ما هو البربرين وما هي فوائده؟
على الرغم من أن البربرين مرتبط بعلاج مرض السكري والتحكم في مستويات الكوليسترول ، إلا أن له العديد من الفوائد الأخرى أيضًا. إنها مادة كيميائية يمكن العثور عليها في العديد من النباتات مثل البرباريس الأوروبي ، عصا الذهب ، وخاتم الذهب ، وعنب أوريغون ، والفيلوديندرون.
ومن المعروف أيضًا أنه يساعد في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل تراكم الدهون في الكبد. اكتشف معنا ما هو البربرين ، وكيف يمكنه تحسين الصحة ، وآثاره الجانبية المحتملة.
ما هو البربرين وكيف يعمل؟
البربرين مركب نشط بيولوجيًا ينتمي إلى مجموعة قلويد وموجود في نباتات مختلفة ، وأبرزها عائلة شجيرات Berberis. إنها مادة صفراء يتم استخدامها كصبغة ولها تاريخ طويل في الطب الصيني التقليدي.
لقد ثبت أن البربرين يمكن أن يفيد الأنظمة البيولوجية المختلفة للجسم. هذا ممكن لأنه بعد الابتلاع يحدث الامتصاص والانتقال عبر مجرى الدم. بمجرد دخوله الخلايا ، يرتبط هذا المركب بالجزيئات الأخرى ويغيرها ، تمامًا كما يفعل الدواء.
وظيفة أخرى لهذه المادة هي تنشيط إنزيم موجود في الخلايا ، والذي يسمى بروتين كيناز AMP المنشط (AMPK). بشكل عام ، يوجد هذا الإنزيم في أعضاء مثل الدماغ والعضلات والكلى والقلب والكبد وهو مهم في التحكم في عملية التمثيل الغذائي.
ننصحك بقراءة:
مادة الكيرسيتين: الفوائد والاستخدامات والمصادر الغذائية الطبيعية
الفوائد الرئيسية للبربرين
استخدم الطب الصيني التقليدي البربرين في علاج العديد من الأمراض. نعرض لكم الفوائد التي ينسبها العلم لهذه المادة الكيميائية المهمة.
1. يخفض مستويات السكر في الدم
مرض السكري من النوع 2 هو مرض مزمن يعاني فيه المريض من ارتفاع مستويات السكر في الدم نتيجة مقاومة الأنسولين أو نقصه. هذه القيم العالية قادرة على إتلاف الأنسجة والأعضاء مما يسبب مشاكل خطيرة.
أظهرت دراسة نشرت في Biochemistry and Cell Biology أن البربرين يمكن أن يخفض بشكل كبير مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. وبالمثل ، أظهر البحث المنشور في Metabolism أنه يمكن أن يكون بنفس كفاءة الميتفورمين.
أظهرت دراسة أخرى نشرت في المجلة الدولية لطب الغدد الصماء أن البربرين قادر على تقليل مقاومة الأنسولين ، وزيادة تحلل السكر ، وتقليل إنتاج السكر في الكبد ، وتأخير تكسير الكربوهيدرات في الأمعاء ، وزيادة عدد البكتيريا النافعة.
أخيرًا ، أشارت دراسة أجريت على 116 مريضًا مصابًا بالسكري نُشرت في مجلة علم الغدد الصماء والتمثيل الغذائي أن تناول 1 جرام من البربرين يوميًا على معدة فارغة يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم بنسبة 20٪. وأظهر البحث نفسه أن هذه المادة تقلل الهيموجلوبين الغليكوزيلاتي بنسبة 12٪ والدهون مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية.
2. يساعد على إنقاص الوزن
يرتبط البربرين أيضًا بفقدان الوزن. أظهرت دراسة استمرت 12 أسبوعًا على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أن تناول 500 ملليجرام ثلاث مرات يوميًا أدى إلى فقدان أكثر من 2 كيلوجرام (4.4 رطل) و 3.6٪ من دهون الجسم.
وبالمثل ، أظهرت دراسة أخرى أجريت على 37 رجلاً وامرأة يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أن تناول 300 ملليجرام من البربرين 3 مرات يوميًا قلل من مؤشر كتلة الجسم (BMI) من 31.5 إلى 27.4 في 3 أشهر فقط.
بالنسبة للباحثين ، فإن فقدان الوزن ناتج عن تحسن في وظائف الهرمونات المنظمة للدهون (الأنسولين والأديبونكتين واللبتين) ، فضلاً عن تثبيط نمو خلاياها على المستوى الجزيئي. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث.
3. يقلل من نسبة الكوليسترول وخطر الإصابة بأمراض القلب
أظهرت مراجعة لـ 11 دراسة منشورة في Planta Medica أن البربرين يمكن أن يخفض الكوليسترول الكلي بمقدار 0.61 مليمول / لتر ، ويقلل الكوليسترول السيء (LDL) بمقدار 0.65 مليمول / لتر ، ويقلل الدهون الثلاثية في الدم بمقدار 0.50 مليمول / لتر ، ويزيد الكوليسترول الجيد (HDL) عن طريق 0.05 مليمول / لتر.
كما أنه قادر على تقليل مستويات البروتين الشحمي B بنسبة 13-15٪ ، وهي مادة تمثل عامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. في الوقت نفسه ، يثبط إنزيم PCSK9 ، الذي يولد انخفاضًا في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في مجرى الدم.
ما هي الفوائد الأخرى التي يوفرها بربرين؟
كانت فعالية هذا المركب ضد مرض السكري من النوع 2 حاسمة لزيادة الدراسات حول هذه المادة. بالإضافة إلى ما سبق ذكره ، هذه بعض الفوائد الأخرى للبربرين:
- الاكتئاب : أظهرت دراسة على القوارض نُشرت في المجلة الأوروبية لعلم الأدوية أن البربرين يمكنه مكافحة هذا الاضطراب.
- مضادات الأكسدة والالتهابات : وفقًا لهذا البحث ، قد يكون البربرين مضادًا قويًا للأكسدة ومضادًا للالتهابات.
- الالتهابات : تحارب هذه المادة أيضًا الكائنات الحية الدقيقة الضارة مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات.
- قصور القلب : هناك دليل علمي على أن البربرين يحسن الأعراض وقد يقلل من خطر الوفاة لدى المرضى الذين يعانون من هذه الحالة.
الجرعة الموصى بها والآثار الجانبية المحتملة
نظرًا لأن تأثيرات البربرين يمكن أن تستمر لعدة ساعات ، فمن الضروري توزيع الجرعة الموصى بها على عدة مآخذ يوميًا للحصول على مستويات مستقرة في الدم. الطريقة الأكثر شيوعًا هي تناول 3 جرعات من 500 ملليغرام ، والتي تقع ضمن النطاق المستخدم للدراسات العلمية.
تقتصر الآثار الجانبية على مشاكل الهضم مثل تقلصات الأمعاء ، والإسهال ، وانتفاخ البطن ، والإمساك ، وآلام المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتناول دواء آخر، يجب عليك استشارة طبيبك قبل البدء في تناوله.
البربرين له تأثيرات متعددة
البربرين مركب حيوي موجود في نباتات مختلفة ويستخدم على نطاق واسع في الطب الصيني التقليدي. تشمل فوائده خفض الكوليسترول والسكر في الدم ، وتسهيل فقدان الوزن ومنع الإصابة بأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأولئك الذين يرغبون في تناول هذه المادة كمكمل غذائي تناول ما بين 900 إلى 1500 مجم يوميًا.
"تمت مراجعة جميع المصادر المذكورة بعناية شديدة من قبل فريقنا لضمان جودتها وموثوقيتها وتحديثها وصحتها. تم اعتبار الببليوغرافيا لهذه المقالة موثوقة ودقيقة من الناحية الأكاديمية أو العلمية.
- Tillhon, M., Guamán Ortiz, L. M., Lombardi, P., & Scovassi, A. I. (2012). Berberine: new perspectives for old remedies. Biochemical pharmacology, 84(10), 1260–1267. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2012.07.018
- Yao, J., Kong, W., & Jiang, J. (2015). Learning from berberine: Treating chronic diseases through multiple targets. Science China. Life sciences, 58(9), 854–859. https://doi.org/10.1007/s11427-013-4568-z
- Lee, Y. S., Kim, W. S., Kim, K. H., Yoon, M. J., Cho, H. J., Shen, Y., Ye, J. M., Lee, C. H., Oh, W. K., Kim, C. T., Hohnen-Behrens, C., Gosby, A., Kraegen, E. W., James, D. E., & Kim, J. B. (2006). Berberine, a natural plant product, activates AMP-activated protein kinase with beneficial metabolic effects in diabetic and insulin-resistant states. Diabetes, 55(8), 2256–2264. https://doi.org/10.2337/db06-0006
- Chang, W., Chen, L., & Hatch, G. M. (2015). Berberine as a therapy for type 2 diabetes and its complications: From mechanism of action to clinical studies. Biochemistry and cell biology = Biochimie et biologie cellulaire, 93(5), 479–486. https://doi.org/10.1139/bcb-2014-0107
- Yin, J., Xing, H., & Ye, J. (2008). Efficacy of berberine in patients with type 2 diabetes mellitus. Metabolism: clinical and experimental, 57(5), 712–717. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013
- Pang, B., Zhao, L. H., Zhou, Q., Zhao, T. Y., Wang, H., Gu, C. J., & Tong, X. L. (2015). Application of berberine on treating type 2 diabetes mellitus. International journal of endocrinology, 2015, 905749. https://doi.org/10.1155/2015/905749
- Zhang, Y., Li, X., Zou, D., Liu, W., Yang, J., Zhu, N., Huo, L., Wang, M., Hong, J., Wu, P., Ren, G., & Ning, G. (2008). Treatment of type 2 diabetes and dyslipidemia with the natural plant alkaloid berberine. The Journal of clinical endocrinology and metabolism, 93(7), 2559–2565. https://doi.org/10.1210/jc.2007-2404
- Hu, Y., Ehli, E. A., Kittelsrud, J., Ronan, P. J., Munger, K., Downey, T., Bohlen, K., Callahan, L., Munson, V., Jahnke, M., Marshall, L. L., Nelson, K., Huizenga, P., Hansen, R., Soundy, T. J., & Davies, G. E. (2012). Lipid-lowering effect of berberine in human subjects and rats. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 19(10), 861–867. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.05.009
- Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L., & Li, M. (2012). Berberine improves insulin sensitivity by inhibiting fat store and adjusting adipokines profile in human preadipocytes and metabolic syndrome patients. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2012, 363845. https://doi.org/10.1155/2012/363845
- Zhou, L. B., Chen, M. D., Wang, X., Song, H. D., Yang, Y., Tang, J. F., Li, F. Y., Xu, M. Y., & Chen, J. L. (2003). Zhonghua yi xue za zhi, 83(4), 338–340.
- Dong, H., Zhao, Y., Zhao, L., & Lu, F. (2013). The effects of berberine on blood lipids: a systemic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Planta medica, 79(6), 437–446. https://doi.org/10.1055/s-0032-1328321
- Shidfar, F., Ebrahimi, S. S., Hosseini, S., Heydari, I., Shidfar, S., & Hajhassani, G. (2012). The Effects of Berberis vulgaris Fruit Extract on Serum Lipoproteins, apoB, apoA-I, Homocysteine, Glycemic Control and Total Antioxidant Capacity in Type 2 Diabetic Patients. Iranian journal of pharmaceutical research : IJPR, 11(2), 643–652.
- Cameron, J., Ranheim, T., Kulseth, M. A., Leren, T. P., & Berge, K. E. (2008). Berberine decreases PCSK9 expression in HepG2 cells. Atherosclerosis, 201(2), 266–273. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2008.02.004
- Kulkarni, S. K., & Dhir, A. (2008). On the mechanism of antidepressant-like action of berberine chloride. European journal of pharmacology, 589(1-3), 163–172. https://doi.org/10.1016/j.ejphar.2008.05.043
- Sun, Y., Xun, K., Wang, Y., & Chen, X. (2009). A systematic review of the anticancer properties of berberine, a natural product from Chinese herbs. Anti-cancer drugs, 20(9), 757–769. https://doi.org/10.1097/CAD.0b013e328330d95b
- Li, Z., Geng, Y. N., Jiang, J. D., & Kong, W. J. (2014). Antioxidant and anti-inflammatory activities of berberine in the treatment of diabetes mellitus. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2014, 289264. https://doi.org/10.1155/2014/289264
- Cernáková, M., & Kostálová, D. (2002). Antimicrobial activity of berberine–a constituent of Mahonia aquifolium. Folia microbiologica, 47(4), 375–378. https://doi.org/10.1007/BF02818693
- Zeng, X. H., Zeng, X. J., & Li, Y. Y. (2003). Efficacy and safety of berberine for congestive heart failure secondary to ischemic or idiopathic dilated cardiomyopathy. The American journal of cardiology, 92(2), 173–176. https://doi.org/10.1016/s0002-9149(03)00533-2
- Yin, J., Xing, H., & Ye, J. (2008). Efficacy of berberine in patients with type 2 diabetes mellitus. Metabolism: clinical and experimental, 57(5), 712–717. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013