خليط متجانس.
- استخدم فرشاة صغيرة لتوزيعه على الأظافر والبشرة.
- اتركه لمدة 30 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد.
- استخدم هذا العلاج كل يوم.
3. صودا الخبز
صودا الخبز هي منتج آخر مفيد جدًا لتقوية الأظافر الهشة. فخصائصها المضادة للجراثيم تساعد في محاربة الفطريات ومنع الكسر.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز (10 جم)
- كوب واحد من الماء (250 مل)
الاستعمال
- في وعاء صغير، حرك ملعقة طعام من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ وانقع أظافرك لمدة 15 دقيقة.
- كرر هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.
3. النعناع والبابونج
مزيج من النعناع والبابونج هو وسيلة صحية لحماية أظافرك من العوامل البيئية الضارة.
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من البابونج (20 جم)
- 4 من أوراق النعناع
- كوب واحد من الماء (250 مل)
- 1 ملعقة طعام زيت زيتون (14 جم)
- 2 ملعقة طعام من دقيق القمح (20 جم)
الاستعمال
- ضع الماء ليغلي وأضف البابونج والنعناع.
- دع هذا الخليط يبرد لمدة 30 دقيقة.
- يضاف زيت الزيتون ودقيق القمح.
- صب السائل في وعاء وافركه على الأظافر والأطراف.
- اتركه لمدة نصف ساعة قبل الشطف بالماء الفاتر.
5. عشب ذَنَب الخيل والسنفيتون
هذا العلاج بالأعشاب يصلح الأضرار على الأظافر ويقويها للحماية من الكسر.
المكونات
- ملعقة صغيرة من عشب ذَنَب الخيل (5 جم)
- ملعقة صغيرة من السنفيتون (5 جم)
- كوب واحد من الماء (250 مل)
الاستعمال
- ضع الماء ليغلي وأضف ذيل الحصان والسنفيتون.
- دع هذا المزيج لبضع دقائق قبل نقع أظافرك لمدة 15 دقيقة.
- كرر هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.
6. زيت الخروع وفيتامين E
يحتوي زيت الخروع على الأحماض الدهنية الأساسية التي ترطب الأظافر وتحميها. عندما تمزجه بفيتامين E، ستحصل على علاج مقوي يجعلها تبدو أكثر إشراقًا.
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع (14 جم)
- 5 قطرات من فيتامين E
الاستعمال
- قم بمزج فيتامين E في زيت الخروع وتطبيقه على الأظافر باستخدام فرشاة صغيرة.
- كرر هذا الإجراء كل يوم.
7. الليمون والسكر
يساعد التقشير البسيط باستخدام الحامض والسكر على تحسين البشرة ومنع ظهور مشكلة الأظافرالهشة.
المكونات
- نصف ليمونة
- 1 ملعقة كبيرة من السكر (10 جم)
ماذا عليك ان تفعل؟
- امزجي عصير نصف الليمونة مع السكر، ثم وزعي المزيج مباشرة على يديك وعلى الأظافر.
- اتركيه لمدة خمس دقائق واشطفيه.
- استعملي هذا العلاج فقط في الليل لتجنب بقع الشمس.
- استخدميه مرة واحدة كل أربعة أيام.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Banchhor, M., & Saraf, S. (2008). Potentiality of papain as an antiaging agent in cosmetic formulation. Pharmacognosy Reviews, 2(4), 266. Available at: http://www.phcogrev.com/sites/default/files/PhcogRev-2-4-266.pdf. Accessed 29/04/2020.
- Carrillo, P. (2009). Propiedades del aceite de oliva en el mantenimiento de la integridad cutánea. Seminario médico, 61(2), 61-90. Available at: https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/3421677.pdf. Accessed 29/04/2020.
- Kazemian, H., Ghafourian, S., Sadeghifard, N., Houshmandfar, R., Badakhsh, B., Taji, A., Shavalipour, A., Mohebi, R., Ebrahim-Saraie, H. S., Houri, H., & Heidari, H. (2018). In vivo Antibacterial and Wound Healing Activities of Roman Chamomile (Chamaemelum nobile). Infectious Disorders – Drug Targets, 18(1), 41–45. Available at: https://doi.org/10.2174/1871526516666161230123133. Accessed 29/04/2020.
- Mayo Clinic (2019). ¿Se puede evitar tener las uñas partidas? Available at: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/split-fingernails/faq-20058182. Accessed 29/04/2020.
- MedlinePlus (2020). Cola de caballo. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/843.html. Accessed 29/04/2020.
- MedlinePlus (2019). Vitamina C. Available at: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002404.htm. Accessed 29/04/2020.
- Puertas-Mejía, M. A., Zuleta-Montoya, J. F., & Rivera-Echeverry, F. (2012). Capacidad antioxidante in vitro de comfrey (Symphytum officinale L.). Revista cubana de plantas medicinales, 17(1), 30-36. Available at: http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S1028-47962012000100004&script=sci_arttext&tlng=en. Accessed 29/04/2020.
- Szyszkowska, B., Łepecka-Klusek, C., Kozłowicz, K., Jazienicka, I., & Krasowska, D. (2014). The influence of selected ingredients of dietary supplements on skin condition. Advances in Dermatology and Allergology, 3, 174–181. Available at: https://doi.org/10.5114/pdia.2014.40919. Accessed 29/04/2020.
- Thiele, J. J., & Ekanayake-Mudiyanselage, S. (2007). Vitamin E in human skin: Organ-specific physiology and considerations for its use in dermatology. Molecular Aspects of Medicine, 28(5–6), 646–667. Available at: https://doi.org/10.1016/j.mam.2007.06.001. Accessed 29/04/2020.